Mặt nạ nạp chất béo cho cơ thể khô héo pptx

Mặt nạ nạp chất béo cho cơ thể khô héo

Nhiều tín đồ làm đẹp, trong đó có cả các chuyên gia tư vấn cũng có thể nhầm
lẫn khi đưa ra lời khuyên “kiêng mỡ tuyệt đối”.
Mỡ giống như một thứ “ngáo ộp” đe dọa sức khỏe, vẻ đẹp. Cảnh báo xơ vữa động
mạch, mỡ máu, tiểu đường… khiến nhiều chị em quyết tâm ăn chay, hoặc chỉ ăn
thịt nạc từ tuổi 30.
Hậu quả là da và tóc chúng ta xơ xác không rõ vì đâu?
Kiêng mỡ là một chỉ định đúng, nhưng với một số chất béo có ích thì lại khác. Chất
béo có lợi giúp nâng cao hệ thống miễn dịch được tìm thấy trong cá, dầu oliu, dầu
cọ. Bơ, váng sữa và mỡ động vật với liều lượng tối thiểu cũng mang lại lợi ích.
Trong khi đó, bơ thực vật mà chúng ta vẫn hằng ngày tin tưởng, gần đây được xác
định lại và đưa vào nhóm mỡ độc.
Làn da đẹp láng mịn là làn da được cung cấp đủ lượng mỡ có ích. Và ngược lại, da
sẽ héo khi bị ăn bớt khẩu phần dầu mỡ.
Việc duy trì khẩu phần ăn vừa đủ chất béo phục thuộc vào đòi hỏi của mỗi cơ thể.
Tuy nhiên, việc nạp chất béo từ bên ngoài cũng đóng vai trò không kém phần quan
trọng cho vẻ đẹp làn da, nhất là vào mùa đông khô lạnh.

Sau đây là những mặt nạ nạp chất béo cho làn da kém tươi tắn, ủ rũ.
1. Dưỡng da mặt và cổ
1 muỗng canh bơ (butter) + 1 muỗng café mật ong, trộn với 1 quả kiwi và 1 quả
táo gọt vỏ xay nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp, dùng nó để đắp mặt nạ da mặt và cổ, để
trong 20-25 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó chà lại một lượt đá lạnh. Mặt
nạ này giúp da mềm mại và mượt mà.
2. Nạp dinh dưỡng, trẻ hóa

1 muỗng canh bơ + 1 muỗng café mật ong + 1 muỗng café nước ép lô hội, trộn kỹ.
Bôi lên mặt, để 20-25 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm. Ngay sau đó có cảm nhận
da mịn như da em bé.
3. Giữ ẩm, giảm nhăn
Băm nhuyễn một quả dưa chuột, trộn đều với một muỗng canh bơ. Chà hỗn hợp
lên mặt và cổ. Nếu cần loại bỏ đốm nâu, trộn thêm ¼ muỗng nước cốt chanh tươi.
Sau 20, rửa mặt với nước khoáng hoặc nước sắc rau mùi tây ướp lạnh.
4. Mặt nạ bơ và lòng đỏ trứng
1 muỗng canh bơ trộn với 1 lòng đỏ trứng gà + 1 muỗng café mật ong. Thoa đều
hỗn hợp và để trên mặt 15 phút. Rửa sạch với nước ấm. Công thức này hiệu
nghiệm hơn với làn da mùa đông.
5. Cho đôi môi khô hạn
1 muỗng café bơ + 1 muỗng café táo xay + 2 giọt tinh dầu hoa hồng, trộn đều, đắp
mặt nạ môi, để trong 20 phút.
6. Cân bằng da
1 muỗng canh váng sữa + 1 muỗng café pho mát chảy (dạng cream) + 1 muỗng
café mật ong + 1 lòng trắng trứng. Trộn kỹ hỗn hợp đắp mặt để trong 15 phút. Rửa
sạch mặt với sữa ấm hoặc nước trà xanh. Sau 5 phút, rửa lại mặt với nước mát.
7. Khắc phục da đầu và tóc khô
1 quả trứng gà đánh tan + 1 muỗng canh váng sữa + 1 muỗng canh oliu + 2 giọt
tinh dầu trà. Trộn đều hỗn hợp, xoa kỹ lên chân tóc và sợi tóc. Ủ tóc bằng mũ nilon
trong 30 phút. Sau đó, gội sạch tóc với dầu gội quen thuộc.
Tráng tóc bằng nước mát hòa cốt chanh tươi.
8. Dầu oliu cho tóc xơ
Đun ấm 1 muỗng canh dầu oliu. Xoa đều lên da đầu và tóc. Ủ tóc với mũ nilon.
Sau 30 phút gội lại với dầu gội đầu.
9. Tay khô nẻ
Ngâm tay 15 phút trong chậu nước ấm hòa soda (tỉ lệ 1 muỗng/ 1 lít nước). Sau đó
chuyển sang ngâm tay trong dầu oliu hoặc dầu hướng dương ấm. Có thể đeo găng
vải để ủ tay trong dầu qua đêm. Nếu giữ thói quen dưỡng tay trong mỗi tuần, bàn

tay bạn luôn trẻ hơn tới 10 tuổi.