Giúp teen luôn có động lực thực hiện giấc mơ doc

Giúp teen luôn có động lực thực hiện
giấc mơ
Khuyến khích chính mình
Làm thế nào để luôn có động lực và bám sát mục tiêu của mình? Bạn phải
lên kế hoạch tốt, đặt ra mục tiêu thực tế và có thái độ tích cực với mục tiêu.
Đây là các bước nên thực hiện:
Bắt đầu bằng cách viết ra mục tiêu chính. Đó là mơ ước lớn, là kết quả sau
khi người ta hoàn thành mọi việc. Bạn chỉ cần nhớ rằng mục tiêu càng lớn
thì càng cần phải làm nhiều việc cần thiết để đạt được điều đó.
Nên nhớ là hãy cụ thể khi lập kế hoạch. Lập kế hoạch cụ thể dễ dàng hơn
một điều gì đó mơ hồ. Hãy xác định những gì bạn muốn đạt được, tại sao
bạn muốn và khi nào cần hoàn thành. Lập kế hoạch cũng cần phải thực tế.
Mọi người thường từ bỏ mục tiêu vì mong muốn không hợp lý và phi thực
tế.
Bạn cần thường xuyên chú ý để không bị chệch hướng. Để làm việc này dễ
dàng hơn là nên chia nhỏ mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn. Sau
đó, đưa ra các nhiệm vụ cho mỗi ngày, đặt vào lịch để bạn có thể dễ dàng
kiểm tra. Mỗi khi hoàn thành một nhiệm vụ nhỏ, cũng có thể tự thưởng cho
mình. Bạn sẽ có thêm tự tin, can đảm, động lực để tiếp tục và làm bất cứ
việc gì mình đang hướng tới.
Duy trì động lực

Khi đã chia nhỏ mục tiêu thành những nhiệm vụ nhỏ hàng ngày, bạn có thể
kiểm tra mỗi ngày. Theo dõi những việc cần làm, đánh dấu những việc đã
hoàn thành và biết rằng mình đang tiến tới thành quả lớn. Nếu bạn cảm thấy
sức mạnh ý chí bị yếu, bạn có thể nhìn vào danh sách việc cần làm để tái tập
trung. Nếu bỏ lỡ một việc gì đó thì cũng đừng từ bỏ. Tha thứ cho bản thân
và lập kế hoạch để tiếp tục thực hiện lại.
Viết ra các nhiệm vụ hàng ngày và mục tiêu mini cũng có ích. Theo dõi sẽ
giúp bạn nhanh chóng nhận ra nếu bạn bỏ lỡ điều gì đó, dễ dàng tái tập trung
và thực hiện lại. Do đó, thay vì cảm thấy nản lòng, bạn biết chính xác điều

bạn bỏ lỡ và nguyên nhân tại sao. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn lại tiếp tục bỏ
lỡ? Hãy tự hỏi mình xem bạn có thực sự tận tụy với mục tiêu không. Nếu có,
hãy viết vào nhật ký. Quá trình viết ra mọi thứ cũng giúp bạn khám phá ra
khi nào bạn không thực sự tận tâm với mục tiêu.
Hình dung ra bạn sẽ giành được mục tiêu. Việc tự trực quan sẽ giúp bạn cố
gắng hoàn thành trong tâm trí, giúp bạn tin rằng bạn có thể làm được. Bạn
cũng có thể gợi lên trong ý nghĩ hình ảnh tinh thần này khi ý chí và động lực
của bạn đi xuống.
Nếu có người thúc đẩy bạn thì việc hoàn thành mục tiêu cũng sẽ dễ dàng
hơn. Hãy tìm một người bạn có chung mục đích để có thể giúp đỡ nhau. Có
một người bạn chung chí hướng sẽ tạo ra sự khác biệt so với khoảng thời
gian bạn cảm thấy không có động lực. Nếu bạn bè không cùng chung chí
hướng, bạn có thể tìm người khác có chung mục đích với mình.