Ép con ăn nhiều chưa chắc đã tốt pot

Ép con ăn nhiều chưa
chắc đã tốt
Không ít bà mẹ đã cố thúc ép bé ăn cho bằng hết những gì mình muốn.
Việc này có nên không? Tiến sĩ Irene Chatoor sẽ cùng các bà mẹ sẻ chia
những băn khoăn, lo lắng này.


Ép trẻ ăn hết khẩu phẩn sẽ làm trẻ sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn (Ảnh:
Shutterstock)
Nhiều ông bố, bà mẹ luôn sợ con mình đói bụng và vì thế luôn cố ép con ăn
hết khẩu phần trong mỗi bữa cơm. Các bậc phụ huynh không tin rằng con
mình có khả năng biết bụng đã no. Khi thấy trẻ ăn gần hết phần cơm, họ cứ
thế thúc ép bé ăn hết những muỗng cuối cùng: “Một muỗng nữa cho mẹ
nào!”, “Ráng một muỗng là hết rồi con”…

Một số bố mẹ lại cứ khăng khăng con phải ăn những gì mình đã đặt vào đĩa,
và họ ép bé ngồi yên ở bàn cho tới khi ăn hết sạch những gì có trong đĩa.
Đôi khi họ còn dọa bé nếu không ăn sẽ bị ông kẹ bắt đi.

Tệ hơn, trong một vài trường hợp, bố mẹ thậm chí còn dùng hình phạt kiểu
đánh đập để bắt trẻ con ăn trọn bữa. Những việc xoay quanh vấn đề thúc ép
trẻ nhỏ ăn như thế này thường sẽ trở thành khởi đầu cho một xung đột trầm
trọng giữa bố mẹ và con cái. Trẻ sẽ cảm thấy ngao ngán và sợ hãi mỗi khi
đến bữa ăn. Ngoài ra, hình ảnh của bố mẹ có thể trở nên xấu hơn trong mắt
trẻ, vì bố mẹ luôn nói trẻ chỉ cần ăn một muỗng nữa là đủ nhưng sau đó vẫn
tiếp tục ép trẻ ăn thêm nhiều muỗng nữa.

Tiến sĩ Irene Chatoor (giáo sư tâm lý học và nhi khoa, giám đốc chương

trình “Y tế tâm lý trẻ sơ sinh và trẻ từ 1-3 tuổi”, trung tâm y tế quốc gia của
trẻ em tại Washington, Mỹ) khuyên rằng “Không được ép trẻ ăn. Làm thế sẽ
tạo mâu thuẫn và can thiệp vào khả năng nhận biết đói, no của trẻ. Mẹ hãy
lên một thời khóa biểu các bữa ăn cho trẻ, gồm ba bữa chính và một bữa xế
(chiều). Các bữa chính và bữa xế hằng ngày phải cách nhau 3 - 4 tiếng. Trẻ
cần được ngồi ăn tại bàn và đúng giờ. Dọn ra những phần nhỏ, đợi trẻ ăn hết
rồi mới múc thêm tiếp. Làm thế sẽ giúp trẻ ngon miệng, khoái ăn, và không
bị quá nhiều thức ăn làm cho ngợp. Phương pháp này sẽ hiệu quả hơn trong
việc cho trẻ ăn thay vì cứ phải ép trẻ ăn hết một khẩu phần vượt quá khả
năng hấp thụ và tiêu hóa của trẻ.”

Thực hiện theo những hướng dẫn trên đòi hỏi bố mẹ phải cùng phối hợp và
điều chỉnh thói quen cho trẻ ăn của chính mình. Tuy nhiên, một khi cả nhà
đã vào quy củ đâu đó rồi, trẻ sẽ ăn tốt hơn, bữa ăn sẽ thong thả và thú vị hơn
cho tất cả mọi người.