Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.8 KB, 3 trang )
5 cách bảo vệ da cần dạy cho trẻ
Nhiều trẻ em bị bỏng nắng vào những ngày cuối tuần và những kỳ nghỉ. Chính vì
vậy, việc dạy trẻ cách tự bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều rất cần thiết.
Dạy trẻ cách tự bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.
Cha mẹ cần làm gương cho con
Theo Terry Selvin, Chủ tịch Hiệp hội phòng chống ung thư Australia: “Nhiều trẻ
em bị bỏng nắng vào những ngày cuối tuần và những kỳ nghỉ. Các trường học
đang dạy cho trẻ cách bảo vệ bản thân khỏi sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời,
tuy nhiên điều này vẫn còn phụ thuộc nhiều vào việc cha mẹ có củng cố những thói
quen đó ở nhà cho trẻ hay không”.
Việc này không chỉ dừng lại ở việc thường xuyên nhắc nhở trẻ phải đội mũ và đeo
kính mát mỗi khi ra ngoài, mà cha mẹ còn phải làm gương cho con và giảng giải vì
sao cần phải bảo vệ cơ thể dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Selvin cũng
khuyến cáo, phụ huynh cần dạy trẻ rằng da bị sạm đi là dấu hiệu cho thấy da đang
bị tổn thương. Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh thì ngay từ bây giờ phải biết tự bảo vệ
da khỏi ánh nắng mặt trời bằng các biện pháp thích hợp. Điều này cũng tương tự
như việc cần phải ăn nhiều rau xanh và trái cây vậy.
5 cách bảo vệ da cần dạy cho trẻ:
Chơi trong bóng râm
Ở trong bóng râm là một trong những cách hữu hiệu nhất để giảm thiểu việc tiếp
xúc trực tiếp với ánh nắng, tuy nhiên vẫn có thể bị rám nắng do sự phản chiếu của
tia cực tím lên các bề mặt như sàn bê tông, nước và cát. Vì vậy cần đảm bảo rằng
bạn đã bôi kem chống nắng cho trẻ.
Mặc đồ bơi liền thân
Tạo cho trẻ thói quen mặc những loại đồ bơi liền thân mỗi khi đi bơi. Đồ bơi sẽ
giãn ra và mỏng đi khi sử dụng nhiều lần và giảm tác dụng bảo vệ cơ thể. Vì vậy
cần thay thế đồ bơi khi chúng quá cũ.
Đội mũ rộng vành khi ra nắng
Cần dạy cho trẻ hiểu rằng cách tốt nhất để bảo vệ vùng da ở mặt và cổ là đội mũ
rộng vành khi ra nắng. Những vùng da có nguy cơ ung thư cao là cổ, tai, thái