Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (129.91 KB, 4 trang )
Tập cho bé ăn dặm với
chuối
Đối với những trẻ biếng ăn rau củ quả. Các mẹ có thể bổ sung chuối và
bơ vào những buổi ăn xế chiều cho bé. Vì chuối và bơ thường là những
thực phầm mềm và mịn nên rất dễ ăn và rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Chính vì thế, nên khi bé đang trong độ tuổi ăn dặm các mẹ không nên bỏ
qua những món này nhé!
Những lợi ích mà quả chuối thường đem lại:
- Một quả chuối có tới 400mg kali đủ nhu cầu kali cho bé trong một
ngày.
- Chuối có thể cho bé ăn ngay sau khi nghiền nhuyễn hoặc trộn vào các
loại rau quả khác hoặc bột ăn dặm của bé.
- Trong chuối có nhiều chất xơ có thể ngừa bệnh táo bón cho trẻ.
- Trong chuối có rất nhiều vitamin, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh,
vì thế giúp tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể.
Khi chọn chuối các mẹ chỉ cần chọn những quả chuối tròn đều, chín lốm
đốm, màu vàng tươi hay xanh đã ngả vàng, không nát, không bị thâm
đen.
Các mẹ có thể kết hợp chuối với dâu tây thành món ngon cho bé.
Cách chế biến
- Chuối bóc vỏ và thái chuối thành nhiều miếng nhỏ. Nếu mẹ nào cẩn