Thực đơn cho bé 2,3 tuổi pptx

Thực đơn cho bé 2,3 tuổi



Thực đơn cho bé 2, 3 tuổi ăn dặm do các chuyên gia dinh dưỡng tính
tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ. Giúp bổ sung năng lượng và
dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển




Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, chủ
nhật
Thứ 7
6h Sữa (bò, đậu
nành): 200-
250ml
Bánh mì: ½
cái
Cháo thịt
lợn:
200ml (1 bát
con)
Chuối tiêu:
1 quả
Phở bò: 1
bát con
Đu đủ: 1
miếng
(200g)
Cháo thịt

gà:
1 bát con ăn
cơm
Quýt ngọt: 1
quả
11h Cơm nát:
2 lưng bát
con
Đậu+ thịt+
trứng viên
rán hoặc hấp

Canh cua
mồng tơi rau
đay
Chuối tiêu:
1 quả
Cơm nát:
2 lưng bát
con
Thịt viên sốt
cà chua
Canh rau
ngót nấu thịt
nạc
Quýt ngọt: 1
quả
Cơm nát:
2 lưng bát
con

Trứng trộn
thịt rán
Canh cá nấu
chua
Rau muống
xào
Dưa hấu: 1
miếng
(200g)
Cơm nát:
2 lưng bát
con
Cá sốt cà
chua
Canh cải
nấu tôm
Xoài chín:
200g
14h Súp thịt bò
khoai tây
Sữa 200-
250ml
Bánh ga tô
Cháo tôm Cháo lạc +
bí đỏ
nhỏ: 1 cái
18h Cơm nát:
2 lưng bát
con
Thịt bò xào

giá
Canh rau
muống nấu
thịt
Hồng xiêm:
1 quả
Cơm nát:
2 lưng bát
con
Thịt nạc vai
băm rim
nước mắm
Canh cải
nấu cá
Chuối tiêu:
1 quả
Cơm nát:
2 lưng bát
con
Trứng sốt cà
chua
Canh cua
rau ngót
Quýt ngọt: 1
quả
Cơm nát:
2 lưng bát
con
Cà bung (cà
tím, thịt nạc

vai, đậu
phụ)
Thịt xào su
su
Đu đủ: 200
20h Cháo trứng Cháo gan
(gà, lợn)
Sữa (bò, đậu
nành):
200ml
Cháo lươn