Thực đơn cho bé 3 - 5 tuổi potx

Thực đơn cho bé 3 - 5 tuổi






Thực đơn cho bé 3,5 tuổi ăn dặm do các chuyên gia dinh dưỡng tính
tóan phù hợp cho từng nhóm tuổi của trẻ. Giúp bổ sung năng lượng và
dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển



Giờ Thứ 2,4 Thứ 3,5 Thứ 6, chủ
nhật
Thứ 7
6h  Sữa
(bò, đậu
nành): 200-
250ml
 Bánh
mì: ½ cái
 Cháo
thịt lợn:
300ml (1 bát
con)
 Chuối
tiêu: 1 quả
 Phở
bò: 1 bát tô
 Đu đủ:

1 miếng
(300g)
 Cháo
thịt gà: 1 bát
tô
 Quýt
ngọt: 1 quả
11h  Cơm
nát: 2 miệng
bát con
 Đậu+
thịt+ trứng
viên rán
hoặc hấp
 Canh
cua mồng
tơi rau đay
 Chuối
tiêu: 1 quả
 Cơm
nát: 2 miệng
bát con
 Thịt
viên sốt cà
chua
 Canh
rau ngót nấu
thịt nạc
 Quýt
ngọt: 1 quả

 Cơm
nát: 2 miệng
bát con
 Trứng
trộn thịt rán
 Canh
cá nấu chua
 Rau
muống xào
 Dưa
hấu: 1
miếng
(200g)
 Cơm
nát:
 2
miệng bát
con
 Cá sốt
cà chua
 Canh
cải nấu tôm
 Xoài
chín: 200g
14h Súp thịt bò
khoai tây
 Sữa
200-250ml
Cháo tôm Cháo lạc +
bí đỏ

 Bánh
ga tô nhỏ: 1
cái
18h  Cơm
nát: 2 lưng
bát con
 Thịt bò
xào giá
 Canh
rau muống
nấu thịt
 Hồng
xiêm: 1 quả
 Cơm
nát: 2 lưng
bát con
 Thịt
nạc vai băm
rim nước
mắm
 Canh
cải nấu cá
 Chuối
tiêu: 1 quả
 Cơm
nát: 2 lưng
bát con
 Trứng
sốt cà chua
 Canh

cua rau ngót
 Quýt
ngọt: 1 quả
 Cơm
nát: 2 lưng
bát con
 Cà
bung (cà
tím, thịt nạc
vai, đậu
phụ)
 Thịt
xào su su
 Đu đủ:
200
20h Cháo trứng Cháo gan
(gà, lợn)
Sữa (bò, đậu
nành):
200ml
Cháo lươn