Bí quyết giảm 10kg trong vòng 1 tháng ppt

Bí quyết giảm 10kg trong
vòng 1 tháng
Bạn chật vật với những kế hoạch giảm cân mà theo bạn khó mà có thể thực hiện
được, hãy thử tham khảo một vài phương pháp dưới đây để giảm cân làm đẹp vóc
dáng nhé!
Làm sao để giảm cân nhanh được ???
Đừng vội hốt hoảng nhé, có rất nhiều phương pháp giúp bạn lấy lại vóc dạng lý
tưởng rất dễ dàng.

6 bước đơn giản giúp bạn giúp bạn giảm cân nhanh, hiệu quả:
1. Uống nước ngay khi thức dậy: Điều đầu tiên bạn cần làm vào mỗi buổi sáng là
uống 2 ly nước, điều này rất có ích cho hệ tiêu hóa.

Uống nhiều nước giúp bạn giảm cân tốt
2. Ăn nhiều trong bữa sáng: Nên ăn sáng sau khi thức dậy 45 phút. Hãy chọn các
món ăn có nguồn gốc hữu cơ như táo, chuối, yoghurt, cá ngừ, thịt cừu, cà chua, cà
rốt, hồ tiêu, mật ong nguyên chất…
3. Uống nước suốt cả ngày: Lời khuyên dành cho bạn là hãy uống 8 ly nước mỗi
ngày để không bị béo phì và luôn sở hữu 1 làn da đẹp.
4. Đi bộ liên tục một giờ mỗi ngày: Bạn không cần phải đi nhanh hay chạy, chỉ cần
bước đi bình thường. Đi bộ ngoài trời là tốt nhất.

Mỗi ngày nên đi bộ 1 giờ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả
5. Không ăn sau 6 giờ tối. Điều này sẽ khó khăn với một số người, nhưng lại rất tốt
nếu bạn muốn giảm cân.
6. Thực hiện 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân khoa học.
Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay
tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm
chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới của thời đại, giúp bạn giảm cân rất
hiệu quả mà không cần phải ăn kiêng hay tập thể dục.
Viên giảm cân số 1 thế giới Pro Slimmingđược nhập khẩu từ Mỹ với chiết xuất từ

Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít
nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 - 9kg trong 1 tháng, sản phẩm tác động nhanh chóng lên
những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà
không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với lá sen (Lotus Leaf)
và hoa hòe, Pro Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa,
giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Chúc các bạn thành công với phương pháp trên của bí quyết làm đẹp!