Thừa cân vừa phải giúp bạn sống lâu hơn? ppt

Thừa cân vừa phải giúp
bạn sống lâu hơn?
Theo một cuộc nghiên cứu mới nhất của chính phủ Mỹ cho biết, những
người thừa cân vừa phải có cơ may sống sót cao hơn so với những người
có trọng lượng bình thường, theo hãng tin UPI.

Thừa cân luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Tình trạng béo phì đáng kể, với chỉ số khối cơ thể (BMI) đạt từ 35 trở lên,
tăng 29% nguy cơ tử vong, các chuyên gia thuộc Trung tâm Kiểm soát và
Ngăn ngừa Bệnh tật Mỹ, nói trong cuộc nghiên cứu được công bố trên
chuyên san Journal of the American Medical Association số ra mới nhất.
Nhưng những người thừa cân có chỉ số BMI từ 25-30, vốn chiếm hơn 30%
dân số Mỹ, có nguy cơ tử vong thấp hơn 6% so với những người có chỉ số
BMI trong phạm vi bình thường từ 18,5-25.

Cuộc nghiên cứu cũng chỉ ra, những người có chỉ số BMI từ 30-34,9, tức
béo phì nhẹ, thì hầu như không có tác động đến sức khỏe của họ.
Các kết quả trên được thu thập qua phân tích 97 công trình nghiên cứu với
gần ba triệu người và 270.000 ca tử vong trên toàn thế giới.

Nhóm nghiên cứu do các tiến sĩ Steven Heymsfield và William Cefalu chủ
trì khẳng định phát hiện trên “không phải là giấy phép để bạn ăn thêm”.
Theo họ, tích cực vận động thể chất và một chế độ ăn uống khoa học luôn
đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Nếu việc thừa cân không
làm tăng nguy cơ tử vong, thì nó làm tăng rủi ro mắc bệnh tiểu đường hay
những vấn đề sức khỏe khác, khiến sự “sống sót” của bạn trở thành “cực
hình”.