Phải làm thế nào để trẻ hấp thu tốt hơn? doc

Phải làm thế nào để trẻ hấp thu tốt hơn?
Hiện nay, có nhiều trẻ được cha mẹ chăm sóc rất kỹ lưỡng, cho ăn uống đầy đủ
chất dinh dưỡng nhưng có những bé vẫn gầy yếu và suy dinh dưỡng. Vậy nguyên
nhân là gì? Làm thế nào để bé hấp thu tốt hơn?
Khoảng 6 tháng nay, chị Thu- Ba Đình- Hà nội cảm thấy vô cùng lo lắng, mệt mỏi
vì cố gắng làm đủ mọi cách: thực hiện chế độ ăn khoa học, kiên trì cho bé ăn hết
khẩu phần… mà cu Bin không tăng cân chút nào. Đã 2 tuổi nhưng cu Bin chỉ nặng
vẻn vẹn 10kg.
Không chỉ chị Thu mà rất nhiều phụ huynh đều có chung tâm trạng lo lắng không
yên khi con mình chậm lớn. Một trong các nguyên nhân đó là tình trạng kém hấp
thu dưỡng chất ở trẻ.

Với bé trên 1 tuổi, hãy cho bé uống sữa tươi.
Nguyên nhân hấp thu kém ở trẻ
Có nhiều nguyên nhân làm giảm sự tiêu hóa thức ăn, thường gặp nhất là các bệnh
cấp tính như viêm hô hấp, viêm tai, nhiễm trùng tiêu hóa, tiêu chảy cấp, loạn khuẩn
đường ruột… thậm chí cả các rối loạn sinh lý (như mọc răng) hay rối loạn do can
thiệp (như chủng ngừa). Những điều này làm giảm tiết men tiêu hóa và giảm co
bóp của ống tiêu hóa. Hoặc cũng có một số trẻ thiếu enzym đường tiêu hóa.
Ngoài ra nhiều bé bị hấp thu kém không phải do bệnh tật, bẩm sinh mà do khẩu
phần ăn thiếu cân bằng, thừa chất này và thiếu chất khác hay nói cách khác là thiếu
các vi chất đường ruột. Tình trạng này thường xảy ra không hẳn do mẹ không có
kiến thức về điều này, mà do bé không chịu hợp tác, bé ăn theo sở thích bất hợp lý.
Hậu quả kém hấp thu
Trẻ chỉ phát triển được trí lực và thể lực khi trẻ hấp thu tốt và đầy đủ các dưỡng
chất thiết yếu. Do vậy khi trẻ kém hấp thu cơ thể không nhận được chất dinh
dưỡng bé ăn vào dẫn đến tình trạng bé chậm lớn hơn, kém thông minh hơn, sức đề
kháng cũng yếu hơn những đứa trẻ khác.
Làm thế nào để trẻ hấp thu tốt?
Trước hết để cải thiện tình trạng này cha mẹ cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau:
 Cung cấp bữa ăn cân bằng dinh dưỡng và dạy cho trẻ ý thức ăn uống lành

mạnh.
 Với bé trên 1 tuổi, hãy cho bé uống sữa tươi. Uống sữa tươi giúp bé tiêu hóa
tốt hơn, hấp thu nhiều dưỡng chất hơn.
 Cho bé phơi nắng và vận động hàng ngày. Nếu có điều kiện, hãy thường
xuyên cho bé đi bơi, ít nhất mỗi tuần một lần.
 Bổ sung men vi sinh và vitamin thiết yếu cung cấp các lợi khuẩn kích thích
bé ăn ngon miệng hơn cho đường tiêu hóa khỏe mạnh.
 Can thiệp ngay khi bé có những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa.
Ngày nay, khi điều kiện gia đình và xã hội phát triển, sẽ là rất thiệt thòi cho sự phát
triển tương lai của trẻ nếu cha mẹ để trẻ rơi vào tình trạng kém hấp thu dưỡng. Hãy
hành động vì một nền tảng tương lai tươi sáng cho con.