“4 tuyệt chiêu” khống chế cơn nóng giận potx

“4 tuyệt chiêu” khống chế cơn nóng giận


Để khống chế được cơn tức giận của mình thật sự rất khó, nhưng chỉ cần chúng ta
hình thành cho mình thói quen kiềm chế cảm xúc thì nhất định sự tức giận sẽ
không thường xuyên xảy đến với mình.
Lời nói nhẹ tựa mây bay
Dường như nguyên nhân dẫn đến cơn nóng giận của chúng ta đó là do lời nói của
người khác. Nhiều khi ta biết họ đang cố tình khiêu khích nhưng bản thân lại
không kiềm chế nổi cảm xúc của mình. Đáng trách là ta quá coi trọng những gì
người khác nói mà bỏ quên tiếng nói từ bên trong mình. Tiếng nói bảo vệ chúng ta
trước những nguy cơ bị xâm hại danh dự và lòng tự trọng.
Có nhiều người thường bỏ ngoài tai những gì người khác nói, không phải vì họ coi
thường người khác mà cảm thấy những lời nói đó căn bản không ảnh hưởng gì tới
họ. Vậy nên bạn cũng hãy hình thành cho mình thói quen những gì cần phải nghe
và bỏ ngoài tai những điều không cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn tránh được những
cảm xúc tiêu cực. Bên cạnh đó hãy lắng nghe những lời góp ý chân thành, đừng
quá quan tâm những gì người khác nói, hãy lắng nghe lời nói của tâm hồn mình để
bảo vệ bản thân trước nhưng lời nói xỏ xiên của người khác.
Vững như bàn thạch
Chỉ cần bản thân bạn vững vàng trước mọi chỉ trích, mọi lời nói của những người
xung quanh thì bạn sẽ ít khi bị ảnh hưởng tiêu cực vì những gì người khác đối xử
với bạn. Có người chỉ cần người khác đối xử không tốt đã đem lòng giận dỗi cứ
ngỡ mình là trung tâm của thế giới. Đừng bao giờ để cảm xúc chi phối quá nhiều
đến bạn. Hãy vững vàng trước những lời chỉ trích của người khác. Bạn biết đấy,
chỉ những ai thực sự quan tâm đến bạn, yêu thương và quý trọng bạn họ mới góp ý
chân thành với bạn. Còn những ai ghen ghét, tỵ nạnh với bạn họ chỉ trích và không

ngần ngại lên án bạn. Vậy nên, chỉ cần bạn lắng nghe những người yêu thương bạn
nói bởi họ mới là những người chân thành với bạn nhất.
Điềm tĩnh trước mọi biến cố
Chúng ta thường nóng giận trước những biến cố không may ập đến. Những lúc ấy
chúng ta không suy xét mọi ngõ ngách của vấn đề mà thường chỉ biết oán trách
những người gây ra sự việc đó. Nếu không có sự điềm tĩnh thì chắc chắn chúng ta
sẽ chẳng giải quyết thấu đáo công việc của mình.
Hình thành cho mình thái độ điềm tĩnh trước mọi biến cố của cuộc sống, như vậy
chúng ta sẽ sống cuộc sống tốt đẹp hơn và dễ dàng hơn. Chỉ cần một chút bĩnh tĩnh
chúng ta sẽ giải quyết được những công việc tưởng chừng như không thể, còn cứ
nóng giận một cách không kiểm soát được thì chẳng bao giờ chúng ta vượt qua
được những biến cố lớn của cuộc đời.
Ngang tàng một chút
Một chút ngang tàng để bạn có thể đối đầu với những ai thiếu thiện chí sẵn sàng
gây chiến với chúng ta. Có những người chúng ta cần phải nhường nhịn cho họ
nhưng có những kẻ chúng ta cần phải cứng rắn và sẵn sàng đối đầu với chúng.
Đừng yếu đuối để rồi bị người khác bắt nạt rồi trút giận lên những người thân của
mình. Trong cuộc sống rất nhiều lần chúng ta chứng kiến cảnh bạo lực giữa các
thành viên trong gia đình bởi họ khi họ bị bắt nạt họ không làm gì được kẻ kia cho
nên họ chỉ biết trút cơn nóng giận của mình lên các thành viên khác. Điều này chỉ
khiến cho cuộc sống của họ ngày càng tồi tệ hơn mà thôi.
Vậy nên, bạn hãy học cách khống chế cơn nóng giận của mình bạn nhé, rất có thể
chúng ta sẽ phải đối đầu với những điều không hay xảy đến, nhưng đừng bao giờ
để mất kiểm soát hành vi và lời nói của mình. Có khi những lời nói đó sẽ làm cho
chúng ta phải trả một cái giá rất đắt đấy, bạn ạ.