Chống nắng mùa hè những kinh nghiệm quý và cách bảo vệ đôi tay trắng mịn

Kinh nghiệm bảo
vệ da khi đi du lịch
- Bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch dưới

đây giúp bạn có một làn da khỏe đẹp suốt kỳ
nghỉ. Bí xanh. Lấy ruột bí xanh giã nát trộn
đều với mật ong rồi bơi đều lên mặt. Bí xanh
khơng chỉ có tác dụng bảo vệ, ni dưỡng da
cho bạn mà cịn làm giảm bớt các vết nám,
vết tàn hương trên mặt bạn nữa.

1


•

Tìm hiểu về khí hậu. Vì thế, việc trước tiên khi
chuyển vùng là bạn nên nghiên cứu, tìm hiểu
xem nơi đó nhiệt độ, độ ẩm, nắng nóng như
thế nào. Ln nhớ vũ khí quan trọng nhất
trong hành trang của những chuyến đi xa là
kem chống nắng. Đặc biệt phải tránh sự tương
tác của ánh nắng mặt trời trực tiếp lên da.

2


•

Nghỉ ngơi. Đôi mắt buồn ngủ đang sưng húp
và căng ra. Làn da trông mất nước và mệt

mỏi. Hãy tránh những phiền toái cho da bằng
cách nghỉ ngơi, ngay cả khi trên đường. Ngủ
lúc trên máy bay hoặc xe lửa, và chắc chắn
rằng bạn đảm bảo đủ 8 tiếng ngủ cho sắc đẹp,

3


dù có vấn đề gì!.Điều quan trọng là được nghỉ
ngơi đầy đủ để duy trì nhan sắc khi đi xa.
•

Mang theo những vật dung cần thiết. Tôi biết
bạn muốn hành lý nhẹ nhàng, nhưng để đẹp
khi đi du lịch, bạn sẽ muốn mang tất cả những
thứ cơ bản như đồ trang điểm, kem dưỡng ẩm,
và các loại tẩy trang, sữa rửa mặt, ít nhất là
4


như vậy. Vali của bạn cũng sẽ không nặng
thêm là mấy nếu bạn mang theo một số loại
mặt nạ yêu thích để đắp lúc cần.
•

Đừng qn kem chống nắng. Trừ phi bạn sẽ
được đi du lịch đến Bắc cực, bạn cần mang
theo kem chống nắng để bảo vệ vẻ đẹp của
mình khi xa nhà. Nếu bạn khơng muốn mang
5

từ nhà, bạn nên nhớ mua khi bạn tới điểm đến
đầy nắng chói chang.

•

Uống nhiều nước. Giữ cho mình và làn da
được đủ nước trong khi đi du lịch, hoặc bạn sẽ
phải trả giá với làn da mệt mỏi, phù, và nhìn
chung là khơ. Bạn nên ln mang theo 1 chai
6


nước uống tinh khiết và thỉnh thoảng uống để
giữ ẩm và duy trì vẻ đẹp.
•

Dưỡng ẩm trên máy bay. Khơng khí trên máy
bay rất khơ, nhưng mấu chốt là chắc chắn bạn
nên mang theo một loại kem dưỡng ẩm tốt để
sử dụng trên máy bay. Bạn cần chuẩn bị kem
dưỡng cho da tay và kem dưỡng cho da mặt.
7


•

Đừng căng thẳng. Trong chuyến hành trình có
thể xảy ra những sự cố như hoãn chuyến bay,

hành lý bị thất lạc… Bạn hãy cố gắng giữ bình
tĩnh, tránh căng thẳng khi đi du lịch. Hành lý
của bạn có thể thay thế được, nhưng một khi
những nếp nhăn do lo lắng xuất hiện, bạn sẽ
8


khó ngăn cản chúng. Yoga, bất cứ ai cũng có
thể coi đây là liệu pháp tốt tránh stress?
•

Mang theo gối của riêng bạn. Những chiếc gối
của khách sạn và trên máy bay gối phẳng như
những cái bánh kếp. Chúng thậm chí cịn thực
sự cứng hơn. Vì vậy, bạn có thể ngủ dễ dàng
hơn, và thực sự đẹp hơn, nếu bạn dùng gối của
riêng bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc
9


sử dụng gối phù hợp với thói quen ngủ của
bạn có thể làm giảm và ngăn ngừa nếp nhăn.
•

Trang điểm nhẹ và mỏng hơn. Trong những
ngày bình thường, bạn có thể đánh lớp nền để
làm mới vẻ bề ngoài. Nhưng khi đang đi du
lịch, tốt nhất hãy tránh đánh nền. Thay vào
đó, xịt dung dịch khống hoặc trộn nước
10

khoáng với kem nền để tán nhẹ, nhằm đem
đến cho gương mặt vẻ tươi tắn. Nếu bạn có làn
da nhờn, ln mang theo giấy thấm dầu để
tránh mặt bị bóng.
•

Tẩy tế bào chết là một trong những việc quan
trọng nhất để giữ cho da của bạn luôn tươi
đẹp. Nếu ngại mang theo quá nhiều kem
dưỡng da vào những buổi đi chơi, bạn có thể
11


thử hỗn hợp dầu ơ liu trộn với đường, nó sẽ
rất tốt cho da của bạn.
•

Cấp cứu khi da bạn bị cháy nắng. Nếu không
may da của bạn bị cháy nắng, nhưng vẫn chưa
bị tổn hại nhiều, thì bạn có thể dùng nước chè
để nguội, xoa lên vết đỏ trên da, làm giảm cảm
giác đau nhức.
12


8 loại quả chống
nắng, dưỡng trắng
da mùa hè

- Những loại hoa quả mùa hè này không chỉ tốt
cho sức khỏe mà cịn giúp bạn có làn da trắng hiệu
quả.

13


Bí xanh. Lấy ruột bí xanh giã nát trộn đều với mật
ong rồi bơi đều lên mặt. Bí xanh khơng chỉ có tác
dụng bảo vệ, ni dưỡng da cho bạn mà còn làm
giảm bớt các vết nám, vết tàn hương trên mặt bạn
nữa.

14


•

Cà chua. Những bạn mà da mặt có lỗ chân
lơng thơ ráp có thể lấy 1 thìa cà chua và 2 thìa
nước ép cam trộn đều với nhau đem bơi lên
mặt, sau 30 phút rửa sạch, làm liền mấy ngày
sẽ làm co bớt lỗ chân lông và cân đối hơn.

15


•

Dưa chuột. Rửa sạch dưa chuột tươi, bỏ vào

cối giã nát vắt lấy nước. Mỗi buổi sáng, trước
khi rửa mặt, bạn lấy 10-15ml sữa rửa mặt trộn
đều với 30-60ml nước dưa chuột xoa lên mặt
và cổ, sau 15-20 phút mới rửa sạch. Kiên trì
làm như vậy trong 1 tháng sẽ có tác dụng làm
trắng da, hết rám đen rõ rệt.

16


•

Dâu tây. Dâu tây có tác dụng đốt cháy năng
lượng mỡ thừa và đặc biệt tốt với loại da dầu.
Những gì bạn cần là từ 6 -8 quả dâu tây chín
và một thìa váng sữa tươi.

17


•

Trái Kiwi. Kiwi là loại trái cây vượt trội về
vitamin C và các chất oxy hóa, giúp duy trì sự
đàn hồi, làm da mượt mà, săn chắc hơn.
Vitamin C trong kiwi cũng là món q tuyệt
vời của làn da, vì nó đóng một vai trị quan
trọng trong q trình sản xuất collagen, giúp
da khỏe mạnh, hạn chế tình trạng lão hóa.
18

•

Bơ. Trong trái bơ chứa một lượng lớn các
vitamin A, E, C không chỉ đem lại những tác
dụng cho sức khỏe mà cịn giúp chị em có 1 làn
da mịn màng, tươi trẻ. Chỉ bằng cách rất đơn
giản là bạn có thể ăn trái bơ mỗi ngày với liều
lượng vừa phải là bạn đã có thể có 1 làn da
trắng mịn xinh xắn.

19


•

Nho. Còn nếu muốn chống nắng trong những
ngày thời tiết oi bức này, nước nho mật ong
chính là thức uống cho da tốt nhất. Một số hợp
chất trong quả nho có thể bảo vệ làn da con
người khỏi các loại tia cực tím.

20


•

Dưa hấu. Khơng chỉ là món tráng miệng ngon,
dưa hấu còn giúp da trắng mịn hơn trong mùa

hè. Với hàm lượng nước 93% và sự kết hợp
của vitamin A, B6, C, dưa hấu giúp làm trắng
da, sửa chữa vùng da hỏng hóc và bảo vệ làn
da dưới ánh nắng gay gắt.

21


Bí quyết giữ làn da tay
trắng sáng ngày hè
- Hãy lưu ý những bước sau để giữ cho
đôi tay bạn luôn mềm mại và trắng sáng
mặc cho ánh nắng gay gắt mùa hè nhé.

22


•

Sử dụng dầu olive dưỡng da tay. Tinh chất tự
nhiên trong dầu oliu sẽ giúp tổng hợp collagen
và elastin đem đến sự khỏe mạnh cho làn da.
Chỉ cần thoa đều dầu oliu lên bàn tay mỗi
ngày, bạn sẽ thấy ngay kết quả dưỡng ẩm mà
nó mang lại. Thậm chí bạn cịn có thể sử dụng
nó cho khuỷu tay bị khơ nữa.

23

•

Dùng kem dưỡng ẩm ban đêm. Trước tiên bạn
cần biết da tay mình thuộc loại da gì và tìm
kiếm loại mỹ phẩm có các thành phần phù
hợp với da mình. Buổi tối trước khi đi ngủ hãy
massage thật kỹ và sâu vào bên trong làn da
tay của mình. Đừng ngại bôi lớp kem thật dày

24


cho da tay vì nó sẽ thẩm thấu rất nhanh xuống
làn da và dưỡng ẩm cho da tay bạn mềm mại.
•

Dùng vitamin E. Đối với những đơi tay đã bị sạm
đen vì nắng, thì Vitamin E chính là phương thuốc
hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng “cứu vãn” vẻ trắng
sáng, mịn màng trước đây. Làm trắng da tay hãy
dùng Vitamin E để massge tay 2 lần/tuần. Hoặc
“cầu kì” và hiệu quả hơn, bạn cũng có thể thoa kem
dưỡng ẩm trước, để 15 phút, sau đó massage cùng 1
25