Thiết lập bánh xe cuộc đời

CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI
Thiết lập mơ hình bánh xe cuộc đời giúp cân bằng cuộc sống
Mơ hình bánh xe cuộc đời được ứng dụng nhiều trong cuộc sống, giúp mỗi người
đánh giá và nhìn nhận lại những điều đang làm tốt và những điều cần cải thiện để
hướng đến mục tiêu và cuộc sống cân bằng. Cùng đọc qua bài viết bên dưới để biết
cách thiết lập bánh xe cuộc đời nhé.
1.
2.
3.
4.
5.

Bánh xe cuộc đời là gì?
Nguyên lý bánh xe cuộc đời
Cách lập mục tiêu
Kinh nghiệm áp dụng để cân bằng cuộc sống
Lời kết

Bánh xe cuộc đời là gì?
Bánh xe cuộc đời - Wheel of Life - là cơng cụ được chia thành nhiều khía cạnh
khác nhau, bao gồm: sức khỏe, sự nghiệp, gia đình, mối quan hệ, cảm xúc, phát
triển bản thân, tài chính,...
Cơng cụ này được nhiều chun gia tâm lý, huấn luyện và tư vấn sử dụng để giúp
khách hàng hiểu rõ hơn về bản thân và cuộc sống, hướng đến cuộc sống tích cực,
cân bằng và có ý nghĩa.
Mỗi khía cạnh trong bộ cơng cụ sẽ có thang điểm từ 1-10, từ tâm vịng trịn ra bên
ngồi, thể hiện mức độ hài lịng của mỗi người. Thơng qua cách cho điểm từng
khía cạnh, bạn có cái nhìn tổng quan về mọi mặt trong cuộc sống hiện tại.

1

CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Nguyên lý bánh xe cuộc đời
Bánh xe cuộc đời thể hiện những vấn đề nền tảng mà mỗi cá nhân đều gặp phải.
Dựa vào đó, bạn có thể hiểu thêm về những khía cạnh trong cuộc sống hiện tại và
định hướng trong tương lai. Thang điểm trong bộ công cụ giúp chúng ta đánh giá
những điểm đã làm tốt và những điểm cần cải thiện.
Mỗi thời điểm trong cuộc đời, chúng ta sẽ ưu tiên những điều khác nhau. Thứ tự
ưu tiên sẽ luôn thay đổi. Việc sử dụng công cụ bánh xe cuộc đời giúp bạn xác định
đâu là yếu tố quan trọng và đâu là điều thứ yếu trong cuộc sống hiện tại. Khi đã
thấu hiểu, bạn sẽ bớt cảm giác tham lam, sợ hãi khi khơng thể chu tồn được tất cả
mọi thứ. Thay vào đó, bạn sẽ tập trung thời gian, cơng sức vào điểm cốt lõi, từ đó
lan tỏa và cân bằng những khía cạnh cịn lại.
Nếu khơng nhận diện được những khía cạnh khác nhau trong bánh xe cuộc đời,
bạn sẽ sao nhãng cuốn theo nhiều yếu tố mà bỏ mặc những thứ quan trọng khác
trong cuộc sống, làm ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ, tình cảm, và những
điều giá trị thuộc về tinh thần, cảm xúc.
Đối với những điều chưa thực sự hồn thiện, chí ít bạn cũng đã nhìn nhận ra và
dành thời gian để cải thiện. Đó là ý nghĩa quan trọng khi sử dụng bộ công cụ ý
nghĩa này.

2


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Cách lập mục tiêu theo bánh xe cuộc đời
Với những ý nghĩa quan trọng như trên, mỗi người cần thiết kế bánh xe cuộc
đời cho riêng mình. Dưới đây là các bước đơn giản để bạn thực hiện:

Bước 1: Bạn nên thực hiện trong thời gian yên tĩnh để tập trung và có sự cảm nhận
sâu sắc hơn. Vẽ vòng tròn và chia đều thành 6-8 khía cạnh. Bạn có thể tham khảo
những bài viết của các chuyên gia tâm lý để xác định các khía cạnh quan trọng này.
Bước 2: Tiến hành đánh giá mức độ hài lịng đối với những khía cạnh trên theo
thang điểm từ 1 đến 10. Đây là bước quan trọng nên bạn cần trung thực, tập trung
và suy nghĩ sâu sắc.
Bước 3: Kết quả sau khi chấm điểm cho từng khía cạnh phản ánh cuộc sống hiện
tại của bạn, giúp bạn nhận ra vấn đề quan trọng đang dành nhiều thời gian, công
sức và những điều đang bỏ bê khiến cho cuộc sống giảm chất lượng.
Bước 4: Xác định những tiêu chí bạn cho là quan trọng nhất trong hiện tại, cùng
với mục tiêu trong tương lai ngắn hạn và dài hạn. Bạn nên viết ra những mục tiêu
trên làm cơ sở để cải thiện.

3


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI
Bước 5: Hành động. Ở bước này, bạn cần thực hiện những giải pháp để cân bằng
lại cuộc sống, tập trung vào những điều thiết yếu, cải thiện những điểm hạn chế và
bỏ bớt những điều khiến bạn sao nhãng.
Bước 6: Rà soát định kỳ mỗi tháng hoặc mỗi năm để nhận ra sự thay đổi của bản
thân, tiếp tục điều chỉnh để đạt đến mục tiêu mà bạn đã viết ra trước đó.
Trong suốt quá trình thực hiện các bước, bạn nên ghi lại nhật ký bánh xe cuộc
đời để theo dõi những sự thay đổi tích cực từ bên trong. Nhật ký là những trang
viết soi chiếu vào chính bản thân, giúp bạn ngày càng hồn thiện, là phiên bản của
chính bạn chứ khơng phải là một ai khác.

Kinh nghiệm áp dụng bánh xe cuộc đời để cân bằng cuộc sống
Ở mỗi khía cạnh cần cải thiện, bạn có thể áp dụng những lời khuyên sau:
Sức khỏe: thay đổi thói quen ngủ sớm dậy sớm, tập thể dục đều đặn mỗi ngày và

ăn sáng. Tham gia các khóa học yoga, thiền định, thể hình, hạn chế sử dụng thuốc
lá hoặc các chất có cồn. Việc điều chỉnh lối sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn
ngày một tốt thêm.

4


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI
Tài chính: theo dõi thói quen chi tiêu, ý thức những khoản chi khơng cần thiết. Bắt
đầu thiết lập ngân sách cho quỹ dự phịng, lên kế hoạch tiết kiệm, đầu tư để có thu
nhập thụ động.
Phát triển bản thân: bằng việc đọc sách, tham gia các khóa học. Du lịch trải
nghiệm cũng là một cách giúp bạn mở mang tầm nhìn và kiến thức.
Mối quan hệ: hãy xác định những người có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn, quan
tâm thường xuyên đến họ bằng thái độ chân thành và cởi mở, chia sẻ những điều
giá trị để tất cả cùng phát triển.
Xem thêm: Thói quen của người giàu thường được duy trì để tăng khả năng làm
giàu nguồn tài chính mà họ đang có và là những thứ nhiều người muốn học hỏi
theo.
Lời kết
Với những giá trị thiết thực trong bài viết, Anfin hy vọng bạn đã hiểu cách thức
vận dụng công cụ bánh xe cuộc đời vào cuộc sống hiện tại, hướng đến mục tiêu và
giá trị trong tương lai. Cùng theo dõi Anfin để đọc nhiều bài viết bổ ích hơn nữa
nhé. Anfin là ứng dụng tài chính thơng minh, giúp bạn tối ưu hóa việc  đầu tư, tích
lũy để gia tăng tài sản. Bắt đầu ngay hôm nay với số vốn cực thấp và cùng trải
nghiệm.

5

CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

VẼ BÁNH XE CUỘC ĐỜI CHO RIENG MÌNH

6


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

7


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Nguyên lý bánh xe cuộc đời
Bánh xe cuộc đời thể hiện những vấn đề nền tảng mà mỗi cá nhân đều gặp phải.
Dựa vào đó, bạn có thể hiểu thêm về những khía cạnh trong cuộc sống hiện tại và
định hướng trong tương lai. Thang điểm trong bộ công cụ giúp chúng ta đánh giá
những điểm đã làm tốt và những điểm cần cải thiện.
Mỗi thời điểm trong cuộc đời, chúng ta sẽ ưu tiên những điều khác nhau. Thứ tự
ưu tiên sẽ luôn thay đổi. Việc sử dụng công cụ bánh xe cuộc đời giúp bạn xác định
đâu là yếu tố quan trọng và đâu là điều thứ yếu trong cuộc sống hiện tại. Khi đã
thấu hiểu, bạn sẽ bớt cảm giác tham lam, sợ hãi khi khơng thể chu tồn được tất cả
mọi thứ. Thay vào đó, bạn sẽ tập trung thời gian, cơng sức vào điểm cốt lõi, từ đó
lan tỏa và cân bằng những khía cạnh cịn lại.
Nếu khơng nhận diện được những khía cạnh khác nhau trong bánh xe cuộc đời,
bạn sẽ sao nhãng cuốn theo nhiều yếu tố mà bỏ mặc những thứ quan trọng khác
trong cuộc sống, làm ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ, tình cảm, và những
điều giá trị thuộc về tinh thần, cảm xúc.
Đối với những điều chưa thực sự hồn thiện, chí ít bạn cũng đã nhìn nhận ra và

dành thời gian để cải thiện. Đó là ý nghĩa quan trọng khi sử dụng bộ công cụ ý
nghĩa này.

8


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Cách lập mục tiêu theo bánh xe cuộc đời
Với những ý nghĩa quan trọng như trên, mỗi người cần thiết kế bánh xe cuộc
đời cho riêng mình. Dưới đây là các bước đơn giản để bạn thực hiện:
Bước 1: Bạn nên thực hiện trong thời gian yên tĩnh để tập trung và có sự cảm nhận
sâu sắc hơn. Vẽ vòng tròn và chia đều thành 6-8 khía cạnh. Bạn có thể tham khảo
những bài viết của các chuyên gia tâm lý để xác định các khía cạnh quan trọng này.
Bước 2: Tiến hành đánh giá mức độ hài lịng đối với những khía cạnh trên theo
thang điểm từ 1 đến 10. Đây là bước quan trọng nên bạn cần trung thực, tập trung
và suy nghĩ sâu sắc.
Bước 3: Kết quả sau khi chấm điểm cho từng khía cạnh phản ánh cuộc sống hiện
tại của bạn, giúp bạn nhận ra vấn đề quan trọng đang dành nhiều thời gian, công
sức và những điều đang bỏ bê khiến cho cuộc sống giảm chất lượng.
Bước 4: Xác định những tiêu chí bạn cho là quan trọng nhất trong hiện tại, cùng
với mục tiêu trong tương lai ngắn hạn và dài hạn. Bạn nên viết ra những mục tiêu
trên làm cơ sở để cải thiện.

9


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI
Bước 5: Hành động. Ở bước này, bạn cần thực hiện những giải pháp để cân bằng
lại cuộc sống, tập trung vào những điều thiết yếu, cải thiện những điểm hạn chế và

bỏ bớt những điều khiến bạn sao nhãng.
Bước 6: Rà soát định kỳ mỗi tháng hoặc mỗi năm để nhận ra sự thay đổi của bản
thân, tiếp tục điều chỉnh để đạt đến mục tiêu mà bạn đã viết ra trước đó.
Trong suốt quá trình thực hiện các bước, bạn nên ghi lại nhật ký bánh xe cuộc
đời để theo dõi những sự thay đổi tích cực từ bên trong. Nhật ký là những trang
viết soi chiếu vào chính bản thân, giúp bạn ngày càng hồn thiện, là phiên bản của
chính bạn chứ khơng phải là một ai khác.

Kinh nghiệm áp dụng bánh xe cuộc đời để cân bằng cuộc sống
Ở mỗi khía cạnh cần cải thiện, bạn có thể áp dụng những lời khuyên sau:
Sức khỏe: thay đổi thói quen ngủ sớm dậy sớm, tập thể dục đều đặn mỗi ngày và
ăn sáng. Tham gia các khóa học yoga, thiền định, thể hình, hạn chế sử dụng thuốc
lá hoặc các chất có cồn. Việc điều chỉnh lối sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn
ngày một tốt thêm.

10


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI
Tài chính: theo dõi thói quen chi tiêu, ý thức những khoản chi khơng cần thiết. Bắt
đầu thiết lập ngân sách cho quỹ dự phịng, lên kế hoạch tiết kiệm, đầu tư để có thu
nhập thụ động.
Phát triển bản thân: bằng việc đọc sách, tham gia các khóa học. Du lịch trải
nghiệm cũng là một cách giúp bạn mở mang tầm nhìn và kiến thức.
Mối quan hệ: hãy xác định những người có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn, quan
tâm thường xuyên đến họ bằng thái độ chân thành và cởi mở, chia sẻ những điều
giá trị để tất cả cùng phát triển.
Xem thêm: Thói quen của người giàu thường được duy trì để tăng khả năng làm
giàu nguồn tài chính mà họ đang có và là những thứ nhiều người muốn học hỏi
theo.

Lời kết
Với những giá trị thiết thực trong bài viết, Anfin hy vọng bạn đã hiểu cách thức
vận dụng công cụ bánh xe cuộc đời vào cuộc sống hiện tại, hướng đến mục tiêu và
giá trị trong tương lai. Cùng theo dõi Anfin để đọc nhiều bài viết bổ ích hơn nữa
nhé. Anfin là ứng dụng tài chính thơng minh, giúp bạn tối ưu hóa việc  đầu tư, tích
lũy để gia tăng tài sản. Bắt đầu ngay hôm nay với số vốn cực thấp và cùng trải
nghiệm.

11


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

VẼ BÁNH XE CUỘC ĐỜI CHO RIENG MÌNH

12


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

13


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Nguyên lý bánh xe cuộc đời
Bánh xe cuộc đời thể hiện những vấn đề nền tảng mà mỗi cá nhân đều gặp phải.
Dựa vào đó, bạn có thể hiểu thêm về những khía cạnh trong cuộc sống hiện tại và
định hướng trong tương lai. Thang điểm trong bộ công cụ giúp chúng ta đánh giá
những điểm đã làm tốt và những điểm cần cải thiện.

Mỗi thời điểm trong cuộc đời, chúng ta sẽ ưu tiên những điều khác nhau. Thứ tự
ưu tiên sẽ luôn thay đổi. Việc sử dụng công cụ bánh xe cuộc đời giúp bạn xác định
đâu là yếu tố quan trọng và đâu là điều thứ yếu trong cuộc sống hiện tại. Khi đã
thấu hiểu, bạn sẽ bớt cảm giác tham lam, sợ hãi khi khơng thể chu tồn được tất cả
mọi thứ. Thay vào đó, bạn sẽ tập trung thời gian, cơng sức vào điểm cốt lõi, từ đó
lan tỏa và cân bằng những khía cạnh cịn lại.
Nếu khơng nhận diện được những khía cạnh khác nhau trong bánh xe cuộc đời,
bạn sẽ sao nhãng cuốn theo nhiều yếu tố mà bỏ mặc những thứ quan trọng khác
trong cuộc sống, làm ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ, tình cảm, và những
điều giá trị thuộc về tinh thần, cảm xúc.
Đối với những điều chưa thực sự hồn thiện, chí ít bạn cũng đã nhìn nhận ra và
dành thời gian để cải thiện. Đó là ý nghĩa quan trọng khi sử dụng bộ công cụ ý
nghĩa này.

14


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Cách lập mục tiêu theo bánh xe cuộc đời
Với những ý nghĩa quan trọng như trên, mỗi người cần thiết kế bánh xe cuộc
đời cho riêng mình. Dưới đây là các bước đơn giản để bạn thực hiện:
Bước 1: Bạn nên thực hiện trong thời gian yên tĩnh để tập trung và có sự cảm nhận
sâu sắc hơn. Vẽ vòng tròn và chia đều thành 6-8 khía cạnh. Bạn có thể tham khảo
những bài viết của các chuyên gia tâm lý để xác định các khía cạnh quan trọng này.
Bước 2: Tiến hành đánh giá mức độ hài lịng đối với những khía cạnh trên theo
thang điểm từ 1 đến 10. Đây là bước quan trọng nên bạn cần trung thực, tập trung
và suy nghĩ sâu sắc.
Bước 3: Kết quả sau khi chấm điểm cho từng khía cạnh phản ánh cuộc sống hiện
tại của bạn, giúp bạn nhận ra vấn đề quan trọng đang dành nhiều thời gian, công

sức và những điều đang bỏ bê khiến cho cuộc sống giảm chất lượng.
Bước 4: Xác định những tiêu chí bạn cho là quan trọng nhất trong hiện tại, cùng
với mục tiêu trong tương lai ngắn hạn và dài hạn. Bạn nên viết ra những mục tiêu
trên làm cơ sở để cải thiện.

15


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI
Bước 5: Hành động. Ở bước này, bạn cần thực hiện những giải pháp để cân bằng
lại cuộc sống, tập trung vào những điều thiết yếu, cải thiện những điểm hạn chế và
bỏ bớt những điều khiến bạn sao nhãng.
Bước 6: Rà soát định kỳ mỗi tháng hoặc mỗi năm để nhận ra sự thay đổi của bản
thân, tiếp tục điều chỉnh để đạt đến mục tiêu mà bạn đã viết ra trước đó.
Trong suốt quá trình thực hiện các bước, bạn nên ghi lại nhật ký bánh xe cuộc
đời để theo dõi những sự thay đổi tích cực từ bên trong. Nhật ký là những trang
viết soi chiếu vào chính bản thân, giúp bạn ngày càng hồn thiện, là phiên bản của
chính bạn chứ khơng phải là một ai khác.

Kinh nghiệm áp dụng bánh xe cuộc đời để cân bằng cuộc sống
Ở mỗi khía cạnh cần cải thiện, bạn có thể áp dụng những lời khuyên sau:
Sức khỏe: thay đổi thói quen ngủ sớm dậy sớm, tập thể dục đều đặn mỗi ngày và
ăn sáng. Tham gia các khóa học yoga, thiền định, thể hình, hạn chế sử dụng thuốc
lá hoặc các chất có cồn. Việc điều chỉnh lối sống lành mạnh sẽ giúp cơ thể bạn
ngày một tốt thêm.

16


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Tài chính: theo dõi thói quen chi tiêu, ý thức những khoản chi khơng cần thiết. Bắt
đầu thiết lập ngân sách cho quỹ dự phịng, lên kế hoạch tiết kiệm, đầu tư để có thu
nhập thụ động.
Phát triển bản thân: bằng việc đọc sách, tham gia các khóa học. Du lịch trải
nghiệm cũng là một cách giúp bạn mở mang tầm nhìn và kiến thức.
Mối quan hệ: hãy xác định những người có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn, quan
tâm thường xuyên đến họ bằng thái độ chân thành và cởi mở, chia sẻ những điều
giá trị để tất cả cùng phát triển.
Xem thêm: Thói quen của người giàu thường được duy trì để tăng khả năng làm
giàu nguồn tài chính mà họ đang có và là những thứ nhiều người muốn học hỏi
theo.
Lời kết
Với những giá trị thiết thực trong bài viết, Anfin hy vọng bạn đã hiểu cách thức
vận dụng công cụ bánh xe cuộc đời vào cuộc sống hiện tại, hướng đến mục tiêu và
giá trị trong tương lai. Cùng theo dõi Anfin để đọc nhiều bài viết bổ ích hơn nữa
nhé. Anfin là ứng dụng tài chính thơng minh, giúp bạn tối ưu hóa việc  đầu tư, tích
lũy để gia tăng tài sản. Bắt đầu ngay hôm nay với số vốn cực thấp và cùng trải
nghiệm.

17


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

VẼ BÁNH XE CUỘC ĐỜI CHO RIENG MÌNH

18


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

19


CÁCH THIẾT LẬP BÁNH XE CUỘC ĐỜI

Nguyên lý bánh xe cuộc đời
Bánh xe cuộc đời thể hiện những vấn đề nền tảng mà mỗi cá nhân đều gặp phải.
Dựa vào đó, bạn có thể hiểu thêm về những khía cạnh trong cuộc sống hiện tại và
định hướng trong tương lai. Thang điểm trong bộ công cụ giúp chúng ta đánh giá
những điểm đã làm tốt và những điểm cần cải thiện.
Mỗi thời điểm trong cuộc đời, chúng ta sẽ ưu tiên những điều khác nhau. Thứ tự
ưu tiên sẽ luôn thay đổi. Việc sử dụng công cụ bánh xe cuộc đời giúp bạn xác định
đâu là yếu tố quan trọng và đâu là điều thứ yếu trong cuộc sống hiện tại. Khi đã
thấu hiểu, bạn sẽ bớt cảm giác tham lam, sợ hãi khi khơng thể chu tồn được tất cả
mọi thứ. Thay vào đó, bạn sẽ tập trung thời gian, cơng sức vào điểm cốt lõi, từ đó
lan tỏa và cân bằng những khía cạnh cịn lại.
Nếu khơng nhận diện được những khía cạnh khác nhau trong bánh xe cuộc đời,
bạn sẽ sao nhãng cuốn theo nhiều yếu tố mà bỏ mặc những thứ quan trọng khác
trong cuộc sống, làm ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ, tình cảm, và những
điều giá trị thuộc về tinh thần, cảm xúc.
Đối với những điều chưa thực sự hồn thiện, chí ít bạn cũng đã nhìn nhận ra và
dành thời gian để cải thiện. Đó là ý nghĩa quan trọng khi sử dụng bộ công cụ ý
nghĩa này.

20