Ivy M. Alexander, PhD, C-ANP
Yale University School of Nursing
Và
Karla A. Knight, RN, MSN
Health Care Writer
Nội dung
Lời nói đầu
Giới thiệu chung
Khái
Câu hỏi 1–11 sinh lý và
, Nó
Mãn kinh không? g hay
không?
C
Câu hỏi 12–40 các y
nào
?
-score. T-score là gì?
Th
Câu hỏi 41–71 trong
cho
và
?
Tôi
Tôi
estrogen vì estrogen còn giúp
này có
nào
?
?
Câu hỏi 72– 89 cách phòng tránh ngã
?
. Phòng tránh và
Câu hỏi 90–100
?
ô bé
B
ngày. N
trang web
Phụ lục A có
Phụ lục B: danh sách các
.
Thƣ mục
Thuật ngữ
Mục lục
Lời nói đầu
cao b
các câu khác nhau
. :
bình
,
ì câu
.
Làm s
tiên,
. không gì
và
ngã.
loãng thông tin trên các
,
quãng phía canxi không
lo
, và
mà nó ?
ng
ràng
vào Báo cáo
General
phòng tránh và
là quá
sách
x
Deborah T.Gold, Ph.D.
Khoa và
k
Lời giới thiệu.
khi làm
Bartlett
, vì
tính
Surgeon General ,
, các
.
i
gây nên
các
và . Riêng
á nhân tôi, bà tôi
.
vào các
chúng ta khô
chu trình
. có
thông
cho . dù theo
, chúng tôi còn chú ý vào trong theo cách
sung các thông tin
. Vì
thông tin u
nên ch
tin mà chúng tôi ngày.
qua
ê
V
tr
sách, Karla Knight. Tôi và
cá nhân. T
Jones & ã
mình tôi và h
, .
Ivy M.Alexander
mãn kinh
-,
Tôi khác, nn; ,
c dù tôi
gì.
T. Tôi
và không ng
n
-
là:
mà bà
T-score
C
C
nhi
!
.
Con
chúng
ngày.
tôi
ng ngày.
con bé còn
.
Cng
tôi . Và tôi luôn luôn
.
luôn thôi thúc tôi trong khi
tin
Kathy Richardson.
, Chris Davis, và Elizabeth Platt
không chút tính toán.
Carley, DMD; Mona Vogel, RPh; Jeff Robichaud, BA, DC; barry Bailey, MS,
tôi nói t
- Karla A.Knight
PHẦN 1
XƢƠNG VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CỦA XƢƠNG
ày,
600.000
800.000
khám
180.000
4. Loãng xƣơng diễn ra thế nào?
quanh
i 43, 44).
n kinh.
20 -
ng.
-
c huy
khoáng hóa
Vitamin D
hay không?
Vitamin A
Vitamin B6
homocyst
Vitamin C
Vitamin K
Folate hay axit folic,
khác n
Ngoài gene này, các
Calcitonin
Parathyroid hormone (PTH)
Cortisol
Hormone sinh trƣởng GH
Thyroid hormone
Insulin
Các hormone sinh dục nhƣ estrogen và testosterone
10. Mãn kinh có vai trò gì đối với loãng xƣơng? Có các loại
loãng xƣơng nào?
mãn kinh tự nhiên
Thời kỳ sau mãn kinh chính là
liệu pháp estrogen (ET).
liệu pháp
hormone thay thế (MHT).
ùi
(xem câu 45).
--30% bè
-
-
Hình 5
PHẦN 2: CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ VÀ CHẨN ĐOÁN
LOÃNG XƢƠNG
TWO
2% nam
: GIO)
glucocoGlucocorticoid-induced
osteoporosis (GIO).
là tình
Risk Factors and Testing
*Tuổi.
* Giới.
* Chủng tộc.
* Tiền sử gãy xƣơng.
* Tiền sử gia đình.
* Thể trạng kém.
* Hút thuốc:
* Uống rƣợu nhiều:
* Uống nhiều caffeine.
-
-
- -70 mg
- Coca-
- Coca không béo (12 aoxo): 46.5 mg
* Uống nhiều soda
là
* Tiền sử kinh nguyệt.
* Mãn kinh
* Cân nặng cơ thể và chỉ số khối cơ thể (BMI).
-
-
www.obesity.org
* Chế độ dinh dƣỡng kém
acid ci
* Sử dụng một số thuốc
* Một số tình trạng bệnh
* Lối sống ít vận động
-44)
* Yếu tố gen.
* Ngừng hút thuốc.
* Chỉ uống ít rƣợu mỗi ngày.
loã
* Thay thế các thức uống giàu caffeine
nxi.
* Tập thể dục hàng ngày -45).
* Cải thiện chế độ ăn của bạn.
-54).
* Hỏi ý kiến bác sỹ của bạn về việc thay thế thuốc đang sử dụng
Béo phì