Cách khắc phục biếng ăn ở trẻ nhỏ docx

Cách khắc phục biếng ăn ở trẻ nhỏ
Sử dụng mọi chiêu thức dụ trẻ ăn, từ làm trò gây sự chú ý
của trẻ, xem quảng cáo trên tivi đến ăn rong, chơi thú
nhún… nhưng trẻ vẫn không chịu ăn hoặc không chịu nuốt.
Điều này làm đau đầu các bậc phụ huynh, vì sợ trẻ biếng ăn
sẽ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Nhiều người cho rằng
trẻ biếng ăn là tình trạng chung, đứa trẻ nào cũng như vậy
nhưng các nhà khoa học đã tìm ra một số nguyên nhân dẫn
đến tình trạng này và có biện pháp khắc phục cụ thể.

Tạo không khí vui vẻ, ấm áp trong bữa
ăn giúp trẻ ăn ngon miệng.
Điều gì khiến trẻ biếng ăn?
Do khẩu phần ăn: Đây là hiện tượng các bậc phụ huynh không
thường xuyên thay đổi món ăn gây cảm giác chán ngán cho trẻ.
Đồng thời, khẩu phần ăn không đáp ứng đủ nhu cầu như: chỉ cho
trẻ ăn nước rau, nước thịt, nước hầm xương mà không cho ăn
phần cái, lâu ngày dẫn đến tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, cách chế biến món ăn sai như: cho trẻ ăn thức ăn xay
nhuyễn đến lúc 2 - 3 tuổi; pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha
sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương làm trẻ khó
tiêu hóa; pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm… cũng là
những nguyên nhân dẫn đến trẻ sợ ăn. Và việc cho trẻ ăn dặm
quá sớm (trước khi trẻ tròn 6 tháng) hay ăn cơm quá sớm (trong
khi trẻ chưa đủ răng để nhai cơm)…
Công th
ức ba tác động
dành cho trẻ biếng ăn
Thứ nhất: Cải thiện
tình trạng tiêu hóa ở trẻ
bằng việc cung cấp các

enzym tiêu hóa giúp
phân rã, tiêu hóa hết
lượng thức ăn trong
bụng trẻ, làm trống ống
tiêu hóa, tạo cho trẻ
cảm giác nhanh đói.
Việc sử dụng enzym
tiêu hóa chỉ nên dùng
theo đợt khoảng 10
ngày và dừng lại ngay
sau khi có kết quả rõ
rệt.
Thứ hai: Nhanh chóng
khôi phục, kích thích vị
giác của trẻ bằng cách
cho trẻ ăn các thức ăn
chứa nhiều khoáng chất
như kẽm, sắt, đa dạng
Do tâm lý: Đây là hiện tượng một số
trẻ phản ứng lại cha mẹ khi có cảm
giác bị ép buộc, bỏ rơi, bị gò bó hoặc
bị đánh lừa. Các bậc cha mẹ có những
hành động như: ép trẻ bú bình trong
khi chỉ thích bú mẹ; ép trẻ phải ngồi ăn
một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn; ép trẻ
ăn hết khẩu phần ăn của mình trong
một thời gian cố định; cho thuốc vào
thức ăn, vào sữa…
Do bệnh lý và do thuốc: Do trẻ bị suy
dinh dưỡng, bị nhiễm khuẩn cấp tính

(viêm mũi, viêm họng, viêm amidan )
và virut, hay bị bệnh về răng miệng
(sâu răng, viêm lợi), loạn khuẩn đường
ruột. Đặc biệt, khi sử dụng một số loại
thuốc điều trị bệnh có thể gây biếng ăn
tạm thời cho trẻ.
Do sinh lý: Là hiện tượng trẻ vẫn khỏe
mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần. Các
thời điểm này thường trùng với lúc bé biết lẫy, ngồi, đứng, đi
Sau đó, trẻ trở lại ăn uống bình thường.
Do tâm lý của cha mẹ: Do các bậc phụ huynh quá lo lắng về sự
tăng trưởng của con. Khi thấy con ăn ít hơn các trẻ cùng lứa
tuổi, nhiều người nghĩ rằng con biếng ăn mặc dù trẻ vẫn tăng
cân và tăng chiều cao tốt. Thực tế thì hàm lượng các chất dinh
dưỡng trong bữa ăn của các gia đình là khác nhau nên không thể
chỉ căn cứ vào số lượng.
món ăn để trẻ có cảm
giác thèm ăn và ăn
ngon miệng hơn.
Thứ ba: Tăng cường
khả năng hấp thu
dưỡng chất bằng cách
ăn các thức ăn có chứa
nhiều vitamin và
khoáng chất (rau xanh,
hoa quả) và các axít
amin thiết yếu (thức ăn
giàu đạm) hoặc bổ sung
bằng đường uống một
số chế phẩm tăng

cường dinh dưỡng phù
hợp cho trẻ, thêm bữa
phụ là sữa công thức
với trẻ nhỏ, sữa chua,
sữa tươi ở trẻ lớn hơn.
Không xác định được nguyên nhân: Ở những trẻ này, do không
xác định nguyên nhân ngay từ đầu, nhưng về sau, chính biếng
ăn, ăn ít hơn nhu cầu cần phải cung cấp nên trẻ có thể đã ở tình
trạng suy dinh dưỡng. Những trẻ này từ lúc sinh ra chỉ ngủ, chơi
mà không bao giờ đòi bú (còn gọi là biếng ăn bẩm sinh).
Các biện pháp khắc phục
Thiết kế bữa ăn đa dạng, phù hợp lứa tuổi: Cha mẹ cần thiết kế
bữa ăn theo tháng tuổi, không cho trẻ ăn quá nhiều hay quá ít,
không cho trẻ ăn thức ăn đơn điệu, nên đổi món thường xuyên,
xen kẽ thức ăn mới và thức ăn cũ mà trẻ thích. Cho bé ăn đặc
dần để phát triển cơ nhai và có thể ăn thức ăn đặc khi bé đã mọc
đủ 20 răng sữa (thường sau 24 tháng tuổi). Khi cho bé ăn cần tập
trung, không nên vừa ăn vừa chơi…
Không nên ép trẻ ăn: Các bậc phụ huynh cần bình tĩnh và kiên
nhẫn tìm hiểu vì sao trẻ không chịu ăn. Tuyệt đối không nên
quát mắng, doạ nạt… Tránh có những hành động như đè bé ra
đổ thức ăn, đánh cho bé khóc để bé nuốt , mọi sự ép buộc đều
có thể dẫn tới tác động ngược lại mà bản thân cha mẹ không thể
lường trước được. Nếu trẻ vẫn phát triển bình thường, nghĩa là
lượng thức ăn đã được cung cấp đủ.
Khi trẻ sử dụng thuốc: cần cho trẻ ăn nhiều bữa, thức ăn chế
biến dạng lỏng và mềm hơn, dễ tiêu hóa hơn, mùi vị thơm ngon,
hợp khẩu vị. Kết hợp với bữa ăn cần cho trẻ uống đủ nước, đặc
biệt là sữa, các loại nước quả có đường để cung cấp năng lượng,
vitamin và khoáng chất trong thời gian trẻ bị ốm. Bổ sung các vi

chất dinh dưỡng mà trẻ có nguy cơ thiếu hụt như kẽm, iốt,
vitamin nhóm B, vitamin A, D… theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
Với trẻ từ sau 24 tháng tuổi, nên tẩy giun 6 tháng một lần. Giữ
gìn vệ sinh răng miệng ngay từ khi trẻ bắt đầu mọc răng.
Biếng ăn không xác định được nguyên nhân: Đối với những trẻ
không bao giờ đòi ăn, cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo
khẩu phần được hướng dẫn và cần có sự theo dõi của bác sĩ dinh
dưỡng. Tránh quan điểm để trẻ nhịn đói thì khi trẻ đói quá sẽ
phải ăn. Thực tế khi trẻ đói quá sẽ mệt mỏi và lại càng không
muốn ăn