Trẻ biếng ăn vốn là vấn đề làm đau đầu không ít bà mẹ. potx

Trị biếng ăn: chỉ cần
mẹ biết cách giúp bé
ăn ngon miệng
Trẻ biếng ăn vốn là vấn đề làm đau đầu không ít bà mẹ. Theo
số liệu nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, có đến
45,9% trẻ được đưa đến khám tư vấn dinh dưỡng có nguyên
nhân là do biếng ăn, có nguy cơ dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng ở
trẻ em. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa lại khẳng
định: việc cho trẻ ăn để giúp bé tăng cân không hề khó. Nếu biết
cách giúp bé ăn ngon miệng, mẹ có thể giúp phần lớn trẻ vượt
qua chứng biếng ăn khá dễ dàng.
Trẻ biếng ăn: Vì sao nên nỗi!?
Một bác sĩ ở Bv Nhi đồng 1 TP Hồ Chí Minh cho biết: “Một
trong những nguyên nhân chính dẫn đến chứng biếng ăn là do hệ
tiêu hóa ở trẻ còn đang hoàn thiện, cần được hỗ trợ bằng chế độ
dinh dưỡng phù hợp với khả năng tiêu hóa và hấp thu của trẻ.
Trong lúc, cha mẹ lại mong muốn bé vừa ăn đủ “đồ bổ”, vừa ăn
khỏe như “voi”. Nên vấn đề chính là nằm ở chỗ này”.

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn đang hoàn
thiện, nếu chăm sóc dinh dưỡng không đúng cách, sẽ gây ra tình
trạng kém hấp thu, khó tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt các
nguyên tố vi lượng (mà phổ biến là chứng thiếu kẽm và thiếu
sắt), làm cho chức năng miễn dịch đường tiêu hóa (đặc biệt khi
bé bị tiêu chảy) và tạo máu bị giảm sút. Đây cũng là nguyên
nhân làm cho bé chán ăn, ăn không tiêu.
Biếng ăn ở trẻ sẽ dẫn đến thiếu chất, khả năng đề kháng kém. Từ
đó khiến trẻ dễ bệnh, mệt mỏi, ăn không ngon miệng và vì thế
lại càng biếng ăn hơn. Nó làm thành một vòng luẩn quẩn khép
kín, mà nếu không hiểu hết lý do sâu xa, mẹ sẽ càng khiến bé sợ
“phải” ăn. Điều cần làm trong lúc này là nên đưa bé đến bác sĩ

để khám xem bé có bị vấn đề bệnh lý (ví dụ nhiễm trùng, lao,
nhiễm giun sán…) dẫn đến biếng ăn hay không.
Dinh dưỡng hợp lý – Giải pháp trị biếng ăn hàng đầu
Cũng theo bác sĩ chế độ dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng
trong việc khắc phục tình trạng biếng ăn. Thức ăn cần chứa đủ
và cân bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau
xanh. Thực đơn nên đa dạng hóa, nhiều món, tránh ăn lâu ngày
hoặc ăn nhiều các thức ăn béo, ngọt, dầu, mỡ. Ngoài ra, cần phối
hợp ăn uống hợp lý, cân bằng về tỷ lệ các chất dinh dưỡng như
rau với thịt, chất thô với tinh, đặc với lỏng. cách pha chế, nấu
nướng cũng cần chú ý đến màu sắc, mùi vị, hình dáng của thực
phẩm, để kích thích vị giác của bé. Bạn cũng cần lưu ý việc trẻ
thiếu các vi chất như Sắt, Kẽm và Lysine (thường gặp ở trẻ suy
dinh dưỡng) cũng là nguyên nhân gây biếng ăn. Mẹ nên chọn
những thức ăn hay thực phẩm dinh dưỡng bổ sung các chất này.
“Nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng
ăn cho con là không ép trẻ ăn nếu trẻ không muốn. Nếu trẻ thích
ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho trẻ ăn. Ví dụ bé thích thịt
gà, có thể chế biến thành nhiều món, và kết hợp đa dạng với một
số loại thực phẩm phụ, rau củ…Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các
nhóm chất là được. Sau đó mới bổ sung thêm từ từ các món mới
vào bữa ăn để trẻ làm quen dần, dễ chấp nhận hơn.
Kích thích thèm ăn ở trẻ với những vi chất có ích
Cách để giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn là bổ sung
những vi chất bị thiếu hụt thích hợp. Các vi chất như Kẽm,
Vitamin nhóm B, Lysine… có khả năng kích thích sự thèm ăn ở
trẻ, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Bạn nên cho bé uống các loại
sữa có công thức dinh dưỡng đặc thù dành cho trẻ biếng ăn, đã
được nhà sản xuất nghiên cứu và sản xuất theo mức khuyến nghị
cho phép. Đó cũng là cách cung cấp được cho trẻ đầy đủ

vitamin, khoáng chất cần thiết, giúp khắc phục chứng biếng ăn,
đồng thời hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng tốt hơn.
Trên thị trường gần đây xuất hiện sản phẩm sữa Dielac Pedia,
giúp trẻ ăn ngon miệng hơn nhờ các vi chất như Kẽm, vitamin
nhóm B và Lysine kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Ngoài ra, các
chủng lợi khuẩn BB-12™ & LGG™ với chất xơ hòa tan Inulin
& FOS làm tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột,
giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh nhờ đó hấp thụ các chất dinh
dưỡng tốt hơn. Bên cạnh đó, Dielac Pedia còn cung cấp các axít
amin thiết yếu từ nguồn đạm sữa, đạm đậu nành. Chất béo dễ
hấp thu và chuyển hóa nhanh thành năng lượng nhờ bổ sung
chất béo MCT và L- Carnitine. Sản phẩm còn được bổ sung
Cholin, DHA, Taurin cần thiết cho sự phát triển về thể chất và
trí não của trẻ. Dielac Pedia được nghiên cứu đặc thù cho 2
nhóm độ tuổi khác nhau: Dielac Pedia 1+ cho trẻ từ 1- 3 tuổi;
Dielac Pedia 3+ cho trẻ từ 4- 6 tuổi. Với mức giá hợp lý dành
riêng cho người Việt, các bà mẹ từ nay đã có thêm một người
bạn đồng hành đắc lực trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng
những thiên thần bé bỏng của mình, vượt qua chứng biếng ăn dễ
dàng và hiệu quả