Phụ lục 1 gdtc 8 sách cánh diều tc đá cầu
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (139.27 KB, 25 trang )
TRƯỜNG: THCS ………………………………
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ: ………………………
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
Họ và tên giáo viên: ……………..
KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT
(Năm học 2023 - 2024)
I. Kế hoạch dạy học. (Phân phối chương trình).
1. Phân phối chương trình lớp 8
Tiết
Tuần
1
Chủ đề
PPC
Tên bài dạy
Số tiết
Yêu Cầu cần đạt
Chủ đề
T
1
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau
1
- Biết được vai trò của dinh
1: Chạy
Thiết bị dạy
Địa điểm
học
dạy học
Còi, tranh minh
Sân tập thể
dục
xuất phát
dưỡng trong tập luyện TDTT
họa động tác,
cự li
Tiết 1: Học các nội dung
- Biết và thực hiện được cách bố
đường chạy,
ngắn
- Vai trò của dinh dưỡng trong tập luyện
trí bàn đạp và kĩ thuật xuất phát
đồng hồ bấm
100m
TDTT
thấp.
- Bố trí bàn đạp
- Tham gia tích cực các hoạt
- Kĩ thuật xuất phát thấp.
động trò chơi.
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
( 9 tiết )
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập
luyện.
giờ,…
Tiết 2: Học - Ôn các nội dung:
- Biết được chế độ dinh dưỡng
- Học: Chế độ dinh dưỡng hợp lí trong tập
hợp lí trong tập luyện thể dục thể
luyện thể dục thể thao
thao
- Ơn: + Bố trí bàn đạp
- Biết và thực hiện được cách bố
+Kĩ thuật xuất phát thấp.
trí bàn đạp và kĩ thuật xuất phát
- Trị chơi vận động phát triển sức nhanh.
1
2
1
Còi, tranh minh
thấp.
họa động tác,
- Tham gia tích cực các hoạt
đường chạy,
động trị chơi.
đồng hồ bấm
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
Sân tập thể
dục
giờ,…
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
2
3
luyện.
- Biết lựa chọn và sử dụng dinh
Còi, tranh minh
Sân tập thể
* Học:
dưỡng cho người thừa cân, béo
họa động tác,
dục
- Lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho
phì và thấp cịi trong tập luyện
đường chạy,
người thừa cân, béo phì và thấp cịi trong
TDTT
đồng hồ bấm
tập luyện TDTT
- Thực hiện được kĩ thuật xuất
- Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát.
phát thấp.
* Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
xuất phát thấp và chạy lao sau
Tiết 3: Học - Ôn các nội dung:
1
xuất phát.
- Tham gia tích cực các hoạt
giờ,…
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập
2
Tiết 4: Ôn các nội dung:
luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật xuất
- Ôn: Kĩ thuật xuất phát thấp; kĩ thuật chạy
phát thấp.
lao sau xuất phát.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
- Bài tập phát triển sức mạnh chân.
xuất phát thấp và chạy lao sau
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
xuất phát; bài tập phát triển sức
4
1
Còi, tranh minh
mạnh chân.
họa động tác,
- Tham gia tích cực các hoạt
đường chạy,
động trị chơi.
đồng hồ bấm
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
Sân tập thể
dục
giờ,…
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập
3
5
Tiết 5: Ôn các nội dung:
1
luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật xuất
Cịi, tranh minh
Sân tập thể
dục
- Ơn: Kĩ thuật xuất phát thấp; kĩ thuật chạy
phát thấp.
họa động tác,
lao sau xuất phát.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
đường chạy,
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
xuất phát thấp và chạy lao sau
đồng hồ bấm
xuất phát.
giờ,…
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyện và nhận xét kết quả tập
3
6
Bai 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao và
luyện.
- Phối hợp được giai đoạn chạy
chạy giữa quãng:
lao và chạy giữa quãng.
Tiết 1: Học các nội dung
- Tham gia tích cực các hoạt
- Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy giữa
động trị chơi.
họa động tác,
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
đường chạy,
tham gia trò chơi.
đồng hồ bấm
quãng
1
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
Cịi, tranh minh
Sân tập thể
dục
giờ,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
4
7
Tiết 2: Ôn các nội dung:
1
luyện.
- Phối hợp được giai đoạn chạy
Còi, tranh minh
Sân tập thể
dục
- Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy giữa
lao và chạy giữa quãng.
họa động tác,
qng
- Tham gia tích cực các hoạt
đường chạy,
- Trị chơi vận động phát triển sức nhanh.
động trò chơi.
đồng hồ bấm
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
giờ,…
4
8
Tiết 3: Học - Ôn các nội dung:
luyện.
- Biết được một số quy định về
* Học: Một số quy định về bàn đạp trong
bàn đạp trong chạy cự li ngắn
chạy cự li ngắn
- Phối hợp được giai đoạn chạy
* Ôn: Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy
lao và chạy giữa quãng.
giữa quãng
- Tham gia tích cực các hoạt
họa động tác,
động trị chơi.
đường chạy,
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
đồng hồ bấm
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh
1
tham gia trò chơi.
Còi, tranh minh
Sân tập thể
dục
giờ,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
5
9
Tiết 4: Ôn các nội dung:
luyện
- Phối hợp được giai đoạn chạy
- Ôn: Phối hợp giai đoạn chạy lao và chạy
lao và chạy giữa quãng
giữa quãng
- Thực hiện được bài tập phát
- Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ.
triển sức mạnh tốc độ
- Trò chơi vận động phát triển sức nhanh
các hoạt động trị chơi.
1
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
Cịi, tranh minh
họa động tác,
Sân tập thể
đường chạy,
dục
đồng hồ bấm
giờ,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
5
Chủ đề
2: Chạy
10
Bài 1. Bài tập bổ trợ trong chạy giữa
quãng.
1
luyện.
-Biết và thực hiện được bài tập
bổ trợ trong chạy giữa quãng
Còi, tranh minh
Sân tập thể
họa động tác,
dục
cự li
Tiết 1: Học các nội dung:
- Tham gia tích cực các hoạt
trung
- Học: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa qng.
động trị chơi.
bình
- Trị chơi phát triển sức bền
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
đường chạy,
tham gia trị chơi.
đồng hồ bấm
( 9 Tiết )
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
giờ,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
6
Tiết 2: Học - Ôn các nội dung
luyện.
-Biết và khắc phục hiện tượng
- Học: Hiện tượng “cực điểm” trong chạy
“cực điểm” trong chạy cự li
cự li trung bình.
trung bình.
- Ơn: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
- Trò chơi phát triển sức bền
trong chạy giữa quãng
11
1
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi
Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
Sân tập thể
dục
giờ,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
6
12
Tiết 3: Học - Ôn các nội dung
1
luyện.
- Nắm được một số điều luật cơ
Còi, tranh minh
Sân tập thể
dục
- Học: Một số điều luật cơ bản trong chạy
bản trong chạy cự li trung bình
họa động tác,
cự li trung bình
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
đường chạy,
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng.
trong chạy giữa quãng
đồng hồ bấm
- Trò chơi phát triển sức bền
- Tham gia tích cực các hoạt
giờ,…
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
Tiết 4: Ôn các nội dung
7
1
luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng.
trong xuất phát và tăng tốc độ
- Bài tập phát triển sức bền
sau xuất phát; Bài tập phát triển
- Trò chơi phát triển sức bền
sức bền
13
Còi, tranh minh
- Tham gia tích cực các hoạt
họa động tác,
động trị chơi.
đường chạy,
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
đồng hồ bấm
tham gia trò chơi.
Sân tập thể
dục
giờ,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
7
14
luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
Còi, tranh minh
Sân tập thể
trong xuất phát và tăng tốc độ
họa động tác,
dục
sau xuất phát
đường chạy,
- Học: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng
- Tham gia tích cực các hoạt
đồng hồ bấm
tốc độ sau xuất phát.
động trò chơi.
- Trò chơi phát triển sức bền
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và
phối hợp các giai đoạn:
Tiết 1: Học các nội dung:
1
tham gia trò chơi.
giờ,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
8
Tiết 2: Ôn các nội dung:
luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
- Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc
trong xuất phát và tăng tốc độ
độ sau xuất phát.
sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức bền.
- Tham gia tích cực các hoạt
15
1
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
Cịi, tranh minh
họa động tác,
Sân tập thể
đường chạy,
dục
đồng hồ bấm
giờ,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
8
Tiết 3: Ôn các nội dung:
luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng
trong xuất phát và tăng tốc độ
tốc độ sau xuất phát
sau xuất phát
- Trò chơi phát triển sức bền.
- Tham gia tích cực các hoạt
16
1
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
Cịi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
Sân tập thể
dục
giờ,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
9
17
Tiết 4: Ôn – Học các nội dung:
1
luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
Còi, tranh minh
Sân tập thể
- Ôn: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng
trong xuất phát và tăng tốc độ
tốc độ sau xuất phát
sau xuất phát
- Học: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự
- Tham gia tích cực các hoạt
li trung bình.
động trị chơi.
- Trị chơi phát triển sức bền.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
dục
giờ,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
9
18
Tiết 5: Ôn các nội dung:
luyện.
- Thực hiện được bài tập bổ trợ
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự
trong xuất phát và tăng tốc độ
li trung bình
sau xuất phát
- Bài tập phát triển sức bền.
- Tham gia tích cực các hoạt
- Trị chơi phát triển sức bền.
động trị chơi.
1
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
Còi, tranh minh
họa động tác,
đường chạy,
đồng hồ bấm
Sân tập thể
dục
giờ,…
luyện và nhận xét kết quả tập
luyện.
Thực hiện đúng kỹ thuật chạy cự
10
10
KTGK
Chủ đề
3:Nhảy
19
20
Chạy cự li ngắn ( 100m )
Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đà kết
hợp giậm nhảy:
Đồng hồ bấm
Sân tập thể
1
li ngắn (100m) và đạt thành tích giờ, đường chạy,
1
theo yêu cầu.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
còi…
Còi, tranh minh
Sân tập thể
giậm nhảy trong nhảy cao kiểu
họa động tác,
dục
dục
cao kiểu
Tiết 1: Học các nội dung:
bước qua.
bước qua
- Giới thiệu kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
- Tham gia tích cực các hoạt
(14 Tiết)
- Kĩ thuật giậm nhảy.
động trị chơi.
- Trị chơi phát triển sức mạnh chân
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
dụng cụ nhảy
cao,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
Tiết 2: Ôn – Học các nội dung:
luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
- Học: Kĩ thuật chạy đà kết hợp giậm nhảy.
giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết
- Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy
hợp giậm nhảy trong nhảy cao
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
kiểu bước qua.
- Tham gia tích cực các hoạt
11
21
1
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
Còi, tranh minh
họa động tác,
Sân tập thể
dụng cụ nhảy
dục
cao,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
11
22
luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
Cịi, tranh minh
Sân tập thể
- Ơn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà
giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết
họa động tác,
dục
kết hợp giậm nhảy.
hợp giậm nhảy trong nhảy cao
dụng cụ nhảy
- Trò chơi phát triển sức mạnh
kiểu bước qua.
Tiết 3: Ơn các nội dung:
1
- Tham gia tích cực các hoạt
cao,…
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
Tiết 4: Ôn các nội dung:
1
luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
- Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà
giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết
kết hợp giậm nhảy.
hợp giậm nhảy trong nhảy cao
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
kiểu bước qua.
- Tham gia tích cực các hoạt
12
23
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
Còi, tranh minh
họa động tác,
Sân tập thể
dụng cụ nhảy
dục
cao,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
12
24
luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
Cịi, tranh minh
Sân tập thể
- Ơn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà
giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết
họa động tác,
dục
kết hợp giậm nhảy
hợp giậm nhảy trong nhảy cao
dụng cụ nhảy
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
kiểu bước qua.
Tiết 5: Ơn các nội dung:
1
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
cao,…
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
13
Tiết 6: Ôn các nội dung:
luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
- Ôn: Kĩ thuật giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà
giậm nhảy; Kĩ thuật chạy đà kết
kết hợp giậm nhảy.
hợp giậm nhảy trong nhảy cao
- Bài tập phát triển sức mạnh chân
kiểu bước qua; Bài tập phát triển
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
sức mạnh chân
25
1
Cịi, tranh minh
- Tham gia tích cực các hoạt
họa động tác,
Sân tập thể
động trị chơi.
dụng cụ nhảy
dục
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
cao,…
tham gia trò chơi
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
13
26
luyện.
-Biết và thực hiện được kĩ thuật
Còi, tranh minh
Sân tập thể
cát (đệm):
trên không và rơi xuống cát
họa động tác,
dục
Tiết 1: Học các nội dung:
(đệm)
dụng cụ nhảy
- Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
- Tham gia tích cực các hoạt
- Trị chơi phát triển sức mạnh chân.
động trò chơi.
Bài 2. Kĩ thuật trên khơng và rơi xuống
1
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
cao,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
Tiết 2: Ôn các nội dung:
luyện.
- Biết và thực hiện được kĩ thuật
- Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
trên không và rơi xuống cát
- Trò chơi phát triển sức mạnh.
(đệm)
- Tham gia tích cực các hoạt
14
27
1
Cịi, tranh minh
động trị chơi.
họa động tác,
Sân tập thể
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
dụng cụ nhảy
dục
tham gia trị chơi.
cao,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
14
28
Tiết 3: Học - Ôn các nội dung:
luyện.
- Nắm được 1 số quy định về sân
- Học: Một số quy định về sân bãi và phạm
bãi và phạm quy trong nhảy cao
quy trong nhảy cao
- Thực hiện được kĩ thuật trên
- Ơn: Kĩ thuật trên khơng và rơi xuống cát
không và rơi xuống cát (đệm).
(đệm)
- Tham gia tích cực các hoạt
- Trị chơi phát triển sức mạnh
1
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
Còi, tranh minh
họa động tác,
Sân tập thể
dụng cụ nhảy
dục
cao,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
15
29
Tiết 4: Ôn các nội dung:
1
luyện.
- Thực hiện được kĩ thuật trên
Còi, tranh minh
Sân tập thể
- Ơn: Kĩ thuật trên khơng và rơi xuống cát
khơng và rơi xuống cát (đệm);
(đệm)
Bài tập triển sức mạnh chân
- Bài tập triển sức mạnh chân
- Tham gia tích cực các hoạt
- Trò chơi phát triển sức mạnh
động trò chơi.
họa động tác,
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
dụng cụ nhảy
tham gia trị chơi.
dục
cao,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
15
30
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật
luyện.
- Thực hiện được phối hợp các
nhảy cao kiểu bước qua:
giai đoạn trong nhảy cao kiểu
Tiết 1: Học các nội dung:
bước qua.
- Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao
- Tham gia tích cực các hoạt
kiểu bước qua
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
1
Còi, tranh minh
động trị chơi.
họa động tác,
Sân tập thể
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
dụng cụ nhảy
dục
tham gia trò chơi.
cao,…
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
16
31
luyện
- Thực hiện được phối hợp các
Còi, tranh minh
Sân tập thể
- Học: Một số quy định về cách xác định
giai đoạn trong nhảy cao kiểu
họa động tác,
dục
thành tích nhảy cao
bước qua.
dụng cụ nhảy
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy
- Biết một số quy định về cách
cao kiểu bước qua
xác định thành tích nhảy cao
Tiết 2: Ơn - Học các nội dung:
1
cao,…
- Trò chơi phát triển sức mạnh chân
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
16
Tiết 3: Ơn các nội dung:
luyện
- Thực hiện được kĩ thuật nhảy
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua.
cao kiểu bước qua
- Tham gia tích cực các hoạt
- Trị chơi phát triển sức mạnh chân
động trị chơi.
32
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
Cịi, tranh minh
họa động tác,
Sân tập thể
dụng cụ nhảy
dục
cao,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
17
33
Tiết 4: Ôn các nội dung:
luyện
- Thực hiện được kĩ thuật nhảy
Còi, tranh minh
Sân tập thể
- Ôn: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua; Bài tập triển
họa động tác,
dục
cao kiểu bước qua
sức mạnh chân
dụng cụ nhảy
- Bài tập triển sức mạnh chân
- Tham gia tích cực các hoạt
- Trị chơi phát triển sức mạnh chân
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
cao,…
luyệnvà nhận xét kết quả tập
17
34
18
18
19
35
36
Kiểm tra, đánh giá cuối kì I
Nhảy cao kiểu bước qua
Ơn tập và kiểm tra theo tiêu chuẩn rèn
luyện
Thực hiện đúng kỹ nhảy cao
1
2
kiểu bước qua và đạt thành tích
theo u cầu.
Hồn
thành
nội
Chủ đề
4: Bài
điều hành, động tác di chuyển ngang và
hành, động tác di chuyển ngang.
thể dục
động tác bật tách ngang)
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp
(7 Tiết)
Tiết 1: Học các nội dung:
được nhịp của tay và chân.
- Học: Động tác điều hành, động tác di
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ
chuyển ngang.
lực tập luyện.
- Trò chơi phát triển khéo léo
1
Sân tập thể
nhảy cao,…
dục
dung
luyện thân thể
Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (động tác
37
Còi, dụng cụ
Sân tập thể
KTTCRLTT
- Biết và thực hiện được tác điều
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
dục
Cịi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…
Sân tập thể
dục
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
19
38
luyện.
-Thực hiện được các động tác
Còi, tranh ảnh
Sân tập thể
- Học: Động tác bật tách ngang
điều hành, động tác di chuyển
bài TD nhịp
dục
- Ôn: Động tác điều hành, động tác di
ngang và hô đúng nhịp.
chuyển ngang
-Biết và thực hiện được động tác
Tiết 2: Học - Ôn các nội dung:
1
điệu,…
- Trò chơi phát triển khéo léo
bật tách ngang và hô đúng nhịp.
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp
được nhịp của tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ
lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
– Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
– Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả
20
39
tập luyện.
- Thực hiện được các động tác:
Còi, tranh ảnh
Sân tập thể
- Ôn: Động tác điều hành, động tác di
điều hành, động tác di chuyển
bài TD nhịp
dục
chuyển ngang và động tác bật tách ngang.
ngang và động tác bật tách
điệu,…
- Trò chơi phát triển khéo léo
ngang và hô đúng nhịp.
Tiết 3: Ôn các nội dung:
1
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp
được nhịp của tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ
lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
– Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
– Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả
20
Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (động tác
tập luyện.
-Biết và thực hiện được động tác
chạy bộ, động tác bụng và động tác điều
chạy bộ, động tác bụng và hơ
hịa):
đúng nhịp.
Tiết 1: Học các nội dung:
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp
- Học: Động tác chạy bộ, động tác bụng.
được nhịp của tay và chân.
- Trò chơi phát triển khéo léo.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ
40
1
lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
Cịi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…
Sân tập thể
dục
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
21
41
luyện.
-Biết và thực hiện được tác chạy
Cịi, tranh ảnh
Sân tập thể
- Ơn: Động tác chạy bộ, động tác bụng.
bộ, động tác bụng, điều hịa và
bài TD nhịp
dục
- Học: Động tác điều hịa.
hơ đúng nhịp.
- Trò chơi phát triển khéo léo
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp
Tiết 2: Ôn – học các nội dung:
1
được nhịp của tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ
điệu,…
lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
Tiết 3: Ôn các nội dung:
luyện.
- Biết và phối hợp các động tác
- Ôn: Phối hợp các động tác đã học.
bài thể dục nhịp điệu.
- Trò chơi phát triển khéo léo
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp
được nhịp của tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ
lực tập luyện.
21
42
1
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
Cịi, tranh ảnh
bài TD nhịp
điệu,…
Sân tập thể
dục
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trò chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
22
43
Tiết 4: Ơn các nội dung:
1
luyện.
- Biết và phối hợp các động tác
- Ôn: Phối hợp các động tác đã học.
bài thể dục nhịp điệu.
- Trò chơi phát triển khéo léo
- Linh hoạt nhịp nhàng, phối hợp
Tranh bóng
Sân tập thể
chuyền; bóng
dục
chuyền
được nhịp của tay và chân.
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ
lực tập luyện.
- Tham gia tích cực các hoạt
động trị chơi.
- Đồn kết và giúp đỡ bạn trong
tham gia trị chơi.
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập
luyệnvà nhận xét kết quả tập
Chủ
5:
thao
đề
Thể
tự
chọn (Đá
22
cầu
24
44
Tiết )
23
23
45
46
Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài
luyện.
- Thực hiện được các động tác
bàn chân:
bổ trợ, kĩ thuật tâng cầu bằng má
Tiết 1: Học các nội dung:
ngoài bàn chân
- Bài tập bổ trợ kĩ thuật tâng cầu bằng má
- Một số quy định về VĐV chạm lưới và
- Nắm được một số quy định về Còi, tranh ảnh kĩ
Sân tập thể
VĐV chạm lưới và sang sân thuật đá cầu, quả
dục
cầu đá,…
trong đá cầu.
sang sân trong đá cầu
- Biết quan sát tranh ảnh và động
- Trò chơi vận động phát triển năng lực
tác làm mẫu để tập luyện.
khéo léo: “Tâng chuyền cầu tập thể”
Tiết 2: Học các nội dung:
- Thực hiện được bài tập phát
- Kĩ thuật tâng cầu bằng má ngồi bàn chân
Cịi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể
- Rèn luyện tính kiên trì và nỗ thuật đá cầu, quả
dục
lực tập luyện.
cầu đá,…
ngoài bàn chân
- Trò chơi vận động phát triển năng lực
khéo léo: “Đội khỏe, đội khéo”
Tiết 3: Ôn các nội dung:
1
triển sức mạnh.
1
1
- Tham gia tích cực các hoạt
Cịi, tranh ảnh kĩ Sân tập thể
