Phụ lục 1 3 gdtc 8 sách cánh diều (tttc đá cầu)

TRƯỜNG: ……………………….
TỔ: ………………………………..

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

PHỤ LỤC I
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA TỔ CHUYÊN MÔN
MÔN HỌC: GDTC, KHỐI 8
(Năm học 2023- 2024)
I. Đặc điểm tình hình
1. Số lớp: …… ; Số học sinh: …. ; Số học sinh học chun đề lựa chọn (nếu có):……………
2. Tình hình đội ngũ: Số giáo viên:...................; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: ........ Đại học:...........; Trên đại
học:.............
Mức đạt chuẩn nghề nghiệp giáo viên: Tốt:.............; Khá:................; Đạt:...............; Chưa
đạt:........
3. Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể các thiết bị dạy học có thể sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giáo dục)
STT
Thiết bị dạy học
Số lượng
Các bài thí nghiệm/thực hành
Ghi chú
1
Cịi
02
70 tiết
2
Cờ đi nheo
04
19 tiết
3

Đồng hồ bấm giây
02
19 tiết
4
Đây đánh đích
04
18 tiết
5
Thước dây
01
15 tiết
6
Xẻng
01
15 tiết
7
Cột xà nhảy cao
01
15 tiết
8
Đệm
02
15 tiết
9
Cầu đá
50
25 tiết
10 Cột lưới đá cầu
02
25 tiết

4. Phịng học bộ mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể các phịng thí
nghiệm/phịng bộ mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập có thể sử dụng để tổ chức dạy học mơn học/hoạt động
giáo dục)


STT
1
2
3
4

Tên phịng
Sân tập thể dục
Hơ cát
Đường chạy ngắn
Sân đá cầu

Số lượng
01
01
04
02

Phạm vi và nội dung sử dụng
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao
Môn học giáo dục thể chất, Tập luyện thể dục thể thao

Ghi chú

II. Kế hoạch dạy học:
STT
1

2

Chủ đề
Số tiết
(1)
(2)
Sử dụng chế 0
độ dinh
dưỡng thích
hợp với bản
thân trong
tập luyện
TDTT.

Yêu cầu cần đạt
(3)
1. Vai trò của dinh dưỡng trong tập luyện TDTT.
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lí trong luyện tập TDTT.
- Xây dựng bữa ăn đảm bảo sức khõe.
- Chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý cho ngày tập luyện hiệu quả
3. Lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì và thấp cịi trong
tập luyện TDTT.
- Lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì
- Lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thấp còi trong tập luyện TDTT
CHẠY CỰ LY NGẮN 100M. ( 9 tiết )

Bài 1: Xuất 5 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn
phát thấp
- Học sinh thực hiện đúng xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.
và chạy lao
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
sau xuất
- Bước đầu học sinh biết được vai trò của dinh dưỡng trong tập luyện TDTT.
phát
- Học sinh lựa chọn được hợp lí các bài tập phát triển sức mạnh của chân
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ
vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và


Bài 2: Phối 4 tiết
hợp các giai
đoạn chạy
cự ly ngắn.

3

trong cuộc sống.
- Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trị
chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn;
- Học sinh biết và phối hợp được các giai đoạn phối hợp các giai đoạn chạy cự li
ngắn (100m)

- Bước đầu học sinh biết và áp dụng được một số quy định về bàn đạp trong
chạy cự ly ngắn
- Học sinh lựa chọn được hợp lí các bài tập phát triển sức nhanh
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập
- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ
vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và
trong cuộc sống.
- Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trị
chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.

NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA ( 14 tiết)
Bài 1. Kĩ
thuật giậm
nhảy và
chạy đà kết
hợp giậm
nhảy.

6 tiết

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Học sinh nhận biết được kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Học sinh biết và thực hiện đúng Kĩ thuật giậm nhảy
- Học sinh biết và thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy .
- Bước đầu học sinh biết và áp dụng được các chế độ dinh dưỡng hợp lí trong
luyện tập TDTT.(Xây dựng bữa ăn đảm bảo sức khõe)
- Học sinh lựa chọn được hợp lí các bài tập phát triển sức mạnh của chân.

- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật thi đấu nhảy cao.


- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập.
- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ
vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và
trong cuộc sống.

Bìa 2: Kĩ
thuật trên
không và
rơi xuống
hố cát.

4 tiết

Bài 4: Phối

4 tiết

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Học sinh thực hiện đúng giai đoạn bay trên không và rơi xuống hố cát.
- Học sinh hiểu và áp dụng được một số quy định về sân bải và phạm quy trong
nhảy cao

- Học sinh biết áp dụng chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý cho ngày tập luyện hiệu
quả.
- Học sinh lựa chọn được hợp lí các bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Bước đầu lựa chọn và sử dụng các yếu tố của ánh sáng mặt trời để tập luyện.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.


hợp các giai
đoạn kĩ
thuật nhảy
cao kiểu
bước qua.

4

- Học sinh thực hiện và phối hợp đúng các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước
qua.
- Học sinh hiểu và áp dụng được một số quy định về cách xác định thành tích
nhảy cao.
- Học sinh lựa chọn được hợp lí các bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ..
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện

nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
- Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm khi hợp tác,
gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi
người,

CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( 9 tiết )
- Bài 1: Bài
tập bổ trợ
trong chạy
giữa quãng.

4 tiết

Bài 2: Bài
tập bổ trợ

5 tiết

- Học sinh biết được một số bài tập bổ trợ giai đoạn chạy giữa quãng.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
- Học sinh biết cách khắc phục hiện tượng cực điểm trong chạy cự li trung bình.
- Học sinh lựa chọn được hợp lí các bài tập phát triển sức bền.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật trong chạy cự li trung bình.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong giờ luyện tập .

- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ kĩ thuật giai đoạn xuất phát và
tăng tốc độ sau vuất phát..


trong xuất
phát , tăng
tốc độ sau
vuất phát
và phối hợp
các giai
đoạn

5

- Học sinh thực hiện đúng và biết cách Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và
tăng tốc độ sau vuất phát.
- Học sinh lựa chọn và sử dụng các chế độ dinh dưỡng cho người thừa cân, béo
phì và cho người thấp còi trong tập luyện TDTT

- Biết ấp dụng một số điều luật thi đấu chạy cự ly trung bình.
- Học sinh thực hiện đúng và biết cách phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly
trung bình.
- Học sinh lựa chọn được hợp lí các bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
BÀI THỂ DỤC ( 7 tiết )

Bài 1. Bài
3 tiết
- Học sinh thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục nhịp điệu; Động tác
thể dục
diễu hành; Động tác di chuyển ngang; Động tác bật tách ngang.
nhịp điệu.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
( Động tác
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
diễu hành;
để nâng cao sức khoẻ.
Động tác di
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
chuyển
nhiệm vụ vận động.
ngang;
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
Động tác
bật tách
ngang)


Bài 2: Bài
thể dục
nhịp điệu.
( Động tác
chạy bộ;
Động tác
bụng và
Động tác

điều hòa )
6

4 tiết

- Học sinh thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục nhịp điệu; Động tác chạy
bộ; Động tác bụng và Động tác điều hòa
- Học sinh phối hợp được bài thể dục nhịp điệu.
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

TTTC: ĐÁ CẦU ( 24 tiết)
Bài 1: Kĩ
6 tiết
- Học sinh thực hiện đúng một số bài tập bổ trợ Đá cầu.
thuật tâng
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật tâng cầu bằng má ngoài bàn chân
cầu bằng
- Học sinh biết và áp dụng được một số quy định cơ bản về VĐV chạm lưới và
má ngồi
sang sân trong mơn Đá cầu.
bàn chân.
- Học sinh lựa chọn được một số bài tập phát triển sức mạnh
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.

- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
Bài 2: Kĩ
6 tiết
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình.
thuật phát
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
cầu thấp
- Học sinh biết và áp dụng được một số điều luật cơ bản về phát cầu.
chân
- Học sinh lựa chọn được một số bài tập phát triển sức nhanh và năng lực phối
nghiêng
hợp vận động


mình.

Bài 3: Kĩ
thuật đỡ
cầu bằng
mu bàn
chân.

6 tiết

Bài 4: Kĩ
thuật đỡ
cầu bằng
ngực.

6 tiết

- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân.
- Học sinh biết cách phối hợp chuyền cầu tấn công.
- Học sinh lựa chọn được một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
- Học sinh thực hiện được các trị chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .
- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hồn thiện nhiệm vụ
vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và
trong cuộc sống.
- Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực.
- Học sinh biết và áp dụng được một số quy định cơ bản về cách tính điểm và
xác định đội nào thắng cuộc trong thi đấu đá cầu
- Học sinh lựa chọn được một bài tập phát triển sức nhanh và năng lực khéo léo.
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đồn kết, nhiệt tình.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp
để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hồn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập .

- Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ


vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và
trong cuộc sống.
3. Kiểm tra, đánh giá định kỳ
Bài kiểm tra,
Thời
Thời
đánh giá
gian
điểm
(1)
(2)
Giữa học kỳ 1
(Chạy cư li ngắn
100m)
45
Tuần 9
phút

Cuối học kỳ 1
(Nhảy cao kiểu
bước qua)

Giữa học kỳ II
(Bài TD nhịp
điệu )

Cuối học kỳ II

Đá Cầu
(kĩ thuật phát
cầu thấp chân

45
phút

45
phút

45
phút

Yêu cầu cần đạt
(3)

Hình thức
(4)

- Thực hiện được kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m đạt thành Thực hành
tích cao.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể
lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong
giờ luyện tập.
- Thực hiện được kỹ thuật thành tích Nhảy cao kiểu bước Thực hành
qua.
- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn
Tuần 18

luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong
giờ luyện tập.
- Học sinh thực hiện nhịp nhang thuần thục, đúng biên độ Thực hành
động bài TD nhịp điệu .
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội
Tuần 27
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong
giờ luyện tập.
Tuần 34 - Học sinh thực hiện được kĩ thuật phát cầu thấp chân Thực hành
nghiêng mình đạt thành tích cao.
- Học sinh lựa chọn được nội dung bài học phù hợp để rèn
luyện nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực


nghiêng mình)
Kiểm tra tiêu
chuẩn rèn
luyệnTT
- Bật xa tại chổ
- Chạy nhanh
30m.
- Nằm ngữa gập
bụng

3 Tiết

45
phút

Tuần
34,35

45
phút

- Chạy tùy sức 5
phút (m)

45
phút
III. Các nội dung khác (nếu có):

- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong
giờ luyện tập.
- Bước đầu nhận biết được mục đích, tác dụng của việc tâp
luyện sức khỏe đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao.
- Thực hiện được các nội dung rèn luyện thể lực, đạt thành
tích cao.
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể
lực.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an tồn trong
giờ luyện tập.

Thực hành

.........................................................................................................................................................................................
..............

.........................................................................................................................................................................................
..............
TỔ TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)

…., ngày tháng năm 20…
HIỆU TRƯỞNG
(Ký và ghi rõ họ tên)


TRƯỜNG:
TỔ:
Họ và tên giáo viên:

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC: GDTT, LỚP 8

I. Kế hoạch dạy học
1. Phân phối chương trình
Cả năm: 35 tuần = 70 tiết
Học kỳ I:18 tuần = 36 tiết
Học kỳ II: 17 tuần = 34 tiết

Stt
1

Bài học
Số tiết

(1)
(2)
Sử dụng chế độ dinh dưỡng
0
thích hợp với bản thân trong
tập luyện TDTT
1. Vai trò của dinh dưỡng trong
tập luyện TDTT.
2. Chế độ dinh dưỡng hợp lí
trong luyện tập TDTT.
- Xây dựng bữa ăn đảm bảo sức
khõe.
- Chế độ dinh dinh dưỡng hợp lý
cho ngày tập luyện hiệu quả

Thời điểm
Thiết bị dạy học
Địa điểm dạy học
(3)
(4)
(5)
Lồng ghép các Bộ tranh, sách GDTC 7 Lý Sân tập thể dục
tiết thực hành thyết chuyên đề Sử dụng chế nhà trường.
độ dinh dưỡng thích hợp với
bản thân trong tập luyện
TDTT


2

3

3. Lựa chọn và sử dụng dinh
dưỡng cho người thừa cân, béo
phì và thấp cịi trong tập luyện
TDTT.
- Lựa chọn và sử dụng dinh
dưỡng cho người thừa cân, béo
phì
- Lựa chọn và sử dụng dinh
dưỡng cho người thấp còi trong
tập luyện TDTT
CHẠY CỰ LY NGẮN 100M. ( 9 tiết )
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy
lao sau xuất phát
5
( 5 tiết)
Bài 2: Phối hợp các giai đoạn
trong chạy cự ly ngắn.
(4 tiết)

Tuần 1,2,3

Tuần 3,4,5
4

Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Cịi, Dây đánh
đích, Đồng hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách GDTC ….

Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Cịi, Dây đánh
đích, Đồng hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách GDTC ….

Sân tập thể dục
nhà trường .

Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Còi, Thước ,
Xẻng, cột xà nhảy cao, Tranh
ảnh, sách GDTC….
Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Cịi, Dây đánh
đích, Đồng hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách GDTC ….
Trang phục gọn gàng, Kế

Sân tập thể dục
nhà trường

Sân tập thể dục
nhà trường

NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA (14 tiết)
4

Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và
chạy đà kết hợp giậm nhảy

6

Tuần 5, 6,7,8

5

Kiểm tra giữa kỳ 1 ( chạy cự ly
ngắn 100m)

1

Tuần 9

6

Bìa 2: Kĩ thuật trên không và

4

Tuần 8, 9,10

Sân tập thể dục
nhà trường
Sân tập thể dục


rơi xuống hố cát.
7

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn

kĩ thuật nhảy cao kiểu bước
qua.
(4 tiết)

4

Tuần 10,11,12

hoạch bài dạy, Còi, Thước ,
Xẻng, cột xà nhảy cao, Tranh
ảnh, sách GDTC….
Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Còi, Thước ,
Xẻng, cột xà nhảy cao, Tranh
ảnh, sách GDTC….

nhà trường
Sân tập thể dục
nhà trường

CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH ( 9 tiết )
8

Bài 1:
Bài tập bổ trợ trong chạy giữa
quãng.

4

Tuần 13, 14

Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Cịi, Dây đánh
đích, Đồng hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách GDTC ….

Sân tập thể dục
nhà trường

9

Bài 2: Bài tập bổ trợ trong
xuất phát , tăng tốc độ sau vuất
phát
và phối hợp các giai đoạn

5

Tuần 15,16,17

Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Cịi, Dây đánh
đích, Đồng hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách GDTC ….

Sân tập thể dục
nhà trường

10

11

12

BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN 30 NHỊP

(7 tiết)

Bài 1. Bài thể dục nhịp điệu.
( Động tác chạy tại chổ, tay
ngực, vươn người, bật tách
chụm chân)
KIỂM TRA HỌC CUỐI KỲ I
(Nhảy cao kiểu bước qua )

3

Tuần 17, 18,19

Trang phục gọn gàng, kế
hoạch bài dạy, còi, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập thể dục
nhà trường

1

Tuần 18

Sân tập thể dục
nhà trường

Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu.
( Động tác lườn, bật nhảy co
gối, di chuyển chéo, bật nhảy

4

Tuần 19,20,21

Trang phục gọn gàng, Kế
hoạch bài dạy, Cịi, Dây đánh
đích, Đồng hồ bấm giây,
Tranh ảnh, sách GDTC ….
Trang phục gọn gàng, kế
hoạch bài dạy, còi, Tranh ảnh,
sách GDTC….

Sân tập thể dục
nhà trường


tay cao)
(4 tiết)
TTTC: ĐÁ CẦU (24 tiết)
13

Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng
má ngoài bàn chân.

6

Tuần, 21,22,
23,24.

Trang phục gọn gàng, kế
Sân tập thể dục
hoạch bài dạy, còi, quả cầu đá, nhà trường
cột lưới, tranh ảnh, sách
GDTC

14

Bài 2: Kĩ thuật phát cầu thấp
chân nghiêng mình.

6

Tuần 24, 25,
26, 27,

Trang phục gọn gàng, kế
Sân tập thể dục
hoạch bài dạy, còi, quả cầu đá, nhà trường
cột lưới, tranh ảnh, sách
GDTC

15

KIỂM TRA GIỮA HỌC
KỲ II ( Bài TDNĐ )

1

Tuần 27

Trang phục gọn gàng, kế
hoạch bài dạy, còi, tranh ảnh,
sách GDTC

Sân tập thể dục
nhà trường

16

Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu bằng
mu bàn chân.

6

Tuần 28, 29
30,

Sân tập thể dục
nhà trường

17

Bài 4: Kĩ thuật đỡ cầu bằng

ngực.

6

Tuần 31,32,33

18

KIỂM TRA CUỐI HỌC
KỲ II ( Đá cầu) )
KIỂM TRA TC RLTT
(Bật xa tại chổ;Chạy nhanh
30m tính thời gian)
KIỂM TRA TC RLTT

1

Trang phục gọn gàng, kế
hoạch bài dạy, còi, quả cầu đá,
cột lưới, tranh ảnh, sách
GDTC
Trang phục gọn gàng, kế
hoạch bài dạy, còi, quả cầu
đá , cột lưới, tranh ảnh, sách
GDTC
Trang phục gọn gàng, kế
hoạch bài dạy, còi, quả cầu
đá , cột lưới, tranh ảnh, sách
GDTC
Trang phục gọn gàng, Kế

Sân tập thể dục

19
20

1
1

Tuần 34

Sân tập thể dục
nhà trường


21

(Tại chỗ gập bụng)
KIỂM TRA TC RLTT
(Chạy tùy sức 5 phút/ (m))

Tuần 35
1

hoạch kt, Cịi, Dây đánh đích,
Đồng hồ bấm giây,

nhà trường