Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (128.95 KB, 3 trang )
Làm trắng răng "cấp
tốc"…
Điểm thu hút sự chú ý của nhiều người chính là nụ cười v
à
một nụ cười lấp lánh sẽ thực sự tạo được ấn tư
ợng tốt đẹp.
Dưới đây là những cách giúp đổi màu bền vững và c
ả "chữa
cháy" cho những bộ răng chưa sáng bóng.
Đeo trang sức lấp lánh cũng giúp nụ cười "rạng ngời" hơn
Bước 1: Đánh răng 2 lần mỗi ngày
Đánh răng vào buổi sáng và buổi tối, mỗi ng
ày. Dùng kem đánh
răng trắng sáng thường xuyên và đừng quên chỉ tơ nha khoa.
Nếu răng có vết ố thì thử dùng khăn hay giấy mềm có tẩm ch
ất
trắng để tự tẩy ố.
Bước 2: Đi khám nha sĩ
Đi khám răng định kỳ sau mỗi 6 tháng. Bởi đó là cách ti
ết kiệm
tài chính hiệu quả nhất so với việc đi tẩy trắng răng.
Bước 3: Xem xét chế độ ăn
Răng sẽ dễ bị xỉn màu nếu bạn thường xuy
ên dùng cà phê, trà,
cola, nước nho, vang đỏ, nam việt quất và sốt đậu nành. T
ốt nhất
nên dùng ống hút nếu đây là những đồ uống ưa thích.
Tránh các thực phẩm có tính axit vì chúng sẽ ăn mòn men r
ăng
và làm cho răng dễ xỉn màu.