TUNG BÓNG LÊN CAO VÀ BẮT BÓNG pdf

TUNG BÓNG LÊN CAO VÀ BẮT BÓNG. TIẾT 1
I. Mục đích yêu cầu:
- Dạy trẻ kỹ năng tung bóng lên cao và bắt bóng.
- Khi bóng rơi xuống biết bắt bóng bằng 2 tay và không làm rơi bóng cũng như không
ôm bóng vào người.
- Phát triển cơ tay, cơ vai, tố chất khéo léo nhanh nhẹn, phát triển khả năng định hướng
tốt.
- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học.
- Trẻ chơi vui, đúng luật.
II. Chuẩn bị:
- Hai quả bóng, 2 rỗ vòng.
- Băng nhạc, trống lắc.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết
hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn
chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi
nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm,
đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
* Động tác tay:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để thẳng dưới chân, đầu không cúi.
- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1 bước
đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa thẳng ra
trước.
- Nhịp 2: đưa 2 tay cầm vòng lên cao.
- Nhịp 3: Như nhịp 1 (bước chân phải).

- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác chân:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Kiễng chân 2 tay cầm vòng đưa
thẳng lên cao.
- Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay cầm vòng
- Trẻ thực hiện 3l x 8n.
- TTCB: 2 tay cầm vòng chân khép.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
đưa thẳng ra trước.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bụng:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1 bước
đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa thẳng ra
trước.
- Nhịp 2: Xoay người sang trái đồng thời
2 tay cầm vòng xoay sang trái.
- Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải).
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bật:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Trẻ bật tách chân ra 2 bên, 2
tay cầm vòng đưa ra trước.
- Nhịp 2: Bật khép chân lại 2 tay cầm

vòng để xuôi dưới gối về TTCB.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
b. VĐCB:
- Các con nhìn xem trên tay cô có gì?
- Hôm trước cô đã dạy các con vận động
gì?
- Hôm nay cô sẽ dạy vận động mới đó là
" tung bóng lên cao và bắt bóng" 2 vận động
này không giống nhau bây giờ cô sẽ thực
hiện vận động tung bóng lên cao và bắt bóng
để các con so sánh nó khác nhau thế nào
nhé.
- Hỏi lại trẻ tên vận động.
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: Không giải thích.
- Lần 2: Giải thích.
TTCB: Chân bằng vai, 2 tay cầm bóng,
tung bóng lên cao, khi bóng rơi xuống dùng
2 tay bắt bóng (không làm rơi bóng hoặc ôm
bóng sát người). Các con khi tung bóng phải
tung thẳng lên trên, không tung qua trái hoặc
phải và không tung quá cao.
- Hỏi lại tên vận động? Cô vừa thực hiện
vận động gì?
- Mời trẻ khá lên thực hiện cho cả lớp
xem.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- TC bóng.
- TC: Đập bóng xuống sàn và bắt bóng.

- Trẻ nhắc lại tên vận động.
- TC: Tung bóng lên cao và bắt bóng.
- Trẻ tự trả lời.
- TC: ĐBXS và BB khác TBLC và BB ở chỗ
đập bóng và tưng bóng.
- Trẻ chơi.

* Trẻ luyện tập:
- Cho trẻ luyện tập 2-3 lần
=> Cô bao quát sửa sai động viên trẻ.
- Các con thấy đập bóng xuống sàn và
bắt bóng so với tung bóng lên cao và bắt
bóng có gì khác nhau?
c. TCVĐ:
- Lớp mình rất giỏi, cô sẽ cho lớp mình
chơi TC: chuyền bóng.
- Giải thích luật chơi (nếu trẻ biết thì
mời trẻ giải thích hoặc nói vuốt theo cô).
- Cho trẻ chơi 2-3 lần.
3. Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở nhẹ nhàng.

TIẾT 2
I. Mục đích yêu cầu:
- Ôn lại kỹ năng tung bóng lên cao và bắt bóng.
- Trẻ tung bóng thẳng lên trên, bắt bóng bằng hai tay không ôm bóng vào người hoặc
làm rơi bóng.
- Trẻ nhớ tên vận động thực hiện đúng kỹ năng.
- Phát triển cơ tay, cơ vai tố chất khéo léo sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và mắt.
- Trẻ có tính trật tự kỹ luật trong giờ học.

- Trẻ chơi vui hứng thú,nhớ luật chơi.
II. Chuẩn bị:
- Băng nhạc, trống lắc, 2 rỗ vòng (để tập BTPTC).
- Hai quả bóng.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết
hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn
chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi
nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm,
đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
- Trẻ thực hiện 3l x 8n.
* Động tác tay:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới chân, đầu không cúi.
- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1 bước
đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa thẳng ra
trước.
- Nhịp 2: đưa 2 tay cầm vòng lên cao.
- Nhịp 3: Như nhịp 1 (bước chân phải).
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác chân:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Nhón gót 2 tay cầm vòng đưa
lên cao.

- Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay cầm vòng
đưa thẳng ra trước.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bụng:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: bước chân trái sang trái 1 bước
đồng thời 2 tay cầm bóng và đưa thẳng ra
trước.
- Nhịp 2: Xoay người sang trái đồng thời
2 tay cầm vòng xoay sang trái.
- Nhịp 3: Như nhịp 1 (sang phải).
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Động tác bật:
- TTCB: đứng khép chân, 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới gối, đầu không cúi.
- Nhịp 1: Trẻ bật tách chân ra 2 bên, 2
tay cầm vòng đưa ra trước.
- Nhịp 2: Bật khép chân lại 2 tay cầm
vòng để xuôi dưới gối về TTCB.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB.
b. VĐCB:
- Bây giờ cô mời 1 bạn khá lên thực hiện
vận động "Tung bóng lên cao và bắt bóng"
sau đó hỏi cả lớp: Các con thấy bạn vừa thực
hiện vận động gì?.
- Cho trẻ nhắc lại kỹ năng thực hiện vận
động.

- Mời trẻ thực hiện.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- TC: " Tung bóng lên cao và bắt bóng".
- Trẻ thực hiện.
- Trẻ nhắc lại.
- Trẻ chơi.

* Trẻ thực hiện:
- Lần 1+2: hai trẻ / 1 lần.
- Lần 3: Tổ chức dưới hình thức thi đua
(chơi 3-4 lần).
=> Cô bao quát sửa sai động viên trẻ khi
trẻ thực hành.
- Những trẻ yếu rèn kỹ hơn.
c. TCVĐ:
- Các con hôm nay học rất tiến bộ, thi
đua rất giỏi, để thưởng cho các con cô sẽ cho
các con chơi "chuyền bóng", bạn nào nhắc
lại luật chơi.
- À, nhưng hôm nay cô sẽ cho các con
chơi khó hơn hôm trước bằng cách sau khi
chuyền bóng cho bạn ở dưới sau mình thì tất
cả phải quay lưng lại khi bóng về đến bạn
cuối hàng thì bạn đó sẽ chuyền ngược lại
cho bạn đứng sau mình. Cứ thế cho đến bạn
đầu hàng sẽ đưa bóng cho cô.
- Cho trẻ chơi 2-3 lần.
- Lần 3: Trẻ chơi bóng chuyền qua 2

chân.
3. Hồi tĩnh:
- Cho trẻ đi tự do hít thở nhẹ nhàng.