Để có đôi Mắt mãi trẻ như tuổi 20 pdf

Để có đôi Mắt mãi trẻ như tuổi 20
Những bí quyết tuyệt vời và đơn giản bất ngờ lại có thể giúp bạn bảo vệ
"cửa sổ tâm hồn" luôn sáng và đẹp rạng rỡ như ở tuổi thanh xuân. Bạn tin
không?

1. Chăm sóc vùng quanh mắt

Chính vùng da này lại là nơi "mách lẻo" tuổi tác của bạn, thậm chí còn cộng
thêm cho bạn vài tuổi nếu không chăm sóc đúng cách.

Da vùng dưới mắt rất dễ bị khô và có nếp nhăn nên hay được các bạn gái
chăm chút, tuy nhiên, cũng đừng quên vùng da phía trên bầu mắt, nơi hay
phải chịu đựng các lớp bóng mắt dày.

2. Thường xuyên tập thể dục cho mắt


Thực ra rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa kem đều quanh vùng mắt, sau đó
massage nhẹ nhàng tại các điểm như trên bầu mắt, dưới mí dưới, đuôi và đầu
mắt bằng cách day nhẹ để kem thẩm thấu dễ dàng.

Nhắm mở mắt liên tục cũng là một cách điều tiết mắt hiệu quả. Sau 1 giờ
làm việc trước máy tính, nên để mắt nghỉ ngơi ít nhất là 10-15 phút.

3. Không makeup quá thường xuyên


Môi trường văn phòng với máy điều hòa và rất nhiều bức xạ từ máy tính sẽ
khiến mắt rất mệt mỏi, do vậy bạn đừng làm tăng thêm gánh nặng cho mắt
bằng lớp makeup dày hết ngày này qua ngày khác. Hãy trang điểm ít thôi để
giữ mắt khỏe hơn nhé!

4. Mắt cũng cần kem chống nắng


Khi thoa kem chống nắng, đừng nên bỏ qua vùng da này bởi đây là khu vực
rất mỏng manh và dễ tổn thương, tất nhiên sẽ không thể chịu được các tia
UVA, UVB từ ánh sáng mặt trời.

Ngoài ra, bạn cũng nên sắm một cặp kính mát to bản để bảo vệ mắt hiệu quả
hơn.

5. Mặt nạ cho mắt mỗi tuần


Đừng quên 'yêu chiều' đôi mắt bằng những túi bã trà ướp lạnh hoặc vài lát
dưa chuột. Chỉ cần 2 lần/tuần cũng đã khiến mắt khỏe hơn rất nhiều rồi!

Xông hơi cũng là một cách hay để loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi cho mắt.
Bạn hãy thử rót 1 cốc nước nóng rồi ghé sát mặt vào ly nước để hơi ấm nhẹ
nhàng massage vùng mắt nhé! Rất hiệu quả đấy!

Tinh dầu oải hương có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm quầng thâm. Bạn
có thể cho vài giọt vào nước rửa mặt hoặc đốt tinh dầu khi sử dụng vì tinh
dầu bình thường không thể sử dụng trực tiếp lên da.