Cách giảm cân bằng mật ong doc

Cách giảm cân bằng
mật ong

Có thể bạn chưa biết đến công dụng kì diệu của mật
ong trong viêc giảm cân. Nếu bạn đang sở hữu một
cân nặng không được lí tưởng cho lắm, thì hãy tham
khảo một số gợi ý cách giảm cân với mật ong sau
đây:
Nước ấm và mật ong: Bạn phải chọn mật ong
nguyên chất mới có tác dụng tốt. Để tiện cho
việc giảm cân nên để sẵn một chai mật ong
trong văn phòng để pha với nước ấm dùng
dần.
 2
Ba ngày đầu tiên vẫn ăn sáng và trưa đầy đủ,
nhưng cắt bữa tối bằng cách pha 1 muỗng
mật ong với cốc nước ấm để uống. Tới tầm
9h nếu thấy đói lại tiếp tục pha mật ong với
trà để tạo cảm giác no.
 3
Sang ngày thứ 4 chỉ ăn đầy đủ bữa sáng, cắt
bữa trưa và tối, thay bằng mật ong và nước
ấm. Dùng liên tục mật ong bất cứ khi nào
thấy đói. Vì thế có ngày bạn uống tới 3 lít
nước.
 4
Sau một tuần thực hiện bạn sẽ giảm được
1.5kg. Bạn tiếp tục duy trì chế độ ăn như vậy
hàng ngày, tuy nhiên thỉnh thoảng vẫn tự
cho phép mình thay đổi bằng cách đi ăn tiệc
cùng cơ quan hay đi ăn hàng với bạn bè.

 5
Sau 1 tháng thực hiện, có thể sẽ giảm giảm
từ 4 đến 5 kg. Điều tuyệt vời nhất là vòng
một không hề bị giảm trong khi các vòng gọn
hơn rất nhiều. Mật ong cũng giúp bạn không
còn bị viêm họng, da đẹp và sáng hơn. Ngoài
ra do ăn kiêng nên dạ dày của bạn cũng nhỏ
đi đáng kể, vì thế bạn chỉ ăn một ít cũng no
rồi