Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (258.69 KB, 5 trang )
Giải phóng mùi hôi cơ thể
Mùi hương cơ thể là nét đặc trưng của mỗi người. Thật tai hại nếu nó gây ấn
tượng không tốt.
“Cho tớ ngồi chỗ này đi. Ngồi cạnh nhỏ Lan, tớ không chịu được mùi của
nó”. Giờ cơm trưa ở căn tin, hai đồng nghiệp nói chuyện, Ngọc Lan, 25 tuổi,
thấy hụt hẫng kinh khủng. Lan làm nghề marketing đã được hai năm. Mỗi
lần tiếp xúc với khách hàng, cô thường trang bị trên người đủ loại nước hoa,
lăn khử mùi, phấn thơm để át thứ mùi cố hữu của cơ thể.
Không ai chê trách “chứng bệnh” của Lan, nhưng sự xa cách của bạn bè,
đồng nghiệp làm cho cô thêm tự ti.
Nỗi khổ của Ngọc Lan cũng là nỗi niềm của nhiều người. Làm thế nào
để xua tan sự mặc cảm này? Đây là bí quyết.
• Bạn nên chọn các loại trang phục bằng chất liệu khô thoáng, nhẹ, dễ thấm
hút như cotton, để giúp cơ thể thông thoáng. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh
mặc các loại quần áo chật, bó sát người, vì dễ làm cơ thể bị bí hơi, bốc mùi.
Bạn nên chọn các loại trang phục bằng chất liệu khô thoáng, nhẹ, dễ thấm
hút như cotton, để giúp cơ thể thông thoáng.
Bên cạnh đó, bạn không nên mặc quần áo quá một lần. Bạn nên sử dụng
nước xả vải và phơi khô ngoài nắng để khử mùi hôi trên quần áo.
• Hạn chế dùng các loại gia vị như tỏi, hành ớt, bột cà-ri… bởi chúng sẽ
khiến cơ thể đổ mồ hôi và đậm mùi hơn. Ngoài ra, các loại thịt có màu đỏ,
thực phẩm nhiều mỡ, tinh bột cũng là tác nhân làm cơ thể nặng mùi. Thay
vào đó, bạn nên chọn khẩu phần ăn có nhiều rau quả và nước ép trái cây, đặc
biệt là những loại thực phẩm, rau quả như quất, cam, bưởi hay rau mùi, xà
lách. Chúng sẽ giúp cơ thể khử mùi hôi hiệu quả.
• Tắm rửa thường xuyên, ít nhất là 2 lần/ngày là điều bạn nên làm để cơ thể
được khô thoáng, sạch sẽ. Thỉnh thoảng, bạn có thể ngâm mình vào bồn
nước có pha các loại tinh dầu như bưởi, cam, sả, bạc hà hoặc tinh dầu trà
xanh. Các loại tinh dầu này có khả năng ức chế các loại vi khuẩn gây mùi