Làm đẹp đôi chân toàn diện pptx

Làm đẹp đôi chân toàn diện
Sau một mùa đông cặp chân ẩn giấu trong tất lụa và giày kín mũi đã đến lúc
để bạn khoe cặp chân trần trong những bộ thời trang dạo biển.

Nếu cặp chân chưa sẵn sàng lộ diện vì vướng mắc một vài khuyết khuyết,
bạn hãy tìm cách khắc phục trong thời gian sớm nhất để có cảm giác tự tin
trong mùa hè tới.
Cellulite
Nguyên nhân: Tình trạng trì trệ tế bào tại lớp mỡ dưới da, dẫn đến cản trở
lưu thông máu và bạch huyết. Kết quả: làn da trở nên thô ráp, mấp mô trông
giống như vỏ cam. Cellulite thường rõ nhất ở vùng da đùi, bụng, cánh tay.
Cellulite xuất hiện ở phụ nữ không phụ thuộc độ tuổi và vóc dáng. Có thiếu
nữ dáng gầy cũng bị da sần vỏ cam, có phụ nữ trung niên người mập béo lại
không bị.


Khắc phục:
• Áp dụng chế độ ăn uống với mục tiêu cải thiện sự trao đổi chất và rút các
chất độc khỏi cơ thể và chất thải (tại ruột già). Trong cuộc chiến chống lại
Cellulite các chất xơ như rau, hoa quả, gạo lứt, bánh mì và ngũ cốc nguyên
hạt (đậu Hà Lan, đỏ) và trà xanh là vũ khí hiệu quả.
• Hoạt động thể chất giúp chuyển hóa thức ăn, làm giảm mỡ cơ thể, cải thiện
nguồn cung cấp máu đến các mô. Các môn chạy, bơi lội, quần vợt, bài tập
thường xuyên hỗ trợ tốt trong quá trình xóa da sần vỏ cam.

Các môn chạy, bơi lội, quần vợt, bài tập thường xuyên hỗ trợ tốt trong quá
trình xóa da sần vỏ cam.
• Massage – không chỉ phá hủy các điểm tụ chất béo mà còn cải thiện dinh
dưỡng và cung cấp máu đến các mô, làm tăng nhịp cơ bắp và bạch huyết.
Anti-cellulite massage có thể được thực hiện độc lập và tích cực tại vùng da
sần. Các động tác hiệu quả: cọ xát mạnh mẽ và cấu véo mạnh vùng da vỏ

cam.
Thành mạch tụ máu bầm
Dưới da vùng cẳng chân xuất hiện những điểm tụ máu bầm do nhóm mao
mạch đỏ hoặc tím nằm gần bề mặt da tạo nên.
Khắc phục:
• Chiếu laser vào điểm bầm có thể làm giảm tiết diện từ 0,3-0,5mm. Thông
thường, chỉ 1 lần điều trị là đủ.
Nhược điểm: cảm thấy khó chịu trong suốt quá trình điều trị, mạch máu
căng trong một vài ngày – sau thời gian 2-3 tuần không nên để ánh nắng
chiếu trực diện vào vùng điều trị.
• Xơ hóa – thực hiện với những ca điểm bầm có đường kính lớn.
Nhược điểm: Có thể gặp biến chứng nguy hiểm (đông máu, bầm tím, biến
đổi sắc tố). Cuộc điều trị có thể phải lặp lại nhiều lần. Bắt buộc phải mang
tất quần che vùng điều trị.
Giãn tĩnh mạch
Tĩnh mạch suy gây nên sự giãn phồng của các bề mặt tĩnh mạch.
Khắc phục:
• Chính xơ tạo bọt. Thích hợp với các tĩnh mạch đường kính nhỏ (từ 0,3-
1cm). Nhược điểm: xem phần Nhược điểm của điều trị Xơ hóa bệnh Thành
mạch tụ máu bầm.
• Laser – chiếu vào bề mặt bên trong của các tĩnh mạch, thông qua một
đường rạch nhỏ, sau đó dán lại đường rạch bằng keo chuyên dụng…
Nhược điểm: chi phí cao, có thể gây bỏng và viêm tĩnh mạch (viêm các
thành tĩnh mạch)
• Phương pháp cổ điển. Nội khoa, mang vớ (tất) áp lực, phẫu thuật – đem lại
hiệu quả cao. Những phác đồ điều trị này đáng tin cậy, loại bỏ các tĩnh mạch
giãn hiệu quả 92%.
Nhược điểm: Phải gây mê, phẫu thuật và ở lại bệnh viện. Sau phẫu thuật
phải mang vớ trong một thời gian dài.

Bệnh nấm móng chân hiện nay cũng rất phổ biến.
Lông chân
“Cỏ dại” mọc tràn lan phần trước cẳng chân là nỗi ám ảnh của 60% phụ nữ
trên thế giới.
Khắc phục:
• Tẩy lông thủ công: loại bỏ phần ngọn (phần lộ thiên)
a) Cạo – dùng dao cạo hoặc loại bỏ lông chân bằng các loại kem thuốc làm
rụng lông.
Ưu điểm: nhanh chóng, dễ dàng.
Nhược điểm: kết quả ngắn (5-7 ngày), càng ngày càng kích thích “cỏ” mọc
rậm dày hơn.
b) Tẩy lông bằng sáp
Ưu điểm: dễ loại bỏ “cỏ” trong một tháng.
Nhược điểm: gây đau đớn trong suốt quá trình bóc lớp sáp tẩy lông.
• Tẩy lông công nghệ cao: loại bỏ phần gốc với xác suất chấm dứt cuộc đời
của “từng ngọn cỏ”. Phân loại:
a) Chiếu laser – không đau, nhanh chóng nhưng đắt tiền.
b) Công nghệ ánh sáng – đắt tiền, an toàn. Tuy nhiên, tùy từng cơ địa, có
nhiều trường hợp không thành công trong mục đích “triệt cỏ vĩnh viễn”.
Bệnh nấm da và móng chân
Là một bệnh truyền nhiễm làm cho da ngứa và khô, trên mặt móng có những
lớp vẩn mờ đục.
Khắc phục:
• Không nên trì hoãn chăm sóc y tế. Tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh sẽ
được bác sỹ da liễu chỉ định điều trị.
• Kết hợp uống và bôi thuốc kháng nấm kéo dài 2-4 tháng mới có thể khỏi
hoàn toàn.