Giáo Án Tập Huấn.docx

GIÁO DỤC THỂ CHẤT
CHỦ ĐỀ: BÀI THỂ DỤC
ĐỘNG TÁC LƯỜN, ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG, ĐỘNG TÁC TỒN
THÂN VỚI VỊNG
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT
1. Năng lực
1.1 Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, biết chăm sóc sức
khỏe bản thân, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện Thể
dục thể thao.
- Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện được các kỹ năng vận động cơ bản, động
tác lườn, động tác lưng - bụng, động tác tồn thân với vịng. Có ý thức thường
xun vận động để phát triển các tố chất thể lực.
- Năng lực hoạt động thể dục thể thao: Thực hiện được kỹ thuật cơ bản của một số
nội dung thể thao phù hợp với bản thân, tự giác tích cực trong tập luyện thể dục thể
thao.
1.2. Năng lực chung
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước cách thực hiện động tác trong sách giáo khoa và
quan sát tranh, động tác mẫu của giáo viên.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động
tác và trò chơi.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Biết quan sát tranh để thực hiện động tác, tham gia
chơi các trò chơi
2. Về phẩm chất
- Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Đồn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi
và hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao.
II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi, cờ phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao, dép quai hậu, vòng

III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
Định Lượng
Hoạt động của GV và HS
Nội dung
T.Gian Số.
Hoạt động GV
Hoạt động HS
Lần
1. Hoạt động mở
3-5’
đầu
- GV nhận lớp phổ biến - ĐH lớp tập trung

* Nhận lớp
nội dung, yêu cầu của
- Hoạt động của cán
tiết học.



sự lớp.
- Hoạt động của giáo
viên.
* Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hơng, gối,...,
* Trị chơi
- Mục đích: làm nóng
cơ thể, tăng khả năng

phối hợp vận động,
khéo léo và tạo hứng
thú với nội dung học.
II. Hoạt động luyện 15-18’
tập, thực hành
- Ôn động tác lườn

- Ôn động tác lưng
bụng

2lx
8N


- Hỏi thăm sức khỏe của

HS và trang phục tập
Cán
sự
tập
trung lớp,
luyện.
điểm số, báo cáo sĩ số,
- GV HD học sinh khởi tình hình của lớp học
cho GV.
động.
- GV hướng dẫn chơi
- HS Chơi trò chơi.

- GV nhắc lại cách thực

hiện động tác
- GV mô tả, hướng dẫn
thực hiện động tác kết
hợp nhấn mạnh những
yêu cầu động tác.
- GV cho 1-2 HS lên
thực hiện thử động tác.

- HS quan sát lắng
nghe GV chỉ dẫn, nhận
xét để vận dụng vào
tập luyện.
- HS thực hiện động
tác




- Ơn động tác tồn
thân

1. Luyện tập
-Tập đồng loạt

- GV nhận xét, đánh giá
tuyên dương.

2-3l - Luyện tập đồng loạt
- GV chú ý giúp đỡ,
khuyến khích, động

viên.
- GV quan sát sửa sai kỹ
thuật
- Y/c tổ trưởng tập theo

- HS nhận xét

- Đội hình tập luyện
đồng loạt.

   






khu vực.
- HS nghiêm túc thực
2-3l - GV quan sát chỉ dẫn hiện
HS thực hiện nhằm đáp - ĐH tập luyện theo tổ.


ứng yêu cầu cần đạt


cho HS.

- Tập theo tổ

GV
- GV cử lên từng tổ - HS giúp đỡ bạn tập
1-2l thực hiện thi đua – trình - Thực hiện thi đua
giữa các tổ.
diễn.
- GV nhận xét, đánh + HS quan sát bạn
trình diễn, đưa ra nhận
giá.
xét của cá nhân..



- Thi đua giữa các tổ.


2. Trò chơi vận
động
- Trò chơi “Chạy đổi
vịng”

- Mục đích:Nhằm rèn
luyện sức nhanh,
khéo léo linh hoạt, Sự
phối hợp đồng đội.
* Bài tập thể lực
- Chạy tại chỗ nâng
cao đùi, hai tay vung
tự nhiên.
3. Vận dụng
- Định hướng vận

dụng kiến thức, kỹ
năng đã được học vào
học tập, cuộc sống
sinh hoạt hàng ngày.



- HS Chơi trò chơi.

5-7’
1l

1-2l

- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi
cho HS chơi theo trình
tự, tổ chức của trị chơi.
- Cho HS chơi thử và
chơi chính thức và phân
thắng thua.



- HS tích cực tham gia
trò chơi .

- Thực hiện nghiêm
- GV hướng dẫn HS
túc.

thực hiện.
- Đi lại, hít thở sâu.
- GV điều chỉnh vận
động và quãng nghỉ hợp
lý
- HS trả lời.
- GV nêu câu hỏi…
- Hướng dẫn HS trả lời.


III. Hoạt động kết
thúc
- Hồi tĩnh
- Thả lỏng cơ toàn
thân.
- Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
- Hướng dẫn, giao
nhiệm vụ về nhà.
- Xuống lớp.

3-5’

1l
- Điều hành lớp thả lỏng
cơ toàn thân.
- GV hướng dẫn
- GV nhận xét kết quả
buổi học, biểu dương,
động viên HS.

- HS tập nghiêm túc
thực hiện theo chỉ dẫn
của GV đưa cơ thể về
trạng thái bình thường
1 cách hợp lý.
- Đội hình nhận xét kết
thúc giờ học.





IV. ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY (NẾU CÓ)
…………………………………………………………………………………………………………………
............................................................................................................................................................................