Những Loại Trái Cây Giữ Ẩm Hoàn Hảo Cho Làn Da Của Bạn pdf

Những Loại Trái Cây Giữ Ẩm Hoàn
Hảo Cho Làn Da Của Bạn

Mịn màng, căng tràn sức sống và sáng trắng là
những gì bạn luôn mơ ước với làn da của
mình? Đừng để da trở nên khô ráp, tróc vảy,
xám xịt mới bắt đầu hoảng loạn và vội vàng
"chữa cháy" bằng các loại kem dưỡng.

Hãy làm đẹp da ngay hôm nay với các loại thực
phẩm quen thuộc mà công hiệu tuyệt vời, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên vì sự
phục hồi của làn da đấy.

1. Dưỡng ẩm mềm da


Khuyên dùng: Trái kiwi

Muốn có 1 làn da sáng tự nhiên, bạn không bao giờ được phép để da mất
nước. Trái kiwi sẽ giúp bạn cung cấp nước cho da, đồng thời làm da căng và
sáng hơn.

2. Dưỡng trắng



Khuyên dùng: Vải

Nước vải có thể giúp làn da sáng hơn, nếu bạn dùng 1 cách điều độ, hãy bổ
sung 1 ly nước vải vào thực đơn của mình 2 - 3 lần/ tuần nhé!

3. Làn da mịn


Khuyên dùng: Đào

Làn da mịn màng không tỳ vết có thể không còn là ước mơ xa vời, hãy thử
dùng mặt nạ nước ép trái đào xem, hiệu quả bất ngờ sẽ khiến bạn ngạc
nhiên.

4. Da hồng hào đầy sức sống


Khuyên dùng: Táo

Táo là loại thực phẩm thần kỳ rất giàu vitamin, bổ sung năng lượng mà
không làm bạn tăng cân, ăn táo có thể giúp làn da hồng hào, nếu bạn kết hợp
thêm với các bài tập massage đơn giản.

5. Da đàn hồi tốt


Khuyên dùng: Thanh long

Một làn da có độ đàn hồi tốt thì sợ gì lão hóa do căng thẳng, tuổi tác hay ô
nhiễm môi trường. Muốn như thế, hãy bổ sung trái thanh long vào thực đơn
hàng ngày để cung cấp collagen cho da, giúp da thêm sức sống, tế bào da
hoạt động mạnh hơn.

6. Da săn chắc

Khuyên dùng: Cam

Ngoài việc rửa mặt theo kiểu dùng nước ấm và nước lạnh luôn phiên, bạn
nên sử dụng nước hoa hồng và bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như
cam, quýt để da không bị phù nề, trữ nước, săn chắc hơn.

7. Loại trừ nếp nhăn


Khuyên dùng: Nho

Lỗ chân lông thô to, những vết chân chim hằn lên trên khóe mắt sẽ "mách
lẻo" tuổi tác của bạn, hãy ngăn chặn việc đó với 1 ly nước ép nho mỗi ngày
nhé!

8. Tàn nhang


Khuyên dùng: Chanh

Một làn da nhiều tàn nhang và nám ư? Hãy ngay lập tức bổ sung các thực
phẩm như hoa quả tươi, rau xanh giàu vitamin C để các vết thâm và khuyết
điểm trên da mờ dần nhé! Một ly nước chanh mỗi ngày là 1 giải pháp không
tồi cho bạn!

9. Da sáng đẹp


Khuyên dùng: Sơ ri

Sơ ri sẽ giúp bạn có 1 làn da căng, không còn khô nhăn, sáng min 1 cách rất
tự nhiên.