Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Em Bé Thông Minh potx

Phụ Nữ Mang Thai Nên Ăn Gì Để Em
Bé Thông Minh

Các bác sỹ đông y khuyên rằng phụ nữ mang
bầu nên ăn táo tàu, nhân hồ đào và lạc để em
bé khi sinh ra được thông minh hơn.


Táo tàu


Các chuyên gia nghiên cứu và chứng minh rằng táo tàu rất có lợi cho dạ dày,
bổ sung khí huyết, nhuận phổi. Thai nhi sẽ phát triển rất thuận lợi nếu các bà
bầu khí huyết đầy đủ.

Mặc dù có nhiều tác dụng như vậy nhưng táo tàu lại rất nóng vì vậy không
nên ăn quá 3 quả một ngày.

Táo tàu có chứa lượng vitamin C và vitamin E phong phú. Các loại vitamin
này giúp cho làn da của phụ nữ mang bầu tươi sáng hơn. Ngoài ra, nó còn
giúp chống lại sự hình thành các vết nám.

Nhân hồ đào

Nhân hồ đào có lợi cho gan và thận, bổ sung khí huyết, nhuận phổi.

Phụ nữ mang bầu thường xuyên ăn nhân hồ đào, em bé khi sinh ra không
những thông minh mà tóc sẽ đẹp hơn. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều bởi
nhân hồ đào có chứa nhiều chất béo.

Nhân hồ đào đặc biệt rất thích hợp cho những bà bầu thường xuyên bị chứng

táo bón.



Lạc

Các bác sỹ về đông y cho rằng lạc có nhiều tác dụng như nhuận phổi, chống
ho, tốt cho dạ dày. Tuy nhiên mỗi ngày không nên ăn quá 10 hạt bởi ăn
nhiều sẽ rất dễ gây chứng trướng bụng.

Nếu phụ nữ mang thai kiên trì ăn trong một thời gian dài chắc chắn em bé
sinh ra sẽ rất thông minh. Ngoài ra, việc ăn lạc thường xuyên còn giúp cho
lượng sữa của các bà mẹ được tiết ra đều đặn./.