Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (176.1 KB, 4 trang )
Cho Bé Ăn Hoa Quả Thế Nào Cho
Đúng
Trong sữa mẹ và sữa bò thường thiếu vitamin
C, vitamin D, chất sắt và các khoáng vật cần
thiết cho sức khỏe của bé. Trẻ em trong độ tuổi
từ 1 đến 2 tháng cần phải được bổ sung những
thức ăn phụ như hoa quả. Tốt nhất là bạn hãy
cho bé ăn nhiều loại hoa quả khác nhau. Tuy nhiên cách cho bé ăn như
thế nào mới là điều quan trọng cần phải được đặc biệt chú ý.
Theo các chuyên gia, cho trẻ em trước một tuổi ăn hoa quả có ba cách:
Thứ nhất là uống nước ép hoa quả tươi. Khi chọn những loại hoa quả đã
chín như quýt, dưa, táo, lê… Bạn hãy dùng nước rửa sạch những loại quả
này và cắt thành miếng nhỏ. Sau đó bạn bỏ những miếng hoa quả này đem
ép lấy nước và dùng gạn sạch gạt bỏ những chất cặn.
Thứ hai: Hoa quả chín sau khi mua về, bạn hãy dùng dao cắt thành những
miếng nhỏ và bỏ vào trong nước đun sôi nấu thành soup hoa quả nhừ cho bé
ăn.
Thứ ba: Nấu hoa quả thành bột: Trẻ em từ khoảng 4 tới 5 tháng là có thể ăn
bột. Sau khi rửa sạch hoa quả bạn có thể đem nấu chung với bột. Tốt nhất là
cho bé ăn bao nhiêu thì nên làm bấy nhiêu. Tránh tình trạng để thừa và ăn lại
vì như thế sẽ không tốt cho sức khỏe của bé.