Các bước gia tăng sự tự tin vào bản thân pdf

Các bước gia tăng sự tự tin vào bản
thân
Những người có phong thái tự tin thường không chỉ hấp dẫn,
cuốn hút mọi người mà còn giúp những người xung quanh mình
cảm thấy tự tin hơn vào bản thân.
Tuy nhiên, hiện nay có khá nhiều người thể hiện sự tự tin của mình
một cách cường điều hoặc gồng mình chứng tỏ cho mọi người thấy
rằng mình là người tự tin. Thật đáng buồn là hiện nay chúng ta
thường được dạy cách diễn xuất sự tự tin thay vì học cách để tự tin.

Dưới đây là một số bước đơn giản giúp bạn tăng cường sự tự tin
vào bản thân, từ đó, giúp bạn thành công hơn trong cuộc sống cũng
như trong công việc:

1. Xác định rõ mục tiêu

Hãy xác định, điều gì là thực sự quan trọng đối với bạn. Lập danh
sách những điều mà bạn muốn người khác nghĩ về mình. Điều này
không phải là để giúp bạn gây ấn tượng với người khác, mà thay
vào đó là giúp bạn khám phá những điều bạn cho là thực sự quan
trọng và muốn mọi người hiểu và nhìn thấy điều đó ở trong bạn.

2. Rèn luyện bản thân

Hãy thử suy ngẫm về những giá trị mà bạn vừa liệt kê trong danh
sách và tìm nguồn động lực để bạn có thể thực hiện những điều đó.
Tập trung vào những điều bạn có thể làm với một thái độ tích cực
và cố gắng thực hiện cho dù đôi khi có một số yếu tố môi trường
xung quanh có thể gây khó khăn cho bạn.

3. Hãy cư xử tốt

Khi bạn làm những việc tốt, dù rất nhỏ như giữ cửa để cho một ai
đó đi vào, mang giúp hành lý, nhặt giúp đồ vật người khác làm rơi
hay làm từ thiện sẽ khiến bạn cảm thấy tinh thần thoải mái hơn và
gia tăng sự tự tin vào bản thân mình hơn. Hãy tỏ ra là một người
rộng lượng và hào phóng. Hãy thử một lần “đãi” những người lạ
một chầu cafe, hay trả tiền rửa xe cho chiếc xe ôtô xếp ngay sau
bạn trong bãi rửa xe tự động, nếu bạn có hai vé mua hàng miễn
phí, hãy tặng lại một phiếu cho người khác Thực hành những
hành động cư xử tốt và rộng lượng thường xuyên sẽ giúp bạn tự tin
hơn. Tuy nhiên, nên nhớ rằng, bạn không nên làm những việc tốt
chỉ vì hy vọng sẽ nhận lại được một lợi ích nào đó.

4. Chứng tỏ năng lực bản thân

“Nếu điều đó đáng để làm thì làm nó một cách tốt nhất”. Hãy làm
thật tốt những công việc mà bạn được giao với mọi sự cố gắng, nỗ
lực. Với những công việc khó khăn, bạn đừng nên nhanh chóng
nản chí và bỏ cuộc, hãy cố gắng làm và khi đã hoàn thành bạn sẽ
cảm thấy tự hào về bản thân và mọi người xung quanh cũng sẽ biết
được năng lực làm việc của bạn.

5. “Đừng ngủ quên trong chiến thắng”

Khi đã nhận thấy sự tự tin của mình đã tăng lên, bạn đừng nên
dừng tất cả những bước ở phía trên lại. Nếu không tiếp tục cố
gắng, mọi người sẽ chỉ thấy sự hời hợt, kiêu ngạo ở sự tự tin của
bạn. Nếu tiếp tục phát triển, bạn sẽ thực sự cảm thấy tự tin vào bản
thân mình và không bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ của người
xung quanh.

Nếu bạn là một nhà lãnh đạo hoặc mong muốn được trở thành lãnh
đạo thì sự tự tin là một yếu tố không thể thiếu. Hãy thử làm theo
những bước trên và bạn sẽ nhận được những gì mà mình mong đợi.
Nói trước công chúng là một hoạt động không thể thiếu khi làm
lãnh đạo. Sự thiếu tự tin khi nói trước đám đông sẽ không chỉ ảnh
hưởng tới buổi thuyết trình mà còn ảnh hưởng tới chất lượng công
việc của bạn. Làm theo các bước giúp gia tăng sự tự tin, bạn sẽ
thấy rằng nói chuyện trước đám đông chỉ còn là chuyện nhỏ