Sự thay đổi cơ thể ở bà bầu 4- 6 tháng potx

Sự thay đổi cơ thể ở bà
bầu 4- 6 tháng


Đến quý hai, mọi khó chịu của những ngày đầu mang thai đã không còn nữa,
bạn chợt thấy mình sung mãn hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Lúc này, trông bạn đã ra dáng một bà bầu thực thụ. Cảm giác tự hào khi vuốt
ve bụng mình trước gương là cảm xúc thường gặp ở những ai lần đầu làm mẹ.
Hãy tận hưởng những giây phút vui vẻ, dễ chịu của giai đoạn này. Bởi sau đó
3 tháng, khi em bé to lên nhiều, bạn sẽ gặp phải những khó chịu mới đấy!



4 tháng Bước vào tháng 4 này, hiện tượng nghén mất dần. Một ngày nào đó,
khi thức giấc bạn sẽ ngạc nhiên vì không còn thấy buồn nôn nữa, bạn bỗng ăn
khỏe hơn, và bắt đầu tăng cân. Bạn đã có thể cảm thấy sự chuyển động của
em bé trong bụng mình.
Cảm nhận «thai máy» quả là một hạnh phúc vô bờ đối với ai được lần đầu
làm mẹ. Tuy vậy, nếu Nhau thai của bạn bám ở mặt trước của tử cung, bạn sẽ
chậm cảm thấy thai máy hơn và có khi bạn sẽ không biết thai máy như thế
nào nữa.Bắt đầu từ thời kỳ này, mỗi lần đi khám thai cho tới trước khi sinh,
các bác sĩ đều phải đo chiều cao tử cung (tức là đo khoảng chiều dài bắt đầu
từ giữa xương mu cho đến chỗ lùm lên của bụng dưới). Độ dài này là căn cứ
để phán đoán độ lớn của tử cung. Nếu em bé phát triển bình thường, tử cung
của người mẹ lúc này sẽ trở nên lớn hơn và bắt đầu lộ bụng.
Bé trong bụng có nhiều chỗ để bơi lội và "ngoáy ngó" dễ dàng. Bạn có thể
yêu cầu bác sĩ siêu âm cho mình nếu bạn rất háo hức được nhìn thấy bé yêu.
Hơn nữa, siêu âm sẽ giúp bạn nắm rõ tình hình phát triển của con để từ đó
điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.

Tháng này cũng như hai tháng tiếp theo, tốc độ tăng cân tiêu chuẩn của bà
bầu là: 2-2,5kg/tháng.

5 tháng Cơ thể của bạn đã tròn trịa lên nhiều, vì vậy bạn nên mặc những bộ
đồ rộng, thoáng hơn để tiện cho việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày.
Những bà mụ kinh nghiệm đã có thể nhìn bụng mà đoán giới tính em bé của
bạn.
Núm vú bạn lúc này sẽ cương cứng, rốn bắt đầu lồi ra, lúc này chiều cao của
tử cung khoảng 15-18cm và thể tích to bằng đầu trẻ sơ sinh.Thỉnh thoảng bạn
sẽ có cảm giác tim đập loạn nhịp, hụt hơi, khó thở. Có lúc bị táo bón, bụng
như trĩu xuống.
Xét nghiệm máu thường thấy huyết sắc tố giảm. Dưới tác dụng của hoocmon
thai kỳ, bạn có thể bị chảy máu chân răng và có thể chảy cả máu Mũi nữa. Cả
hai hiện tượng trên đều hoàn toàn vô hại. Có điều, để tránh chảy nhiều máu
khi chải răng, bạn nên thay bàn chải đánh răng bằng một loại khác mềm hơn,
và chải răng nhẹ nhàng hơn.
Niêm mạc Mũi nhạy cảm cũng dễ bị chảy máu nếu bạn chọc ngáy hoặc xì
Mũi quá mạnh. Sang đến tuần thứ 20, tức là giai đoạn cuối tháng thứ 5, một
khoảng thời gian "trông ngóng" đã trôi qua. Nếu chửa con so, ở thời kì này,
bạn đã có thể cảm thấy em bé chuyển động trong mình.

6 tháng Cơ thể bạn đã có sự thay đổi lớn. Bụng ngày càng to, và gồ lên nhiều,
gần đúng như hình dáng điển hình của phụ nữ mang thai. Cân nặng cơ thể
tăng nhanh, do đó nửa thân dưới thường hay bị mỏi mệt, đôi khi cơ lưng, cơ
sườn đau nhức, các vết rạn bắt đầu xuất hiện trên bụng, đùi, mông.
Nếu từ khi mang thai đến thời điểm này, vú chưa có thay đổi gì lớn về kích cỡ
thì giờ đây nó cũng bắt đầu phát triển. Bằng chứng cho việc phát triển này là
bạn thấy xuất hiện những vết rạn trên bầu vú và áo lót của bạn có vẻ chật hơn.
Nếu cảm thấy áo lót cũ quá chật thì hãy dùng những cái mới rộng hơn. Ở vú
của bạn có thể tiết ra một ít dịch màu trắng gọi là Sữa non, nhưng không

giống như Sữa non sau khi bạn sinh. Bạn đừng lo nếu thấy mình không có
Sữa non, bởi điều đó không có nghĩa rằng sau này bạn sẽ không có Sữa cho
con bú.

Đáy tử cung đã bị đẩy lên cách rốn 1-2 đốt ngón tay. Do tử cung to lên, chèn
ép vào tĩnh mạch chủ dưới khiến cho tuần hoàn máu ở nửa dưới cơ thể không
được thông suốt. Phần thân dưới của bạn dễ bị lâm vào tình trạng mỏi mệt
khó chấm dứt.

Kinh nghiệm
Nếu bạn nghiện cà phê Cà-phê cũng như những chất gây nghiện khác đều
được các bác sĩ khuyên không nên dùng khi mang thai. Nhưng nếu bạn không
thể từ bỏ ca-phê trong tức khắc, hãy thực hiện dần dần bằng cách: uống cà
phê có chứa ít cafein, hoặc ngày càng pha loãng cà phê ra. Bạn cũng có thể
dùng trà thay thế cà-phê. Trà tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng không
nên dùng quá nhiều, bởi nó sẽ cản trở việc giữ sắt trong máu.

Bạn bị táo bón, kém ăn Hãy ăn thêm rau xanh, hoa quả giàu chất xơ. Thường
xuyên uống nước khoáng trong ngày, điều đó rất tốt cho quá trình tiêu hóa và
chuyển hóa thức ăn. Một cốc nước cam, hoặc một thìa mật ong hòa trong
nước ấm cũng rất có tác dụng.
Nhưng trên hết, bạn không đừng dùng thuốc nhuận tràng nếu không có chỉ
định của bác sĩ.