Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (243.45 KB, 4 trang )
7 cách phòng cảm cho
dân văn phòng
Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ
bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt
làm cho vi khuẩn và virus dễ thâm nhập vào khu vực văn phòng, dẫn
tới lây truyền bệnh.
Chuyên gia về truyền nhiễm và khống chế bệnh tật của Mỹ khuyến nghị nên
áp dụng một số cách sau:
1. Thường xuyên rửa tay
Phương pháp tốt nhất giảm thấp tỉ lệ tiếp xúc với vi khuẩn gây bệnh là
thường xuyên rửa tay sạch sẽ. Khi đồng nghiệp hắt xì hơi hoặc ho thì khả
năng nhiễm bệnh lây truyền là rất cao. Nếu dùng đôi tay chưa được rửa sạch
sờ vào mắt, môi hay mũi thì virus có thể xâm nhập vào cơ thể.
Các nhà nghiên cứu của trường ĐH Florida - Mỹ còn nhận thấy: điện thoại
và các nút công tắc điện hoặc nút ấn thang máy cũng có thể là nguồn phát
tán virus. Vì thế, thói quen thường xuyên rửa tay, đặc biệt trước khi đến và
sau khi rời văn phòng, sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ phát tán, lây lan virus cho
đồng nghiệp.
2. Không tiếp xúc trực tiếp với đồng nghiệp mắc bệnh
Né tránh đồng nghiệp hắt xì hơi hoặc ho trong phòng làm việc là không khả
thi nhưng hạn chế tiếp xúc trực tiếp, giữ khoảng cách nhất định với những
đồng nghiệp mắc bệnh là hoàn toàn có thể.
Nếu bắt tay hay đưa/nhận đồ vật, cần lập tức rửa tay. Nếu đồng nghiệp mắc
bệnh ngồi bên cạnh, không sờ tay vào mặt là phương pháp hữu hiệu bảo vệ
bạn. Nếu người mắc bệnh ho trong thời gian dài, bạn nên lấy khăn hoặc khẩu
trang che kín miệng và mũi của mình để tránh lây nhiễm.
3. Mở cửa sổ hoặc dùng máy thanh lọc không khí