ĂN CANH RAU NGÓT CÓ LÀM SẢY THAI KHÔNG? pdf

ĂN CANH RAU NGÓT CÓ LÀM SảY
THAI KHÔNG?
Canh rau ngót là một món canh nhiều chất dinh dưỡng rất bổ ích
cho mọi người, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tuy nhiên rau ngót lại là
một món ăn cảnh báo với phụ nữ mang thai.
Thành phần dinh dưỡng của rau ngót
Nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng từ rau ngót cho thấy trong
rau ngót có 5,3% protit, 3,4% gluxit, 2,4 tro, trong đó chủ yếu là
canxi (169mg%), photpho (64,5mg%), Vitamin C (185mg%).

Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau
ngót có 0,16g lysin; 0,13g metionin; 0,05g tryp-tophan; 0,25g
phenylalalin, 0,34g treonin, 0,17g valin, 0,24g leuxin và 0,17g
izoleucin …


Ảnh hưởng của rau ngót với thai kỳ

Cho đến nay những nghiên cứu khoa học chưa có nghiên cứu nào
chỉ ra tác hại của rau ngót với thai kỳ. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm
dân gian, phụ nữ sau đẻ, sau sảy, sau nạo chữa sót rau nhau bằng
cách: Hái độ 40g lá rau ngót. Rửa sạch dã nát. Thêm một ít nước
đã đun sôi để nguội vào. Vắt lấy chừng 100ml nước. Chia làm hai
lần uống, mỗi lần cách nhau 10 phút. Sau chừng 15-20 phút nhau
sẽ ra.

Thực tế có nhiều bài thuốc để chữa chậm kinh và phá thai từ món
rau ngót, nên món ăn từ rau ngót được cảnh báo là có hại cho thai
kỳ mà thai phụ nên hạn chế ăn, đặc biệt là với những thai phụ có
tiền sử sảy thai liên tiếp, đẻ non, con quý hiếm (thụ tinh trong ống
nghiệm) thì nên hạn chế ăn rau ngót đặc biệt là uống nước rau ngót

sống, liều cao.

Tốt nhất chờ đến khi sinh nở song bạn có thể thoải mái chế biến
và thưởng thức món canh rau ngót, khi đó món canh rau ngót lại
rất tốt cho bạn.

Phụ nữ mang thai bình thường thỉnh thoảng vẫn có thể ăn một ít
rau ngót luộc hay nấu canh. Tuy nhiên phải chọn những loại rau
ngót sạch, tươi để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh ngộ
độc