TD8 tiết 48

TRần Ngọc Thiện - Thể dục 8 1
Tuần : 6 – hk2 NHẢY XA – BÓNG ĐÁ – CHẠY BỀN Ngày soạn : 25/01/2010
Tiết : 48 Ngày dạy : 04/02/2010
I.Mục tiêu
1.Kiến thức :
- Nhảy xa : Trò chơi phát triển sức mạnh chân . Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
- Bóng đá : đá chuyền , chuyền bóng bật tường bài 1 .Một số diểm trong luật bóng đá 5 người (tt)
2.Kĩ năng :
Làm quen với kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi . Biết và thực hiện tương đối đúng 4 giai đoạn : chạy đà-giâm nhảy-trên không-tiếp đất.
Biết thực hiện kĩ thuật đá và dừng bóng đơn giản , thực hiện và ứng dụng 1 số bài tập đơn giản .
Biết vận dụng tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu .
3.Thái độ :
Chấp hành yêu cầu của giáo viên , đảm bảo an toàn trong tập luyện , tự giác , tích cực , giữ trật tự và nghiêm túc trong tập luyện .
II.Địa điểm : sân trường
III.Phương tiện : Còi , bóng , nệm , cọc ,
IV.Tiến trình tiết dạy : 45 phút .
Trường THCS Thường Thới Hậu A
TRần Ngọc Thiện - Thể dục 8 2
Trường THCS Thường Thới Hậu A
TG Nội dung Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Bổ sung
8’
12’
13’
A.Phần mỡ đầu .
1.Nhận lớp : Kiểm tra sỉ số ,chúc sức khỏe ,phổ biến mục tiêu
tiết dạy , kiểm tra sức khỏe học sinh .
2.Khởi động :
Đánh tay cao thấp ,tay ngực ,lưng bụng,vặn mình.
Xoay các khớp : cổ tay-cổ chân,vai, hông .gối ,ép dọc ,ép ngang.
Khởi động CM: chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi,gót chạm mông.
B.Phần cơ bản :

1 .Nhảy xa :
*Ôn : Đà 1 , 3 bước giậm nhảy đá lăng .
* Trò chơi : “Lò cò thiếp sức”
yêu cầu :trật tự , chia đội bằng nhau ,phạt đội thua , tuyên
dương đội thắng .
Luyện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
2.Bóng đá
- Đá chuyền .
- Đá chuyền bật tường ( bài 1 )
* Bóng trong cuộc và bóng ngoài cuộc
-Bóng ngoài cuộc là bóng vượt hẳn khỏi biên dọc ,ngangdu2 ở
trên sân hay trong không gian và sau tiềng còi dừng của trong tài.
- Ngoài 2 trường hợp trên bóng kể là trong cuộc .

* Củng cố : gọi hs cũng cố nhảy xa và bóng đá , hs nhận xét ,
giáo viên đánh giá – cho điểm .
Nhận lớp
Hướng dẫn cán sự điều khiển
khởi động, quan sát ,điều chỉnh.
HD luyện tập
HD luyện tập , quan sát , điều
chỉnh , tác dụng làm cho dản cơ
chân.
Hd chơi , yêu cầu khi chơi.
Phát lệnh ,quan sát , nhắc nhở .

Hd luyện tập , quan sát , điều
chỉnh .
Hd luyện tập , quan sát , điều
chỉnh .

Yeu cầu tích cực , nghiêm túc .
Hd luyện tập , quan sát , điều
chỉnh .
Giới thiệu 1 số điểm trong bóng
đá .
Gọi hs , nhận xét – cho điểm .



TRần Ngọc Thiện - Thể dục 8 3
Trường THCS Thường Thới Hậu A