Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (153.72 KB, 4 trang )
Công dụng trị bệnh của hạt bí
Hạt bí không chỉ là món ăn vặt vui miệng, béo bùi trong
dịp Tết cổ truyền mà còn cung cấp rất nhiều lợi ích sức
khỏe.
Bảo vệ tuyến tiền liệt
Chúng hỗ trợ sức khỏe của tuyến tiền liệt và làm giảm đi
những khó khăn trong tiểu tiện do phì đại tuyến tiền liệt.
Hạt bí có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Cải thiện chức năng bàng quang
Trong một số nghiên cứu, chiết xuất từ hạt bí có thể giúp
cải thiện chức năng bàng quang.
Điều trị trầm cảm
Do chứa L-tryptophan, một hợp chất tự nhiên giúp chống
trầm cảm hiệu quả.
50g hạt bí sẽ cung cấp 1/3 nhu cầu kẽm của cơ thể.
Hạt bí bổ dưỡng nhất là ở dạng tươi.
Ngừa loãng xương
Do rất giàu chất kẽm nên hạt bí là một trong những nhà bảo