Chăm sóc làn da khi thức khuya pps

Chăm sóc làn da khi thức khuya

- Trong mùa World Cup, nhiều người thức khuya để “chiến đấu” cùng những trận cầu, vì
vậy làn da sẽ xấu, khô, thâm quầng. Để “tiếp sức” cho làn da không bị “xuống cấp” vì
đêm trắng, mời bạn tham khảo lời khuyên của chuyên viên tư vấn dưới đây.



- Sau những buổi thức khuya, hãy tìm cách ngủ bù, ngủ sâu ngay khi có thể. Hạn chế
uống bia rượu và hút thuốc lá.
- Uống cà phê hoặc trà đặc là cách để chống lại cơn buồn ngủ nhưng hai loại thức uống
này là chất khử nước của da “hiệu quả” nhất. Do đó không nên uống những thứ này vào
đêm khuya để tránh hại bao tử và giữ độ ẩm cho làn da.
- Nên uống nhiều nước, ăn trái cây, nhấm nháp bánh ngọt, nếu có cháo ăn khuya là tốt
nhất (không nên uống nước có ga).
- Uống một ly sữa nóng để có giấc ngủ ngon và sâu. Rửa mặt sạch và nếu có thể bôi một
lớp lotion giữ ẩm mỏng (thật mỏng) trong lúc thức khuya. Rửa mặt lại và bôi lớp lotion
giữ ẩm mới trước khi đi ngủ.
- Nếu có điều kiện nên chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương và
đặt 2 chân vào ngâm trong lúc thức. Cách này giúp tinh thần sảng khoái, máu huyết lưu
thông đều, vì vậy làn da cũng được trợ lực hơn.
- Nếu thức khuya thì buổi sáng thức dậy nên rửa mặt bằng nước ấm, sau đó bôi một lớp
kem dưỡng ẩm cùng nước hoa hồng để da đỡ bị khô và tránh mất nước.