8 lưu ý khi sở hữu một làn da trắng pptx

8 lưu ý khi sở hữu một làn da trắng

Bạn luôn mong muốn sở hữu một làn da trắng ngần, tinh tế và không tì vết? Nhưng nếu
bạn không biết được 10 điều cơ bản sau đây, thì những nỗ lực của bạn sẽ đều vô hiệu.

1. Tránh ra ngoài từ 10h sáng đến 2h chiều
Nếu không có việc thực sự cần thiết, tốt nhất bạn nên tránh ra ngoài vào khoảng thời gian
này bởi lúc này là lúc tia cực tím từ ánh sáng mặt trời mạnh nhất và tàn phá làn da nhất.
2. Tích cực sử dụng các sản phẩm chống nắng
Mỗi lần ra ngoài, nhất định bạn phải sử dụng kem chống nắng, thoa lên da trước 30 phút
và thoa lại sau 2-3 giờ. Ngoài ra, ngay cả khi bạn ngâm mình trong nuớc, ví dụ như đi
bơi, tắm biển cũng phải sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao hơn 15 và không
trôi.

3. Tắm sạch sẽ sau khi vận động
Sau khi vận động, hãy dùng nước ấm và sữa tắm tạo bọt tắm sạch sẽ và sau đó chăm sóc
da bằng các sản phẩm dưỡng da toàn thân. Trước khi dưỡng thể có thể dùng khăn lông
sạch bọc nước đá, lăn lên da để da săn chắc.
4. Làm dịu các vệt cháy nắng bằng dưa hấu ướp đá lạnh
Dưa hấu có chứa vitamin C có thể làm dịu da, dưỡng ẩm, lô hội cũng có tác dụng tương
tự. Bạn có thể lấy phần thịt của lô hội hoặc dưa hấu ướp lạnh đắp lên da, sẽ làm dịu các
vết cháy nắng, kháng viêm, làm mát, giảm sưng tấy cho vùng da cháy nắng.
5. Giảm căng thẳng cho cơ thể và tâm hồn
Việc làm giảm căng thẳng bằng các động tác thể dục hoặc yoga nhẹ nhàng không chỉ
giúp bạn giảm áp lực cho thần kinh và cơ thể mà còn cất bớt gánh nặng của da, làn da bị
căng thẳng cần phải được chăm sóc thường xuyên vào ban ngày và ban đêm, khi tập có
thể nghe nhạc du dương, có thể tập trong vườn hoặc tập trong 1 căn phòng đầy nắng,
thiên nhiên sẽ giúp thanh lọc tâm hồn bạn, giảm căng thẳng về thể chất, giúp làn da được
tái tạo.

6.Tăng cường ăn rau trái, giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản

Việc đó sẽ giúp ức chế quá trình sản sinh sắc tố đen, ngoài ra, các thực phẩm chứa nhiều
chất bảo quản sẽ thấm vào các cơ quan nội tạng, ngoài việc ảnh hưởng đến sức khoẻ, nó
còn làm hại đến màu da, gây ra các vết nám và tàn nhang.
7. Không phải loại da nào cũng dùng một liệu trình chống nắng giống như nhau
Làn da trắng thường mẫn cảm trước ánh sáng mặt trời hơn da nâu, vì thế hãy sử dụng loại
kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn để tránh các bức xạ của ánh sáng mặt trời, dễ dẫn
đến tàn nhang và đốm nâu.
Ngoài ra, bạn hãy tăng cường bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời bằng áo chống nắng,
khẩu trang và kính râm. Bởi tia UV có thể gây ra đục thuỷ tinh thể, thậm chí làm hỏng
giác mạc.

8. Trước khu ra nắng nên tránh sử dụng các mặt nạ chanh, cần tây, dưa chuột
Các loại mặt nạ tự nhiên rất tốt cho da, tuy nhiên sau khi bạn đắp mặt nạ không nên ra
nắng ngay bởi vì làn da lúc đó vừa được làm sạch, trở nên mỏng hơn, dễ dàng hấp thụ các
tia cực tím, làm da sạm màu hơn.