Giảm cân đón tết với chanh và mật ong

Giảm cân đón tết với chanh và mật ong
Tết Nguyên Đán đang tới gần, là phụ nữ ai cũng mong muốn có một vóc
dáng đẹp để diện đồ đi chơi tết. Việc giữ được dáng người mi nhon cả trước
và sau tết được chị em hết sức quan tâm.

Nếu chị em nào có thân hình hơi dư thừa thì việc giảm cân trước và cả sau
tết nữa đều rất cần thiết. Tuy nhiên hiện nay có không ít phụ nữ thực hiện
những biện pháp giảm cân rất có hại cho cơ thể. Chẳng hạn như nhịn ăn,
dùng thuốc tây, ... Để chia sẻ với chị em bí quyết giảm cân an toàn bằng chất
liệu tự nhiên Tapchilamdep.com bật mí tác dụng giảm cân hiệu quả từ sự kết
hợp giữa trái chanh và mật ong.
Đối với biện pháp đơn giản này các bạn sẽ hết sức nhẹ nhàng, thậm chí
không cần nhịn ăn hay kiêng hem gì nhiều mà vẫn có tác dụng trông thấy.
Trái chanh
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng.
Ngoài ra trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc
cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất,
phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong
tiêu hóa.


Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc
cho gan, thận, lọc máu... Chanh còn có thể ngăn ngừa các bệnh răng miệng
như sưng lợi, chảy máu chân răng, làm trắng răng.

Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa
và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.
Mật ong
Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi.

Có thể nhiều người cảm thấy bất ngờ trước khả năng này của loại thực phẩm
được xem là rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, dù mật ong chứa đường, nhưng nó
cũng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất nữa.



Thông thường, khi tiêu hóa đường, các vitamin và chất khoáng trong cơ thể
bị tận dụng, khiến cơ thể bị hụt những loại này, vốn đóng vai trò quan trọng
để tiêu chất béo và cholesterol. Do đó, bạn có khuynh hướng mập lên khi ăn
quá nhiều đường vì thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngược lại, mật ong
được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể
giúp bạn giảm cân được.
Sự kết hợp giữa chanh và mật ong

Dùng nước chanh pha với mật ong thêm nước uống hằng ngày vào mỗi buổi
sáng thức dậy là cách tốt nhất để bạn có một thân hình mi nhon. Tuy không
cần nhịn ăn khi giảm béo bằng nước chanh mật ong tuy nhiên bạn nên có
chế độ tập luyện đều đặn và dành một vài ngày ăn kiêng trong tháng để có
được hiệu quả tốt nhất. Thêm vào đó là hạn chế tối đa đồ ăn nhiều dầu mỡ
và đồ ăn vặt.