Tài liệu Giảm cân độc đáp với chanh tươi docx

Giảm cân độc đáp với
chanh tươi
Chanh tươi là một loại quả không chỉ tác dụng giải nhiệt cho cơ thể mà còn giúp
bạn giảm cân làm đẹp vóc dáng rất hiệu quả, cùng khám phá với
biquyetlamdep.net nhé!
Chỉ với 19 calori trong 100g, chanh tươi thực sự là con át chủ bài để giảm cân.
Hơn thế, chanh tươi còn có tác dụng giải độc nhờ khả năng giúp lợi tiểu.
1. Giải độc cơ thể
Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm có vắt vài giọt chanh tươi là thói quen rất
tốt để gìn giữ những đường cong mềm mại, lọc thải các chất độc trong cơ thể và
chống tích nước.
Lý do là chanh “nắm giữ” hàm lượng lớn vitamin C cho phép đốt cháy nhiều calori
thừa hơn. Còn khả năng thải độc cơ thể là nhờ hoạt động của thận được tăng
cường, giúp thải loại các độc tố qua đường tiểu.

2. Giảm bớt cảm giác thèm ăn
Để chống chọi với những cơn đói bất chợt, bạn có thể ngửi tinh dầu chanh hoặc vỏ
chanh tươi. Nhờ vậy, một thông điệp no nê được truyền tới não và vì thế các cơn
đói được chanh ngăn chặn kịp thời.
3. Kích thích tiêu hóa
Chanh tươi có khả năng thanh lọc gan và kích thích bộ máy tiêu hoá vận hành hiệu
quả hơn. Nó cũng là đồng minh tuyệt vời cho dạ dày. Vắt một vài giọt chanh tươi
lên món ăn sẽ giúp tiêu hoá dễ dàng hơn. Và chẳng còn gì tuyệt hơn khi bạn kết
thúc bữa ăn “thừa chất” với vài lát chanh tươi.
Chúc các bạn thành công với những hướng dẫn trên của bí quyết làm đẹp!
Tin khác: