Cây thiên lý chữa chứng mất ngủ docx

Cây thiên lý chữa chứng mất ngủ
















Thiên lý còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương. Là một
loại cây dây leo tự quấn. Thân dài 1 - 10m, màu lục ánh
vàng, khi non có lông tơ, những đoạn thân của năm
trước màu xám nhạt, không có lông, thông thường có
các mấu xốp nhỏ thưa thớt. Cuống lá dài 1,5 - 5cm;
phiến lá hình trứng, phần gốc lá hình tim với các lõm
gian thùy hẹp, nhọn mũi. Xim hoa kiểu tán (mọc thành
chùm), chứa 15-30 hoa; cuống hoa 0,5-1,5 cm, có lông
măng. Ra hoa trong khoảng từ tháng 5 đến tháng 10. Bộ
phận làm thuốc là rễ, lá và hoa thiên lý.
Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt,
chống rôm sảy, là một vị thuốc an thần, làm ngủ ngon giấc,
bớt đi đái đêm, đỡ mệt mỏi, đau lưng, có tính chống viêm,
thúc đẩy chóng lên da non, được sử dụng trị liệu chữa lòi

dom, đinh nhọt, trị giun kim

Theo nghiên cứu hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong
cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm
chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền
vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể
như calcium, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn) có hàm
lượng khá cao, vì vậy thiên lý vừa là thức ăn và thuốc bổ
dưỡng giúp trẻ mau lớn, giúp người già giảm chứng phì đại
tuyến tiền liệt vừa tăng sức đề kháng cho người sử dụng.
Chất kẽm còn có tác dụng đẩy chì ra khỏi tinh dịch, chữa
chứng vô sinh ở nam do thường xuyên tiếp xúc với chì.


Bài thuốc chữa bệnh có sử dụng thiên lý:

Chữa đái buốt: Lấy rễ cây thiên lý từ 10 - 20g, sắc lấy
nước uống 2 - 3 lần trong ngày. Uống trong 5 ngày.

Chữa đinh nhọt: Lấy lá cây thiên lý 30 - 50g, giã nhỏ đắp
vào chỗ mụn nhọt, ngày thay 1 lần, vài ba ngày sẽ khỏi.

Trị giun kim: Lấy lá thiên lý non nấu canh cho trẻ ăn liền từ
7 - 10 ngày sẽ hiệu quả. Hoặc có thể dùng bài thuốc sau:
Hoa thiên lý 30g, rau sam 20g, lá đinh lăng 25g. Ba thứ rửa
sạch, sao khô, sắc lấy nước uống trong ngày, mỗi ngày chia
làm 3 lần, uống liên tiếp trong 3 ngày.

Chữa mất ngủ: Hoa thiên lý 30g, hoa nhài 10g, tâm sen
15g. Ba thứ sắc chung lấy nước uống trong ngày. Dùng liên

tục trong một tuần.

Phòng rôm sảy ngày hè: Hằng ngày nấu canh hoa thiên lý
ăn. Với trẻ có thể xay lá và hoa thiên lý ra nấu lẫn với bột
khi cho trẻ ăn dặm.

Làm giảm đau mình mẩy, nhức xương cốt: Hàng ngày lấy
hoa thiên lý xào với thịt bò ăn sẽ có tác dụng.

Lưu ý: Do trong thiên lý chứa kẽm nên khi sử dụng không
xào nấu cùng với các thức ăn giàu chất sắt như gan, thịt lợn
nạc, rau muống vì chất sắt có trong các loại thực phẩm
này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể.