Trắc nghiệm mức độ lão hóa của mạch máu ppsx

Trắc nghiệm mức độ lão hóa
của mạch máu

Mạch máu cũng có nguy cơ bị lão hóa nhanh chóng nếu chúng ta
không biết bảo vệ nó, kéo theo đó là tuổi thọ suy giảm. Các nhà khoa học cho
biết thường xuyên làm bài trắc nghiệm sau sẽ kiểm soát chính sinh mệnh của
mình.
1. Tâm trạng gần đây không tốt, lúc nào cũng thấy áp lực?
A. Đúng
B. Có đôi chút
C. Sai
2. Lúc nào cũng ôm đồm nhiều việc đến mức căng thẳng?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
3. Thích ăn đồ ăn nhanh hoặc đã chế biến sẵn ngoài hàng quán?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
4. Ăn nhiều thịt, rất ít rau củ quả?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
5. Thiếu vận động thể thao?
A. Đúng
B. Có đôi lúc
C. Sai
6. Hút thuốc lá nhiều, số thuốc hằng ngày gấp nhiều lần so với số tuổi
tác?
A. Đúng
B. Đôi khi

C. Sai
7. Khi đi cầu thang bộ thấy đau ngực hoặc khó thở?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
8. Thường xuyên cảm thấy chân tay lạnh hoặc tê rát?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
9. Trí nhớ giảm dần, thường hay quên sự việc ngay sau khi nó xảy ra?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
10. Huyết áp thường xuyên tăng cao đột ngột?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
11. Khi xét nghiệm thấy lượng cholesterol và lượng đường trong máu
luôn ở mức “báo động”?
A. Đúng
B. Đôi khi
C. Sai
12. Người thân có bệnh sử mắc bệnh tim hoặc bị đột quỵ?
A. Không chỉ có một người
B. Một người
C. Không có
Kết quả trắc nghiệm:
Trong các đáp án trên, chọn đáp án A tương đương 2 điểm, đáp án B 1
điểm và đáp án C tương đương O điểm.
 Từ 0- 9 điểm:Về cơ bản, độ tuổi của mạch máu là bình thường

 Từ 10-15 điểm: Độ tuổi của mạch máu lớn hơn độ tuổi sinh lý
khoảng 10 tuổi.
 Từ 16-24 điểm: Độ tuổi của mạch máu “già” hơn 12 tuổi so với độ
tuổi sinh lý.