Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (127.11 KB, 3 trang )
7 bước để giữ nhan sắc hoàn hảo mỗi ngày
- Chỉ cần từ thời điểm thức dậy cho đến khi đi ngủ, bạn thực hiện những bước dưới đây
để có sắc đẹp hoàn hảo mỗi ngày!
Tắm buổi sáng
Đây là hành động chính của cả ngày ngoài ý nghĩa vệ sinh thân thể nó còn mang lại cho
bạn rất nhiều lợi ích khác nữa. Ngay trước khi uống cà phê buổi sáng, bạn hãy nuông
chiều bản thân bằng cách tắm dưới một vòi sen nước ấm hoặc lạnh.
Việc tắm buổi sáng sẽ giúp làm thức dậy hàng triệu dây thần kinh, kích thích sự lưu
thông máu và bắt đầu tăng hoạt động ở não bộ với tốc độ cao.
Bạn cũng nên tắm vào buổi tối để giúp thư giãn cơ thể. Cố gắng một vài lần một tuần hãy
mát-xa một lần. Ngoài ra, nếu bạn có thể đi đến phòng tập thể dục vào buổi sáng cũng sẽ
giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng nhiều hơn nữa.
Làm ẩm da ngay sau khi tắm
Khi da ẩm, các lỗ chân lông được mở để các nước thơm , thuốc xức ngoài da có thể dễ
dàng hấp thụ. Áp dụng thoa kem dưỡng ẩm trên da. Nếu bạn sử dụng kem tránh tích tụ
mỡ dưới da thì hãy áp dụng thoa nó đầu tiên. Sau đó chờ 2-3 phút mới bắt đầu có thể áp
dụng kem dưỡng da. Bạn cũng nên sử dụng một loại kem chống nắng đặc biệt với chỉ số
SPF từ 15 trở lên nếu đi ra ngoài nhé!
Nhổ lông mày