Ăn để có nhiều sữa nuôi con doc

Ăn để có nhiều sữa nuôi con

Tuy chưa có thống kê
chính thức, nhưng
trong vòng mươi năm
trở lại đây, người ta dễ
dàng nhận thấy tình
trạng sản phụ không
có sữa hoặc ít sữa đã
trở nên khá phổ biến









Móng giò heo là thực phẩm rất
tốt để sản phụ có nhiều sữa nuôi
con.
Mặc dù các chủng loại sữa nhân tạo dành cho trẻ em hiện
nay hết sức phong phú, nhưng không ai có thể phủ định sữa
mẹ vẫn là thức ăn quý giá và tối cần thiết cho con trẻ trong
những năm tháng đầu đời.

Theo quan niệm của cổ nhân, sữa được tạo ra từ huyết và
do khí vận hành, nếu huyết thiếu hoặc khí trệ thì sẽ phát
sinh bệnh chứng khuyết nhũ.
Để giải quyết tình trạng này, y học cổ truyền sử dụng nhiều

biện pháp như châm cứu, bấm huyệt, dùng thuốc theo biện
chứng hoặc kinh nghiệm dân gian trong đó có một
phương thức phối hợp các thực phẩm và vị thuốc chế biến
thành những món ăn có tác dụng chữa bệnh hết sức độc
đáo.

Tình trạng khí huyết hư nhược: sản phụ thiếu sữa hoặc
hoàn toàn không có sữa. Nếu có thì sữa trong và nhạt, bầu
vú nhỏ và mềm nhẽo, không có cảm giác căng tức. Cơ thể
mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt, ăn kém, chậm tiêu, hay có cảm
giác khó thở. Tiểu tiện trong dài, đại tiện nát hoặc lỏng,
miệng nhạt, chất lưỡi nhợt

- Móng giò heo hai cái, đậu phộng 200g, gừng tươi và gia
vị vừa đủ. Móng giò làm sạch, chặt miếng, rồi đem hầm với
đậu phộng cho thật nhừ, bỏ thêm gia vị, ăn trong ngày.

- Cá diếc một con (nặng chừng 100 – 150g), làm sạch, rán
qua rồi hầm nhừ ăn hàng ngày. Bảy ngày là một liệu trình.
Hoặc đem hầm cùng với móng giò heo hai cái cho thật nhừ,
bỏ thêm gia vị, chia ăn hai lần trong ngày.

- Móng giò heo hai cái, đậu phộng 200g, hoàng kỳ 100g,
gia vị vừa đủ. Móng giò làm sạch, chặt miếng, hoàng kỳ
gói vào túi vải. Hai thứ đem hầm với đậu phộng cho thật
nhừ rồi bỏ bã hoàng kỳ, thêm đủ gia vị, chia ăn hai lần
trong ngày.

- Chân giò heo một cái, làm sạch, chặt miếng rồi đem hầm
nhừ với xuyên sơn giáp 15g và thiên hoa phấn 15g. Bỏ

thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Tình trạng can uất khí trệ: sữa không thông, bầu vú căng
hoặc đau tức. Ngực sườn đầy chướng, không muốn ăn,
thậm chí phát sốt. Tinh thần căng thẳng bực bội khó chịu,
rêu lưỡi vàng mỏng

- Rau diếp 400g, rửa sạch, thái nhỏ, nấu canh ăn trong
ngày. Liệu trình ăn trong năm ngày.

- Móng giò heo hai cái, mộc thông 5g, phật thủ 10g, lậu lô
15g, hành hai củ. Móng giò làm sạch, chặt miếng, các vị
thuốc cho vào túi vải buộc kín. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ
rồi bỏ bã thuốc, thêm gia vị, chia ăn hai lần trong ngày.

- Móng giò heo hai cái, củ niễng non 100g, gia vị vừa đủ.
Móng giò làm sạch, chặt miếng rồi đem hầm với củ niễng
cho thật nhừ, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

- Xương heo 500g, thông thảo 6g, gừng tươi 10g, gia vị vừa
đủ. Xương heo rửa sạch, chặt nhỏ, đem hầm với thông thảo
cho thật kỹ rồi thêm gia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày.

- Rau hoàng kỳ khô 30g, thịt heo nạc 250g. Hoàng kỳ rửa
sạch, thái nhỏ, thịt heo rửa sạch thái chỉ. Hai thứ nấu thành
canh ăn trong ngày.