Những chứng bệnh thông thường khi mang thai (Phần 2) pdf

Những chứng bệnh thông thường khi mang thai
(Phần 2)


Hạnh phúc đan xen với những lo âu là tâm trạng chung
của hầu hết các bà mẹ khi thai nghén đứa con đầu lòng.
Từ khi cấn thai cho đến lúc sinh con, bạn có thể đối đầu
với rất nhiều rắc rối như: ốm nghén, chán ăn, choáng
váng, tay chân sưng phù, rạn da và những thay đổi
bất thường khác của cơ thể. Vậy bạn cần chuẩn bị cho
mình kiến thức cơ bản về những chứng bệnh thông
thường trong quá trình mang thai dưới đây:


11. Rạn da

Những vệt đỏ xuất hiện trên vùng da bụngj, đùi và bầu vú
trong giai đoạn mang thai, chúng hình thành là do bị căng
quá mức đàn hồi cho phép. Nguyên nhân chính thường là
do tăng cân quá nhanh, điều đáng buồn là chúng sẽ không
tự mất đi mà chỉ nhạt màu hoặc trắng hơn vùng da bình
thường trông rất thiếu thẩm mỹ.

Lời khuyên: Một số loại kem giúp làm mờ vết rạn sau sinh
nhưng không thể sạch chúng, vì thế phụ cố gắng đừng để
lên cân quá nhanh. Chịu khó sử dụng loại kem giữ nước,
dưỡng da để giúp làm mát da và bớt rát.



12. Khó ngủ

Nghe có vẻ chẳng phải là một chứng bệnh nhưng thật sự
biểu hiện khó ngủ khiến cơ thể thai phụ mệt mỏi, thiếu cân
bằng. Biểu hiện đầu tiên là bạn cảm thấy khó dỗ lại giấc
nếu lỡ thức dậy giữa chừng. Một số thai phụ còn gặp những
cơ ác mộng về việc sinh nở hoặc những sự cố với thai nhi.
Nguyên nhân là do em bé quẫy đạp khiến bạn liên tục mắc
đi vệ sinh trong đêm, cũng có thể do bụng quá lớn khiến
bạn không thoải mái khi nằm.

Lời khuyên: Nên tắm nước ấm, nằm đọc sách hoặc nghe
những bản nhạc thư giãn. Nếu có thể hãy tập một vài bài
thể dục dành cho bà bầu. Nếu thích thì sử dụng gối ôm để
gác chân để cảm thấy thoải mái hơn.

13. Đổ mồ hôi

Dĩ nhiên đó là một cách bài tiết bình thường của cơ thể
nhưng trong quá trình mang thai, chỉ cần hơi gắng sức một
chút hoặc thậm chí thức dậy giữa đêm, bạn cũng cảm thấy
mồ hôi rịn ra và cơ thể nóng nực. Đó là do biến động kích
thích tố gây nên đồng thời do lưu lượng máu đưa tới da
nhiều hơn khi mang thai.

Lời khuyên: Thai phụ nên mặc quần áo rộng bằng vải
cotton, uống nhiều nước và để không khí phòng ngủ thật
thoáng.

14. Phù chân tay

Bạn sẽ nhận thấy rất rõ mắt cá chân và ngón tay bị sưng lên
đặc biệt là lúc thời tiết nóng nực hoặc cuối ngày. Rất mừng
là nó không làm bạn đau đớn hay khó chịu, nguyên nhân là
do cơm thể giữ lại lượng nước thừa và bạn sẽ thải ra khi đi
vệ sinh.

Lời khuyên: Vì nó chỉ làm bạn trông kém hấp dẫn một
chút nên tốt nhất là nên nghỉ ngơi, chồng vài cái gối cao lên
trên một chiếc ghế đối diện và gác chân lên đó, massage và
co duỗi các ngón tay. Cũng đừng quá chủ quan bởi nếu
sưng phù kéo dài và khó chịu thì đó là triệu chứng của tiền
sản giật, lúc này bạn cần sự tư vấn kịp thời của bác sĩ.

Ảnh: Images.


15. Khí hư do nấm

Bắt đầu bằng biểu hiện từ âm đạo, một lượng lớn chất đặc
sệt màu trắng được xuất ra và rất ngứa, có lúc nó khiến bạn
đau rát khi đi tiểu. Đây là bệnh nấm âm đạo, nó tấn công
các thai phụ bởi thời điểm này, do biến động của các kích
thích tố và sức đề kháng của cơ thể cũng yếu đi. Điều quan
trọng là bạn cần chữa trị tận gốc bệnh này trước khi em bé
ra đời vì nó có thể lây qua miệng và mắt bé.

Lời khuyên: Không nên thụt rửa mạnh bằng các loại sữa
tắm, quệt một chút yaourt nguyên chất đưa vào âm đạo để
giúp làm mát và cân bằng độ pH khi bạn cảm thấy quá khó
chịu. Không dùng các loại thuốc khử mùi và tránh mặc

quần lót quá chật. Bác sĩ sẽ kê toa thuốc là dung dịch kem
thoa để tránh biến chứng cho thai nhi.

16. Mệt mỏi

Khi mang thai, bạn sẽ cảm thấy cơ thể dường như yếu đi,
tay chân bải hoải và thèm ngủ mọi lúc. Tiến trình mang thai
khiến nhu cầu cơ thể tăng lên.

Lời khuyên: Nghỉ ngơi, tập thể dục thư giãn, đi ngủ sớm,
tránh làm việc quá sức và tránh những lo âu.

17. Huyết trắng

Bạn từng nghe đến chứng khi hư do tựu nấm và đây cũng là
một trong những biểu hiện ấy. Dịch âm đạo trong hoặc
trắng đục tiết ra nhiều nhưng nó không làm bạn đau, rát. Đó
chỉ là biến động kích thích tố trong quá trình mang thai nên
bạn chớ lo lắng quá.

Ảnh: Images.


Lời khuyên: Tránh dùng thuốc khử mùi âm đạo và những
loại dung dịch vệ sinh có quá nhiều chất tẩy rửa. Mang
băng vệ sinh hàng ngày và đi khám bác sĩ ngay nếu dịch
này khiến bạn ngứa hoặc đau.

18. Giãn tĩnh mạch

Cảm giác chân nhức nhối, các tĩnh mạch ở bắp chuối, cẳng
chân và đùi phồng to lên. Đây là chứng bệnh dễ gặp nhất
nếu thai phụ quá mập.

Lời khuyên: Không nên đứng quá lâu, sẽ làm cho tĩnh
mạch bị giãn ra thêm, nên nằm nghỉ ngơi và gác chân lên
cao. Tập thể dục nhẹ nhàng cho đôi chân.