Bà bầu nên ăn táo ppsx

Bà bầu nên ăn táo















Theo nghiên cứu gần đây nhất trên tạp chí “
Thorax” của Mỹ, các thai phụ nên ăn nhiều táo vì
“tốt cho cả mẹ lẫn con”.

Táo không những tốt cho sức khoẻ người mẹ mà còn
giúp thai nhi khoẻ mạnh, sau khi chào đời có sức đề
kháng tốt, giảm nguy cơ mắc chứng dị ứng.

Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà khoa học
Hà Lan. Trong đó, chế độ dinh dưỡng hằng ngày của
1.253 trẻ dưới 5 tuổi được ghi đầy đủ từ khi nằm
trong bụng mẹ cho đến khi chào đời. Nội dung của
cuộc điều tra liên quan đến tình hình dinh dưỡng và
sức khoẻ của thai nhi.

Nghiên cứu cho thấy, những đứa trẻ được sinh ra từ
các bà mẹ 1 tuần ăn 4 quả táo trở lên, hoặc thích ăn
táo có tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn những đứa
trẻ khác 37 - 46% (đặc biệt trong thời kỳ thanh thiếu
niên, tỷ lệ này là 57%).

Trưởng khoa dị ứng và miễn dịch bệnh viện Michigan
Beaumont của Mỹ cho biết, táo rất giàu chất flavonoid
và các chất chống oxy hóa khác có khả năng tăng
sức đề kháng ở trẻ.

Ngoài ra, trong thời gian mang thai, người mẹ nên ăn
ít các loại thực phẩm: quả hạch, đậu phộng, sò các
loại… để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh dị ứng thực
phẩm ở trẻ.