Nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường ở trẻ.

Trẻ em và bệnh đái tháo đường
Hiện nay, tình trạng trẻ em mắc đái tháo đường typ 2 có xu hướng gia
tăng. Đái tháo đường ở trẻ em rất khó khống chế do trẻ vẫn cần cung cấp đầy
đủ dinh dưỡng để phát triển. Vậy chúng ta cần phải làm gì để ngăn chặn căn
bệnh nguy hiểm này ở trẻ?
Nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường ở trẻ.
- Do yếu tố di truyền: Trong gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường,
hoặc do người mẹ mắc bệnh trong khi mang thai.
- Béo phì ở trẻ: Là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh đái
tháo đường ở trẻ và nguy hiểm hơn, trẻ béo phì còn có thể mắc bệnh đái tháo
đường typ 2 giống như người lớn. Đây thực sự là điều đáng lo lắng, vì đi cùng
với bệnh đái tháo đường typ 2 là việc tăng các nguy cơ về tim, thận, tuần hoàn
máu và các chứng loạn thị.
- Thừa dinh dưỡng: Trong tình hình phát triển của nền kinh tế hiện nay nên
chế độ dinh dưỡng có sự thay đổi, đặc biệt là ở trẻ ăn nhiều chất béo, nhiều
đường dẫn đến thừa năng lượng và glucose máu tăng. Mặt khác, do thiếu vận
động nên năng lượng thừa ngày càng nhiều và dẫn đến béo phì, đây cũng là
nguyên nhân gia tăng bệnh đái tháo đường ở trẻ.
Trong khi đó, việc điều trị bệnh cho trẻ đái tháo đường typ 2 không hề
đơn giản. Thông thường, người mắc đái tháo đường typ 2 ngoài dùng thuốc còn
phải tuân theo một chế độ ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt. Nhưng với trẻ, nhất là
những trẻ đang độ tuổi phát triển, không thể bắt trẻ kiêng khem quá mức. Hơn
thế nữa, với trẻ, việc tạo lập một ý thức về bệnh không dễ.
Bên cạnh đó, việc điều trị bệnh đái tháo đường không đúng sẽ gây ra
những biến chứng nhất định, trong đó có hạ đường huyết. Do não trẻ em cần
được cung cấp đường hằng định, nên khi hạ đường huyết sẽ làm ảnh hưởng
trực tiếp đến não, làm giảm sự phát triển của não. Kết quả giảm trí thông minh
và giảm thị lực nếu tình trạng hạ đường huyết kéo dài hoặc xảy ra thường
xuyên.
Ăn cân bằng, vận động hợp lý
Theo các nhà chuyên môn, cách hạn

chế tốt nhất bệnh đái tháo đường là áp
dụng một chế độ ăn lành mạnh, khoa học,
giàu chất xơ và tăng cường vận động cho
trẻ. Với trẻ mắc đái tháo đường typ I, cha
mẹ nên đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ,
không nên bắt trẻ kiêng khem quá mức. Trẻ mắc đái tháo đường typ I vẫn
có thể phát triển bình thường nếu được tiêm đủ insulin và chế độ ăn uống
Hiện cả nước có khoảng 4,5 triệu người
(tương đương 5,7 % dân số) mắc bệnh đái
tháo đường. Đặc biệt khoảng 36,6 % số dân
trong cả nước nằm trong nhóm có nguy cơ
mắc bệnh. Đáng chú ý, độ tuổi của người
mắc bệnh đái tháo đường đang trẻ hóa.
Theo đó, số người dưới 30 tuổi mắc bệnh
ngày càng gia tăng, thậm chí có những trẻ
dưới 10 tuổi cũng bị mắc bệnh.
thích hợ Trẻ mắc đái tháo đường nên hạn chế bánh kẹo, sô - cô - la, nước
cốt dừa, đặc biệt, không nên dùng nước ngọt có gas. Các bậc cha mẹ nên
cho trẻ ăn thành nhiều bữa trong ngày vì nếu ăn quá nhiều trong một bữa
sẽ làm cho đường huyết tăng cao. Đồng thời, nên thường xuyên kiểm tra
nồng độ đường trong máu của trẻ để có giải pháp thích hợp. Trong những
ngày Tết, bố mẹ hãy chú ý đến trẻ. Đừng để trẻ lúc thì nhón cái kẹo, khi thì
nhón cái bánh. Ăn quá nhiều bánh kẹo không chỉ gây tác hại với trẻ bị đái
tháo đường mà còn với cả những trẻ bình thường. Trẻ có thể bị đầy bụng,
thậm chí có trẻ bị đau quằn quại do giun. Ăn nhiều kẹo có thể làm tăng
đường huyết bất thường, dẫn đến đi tiểu nhiều và mất nước. Mặt khác, khi
đã ăn kẹo nhiều thì trẻ thường lại không ăn cơm, do vậy, lượng đường thì
tăng nhưng trẻ lại bị thiếu hụt các chất khác.
Bên cạnh đó, chế độ vận động luyện tập thể dục thể thao đóng một
vai trò quan trọng. Trẻ giảm được cân cũng có nghĩa là đã giảm được

lượng đường trong máu. Cần lưu ý:
- Các thực phẩm không nên ăn: Đường ngọt, bánh kẹo, nước ngọt, kem,
nước mía, các loại quả khô ướp đường như mứt, quả ngọt sấy khô như
chuối, mít
- Các thực phẩm nên hạn chế: Các quả chín quá ngọt như mít, na,
chuối, nhãn, vải ; các đồ ăn chế biến sẵn như patê, xúc xích, lạp sườn,
thịt hun khói ; các món ăn xào rán nhiều mỡ, bánh mỳ, mỳ tôm, cơm, các
loại thịt nhiều mỡ, bơ, pho mát
- Các thực phẩm nên ăn: Ngũ cốc nguyên hạt như ngô, khoai sọ ; các
loại rau xanh như bắp cải, rau cần, rau bí, rau muống ; quả chín ít ngọt
như dưa chuột, thanh long, bưởi, cam, táo ta, lê, mận
Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm sử dụng những loại
đường thay thế rất tốt cho người đái tháo đường nên trẻ đái tháo đường
cũng không cần thiết phải kiêng đường hoàn toàn. Ngoài ra, nếu trẻ đái
tháo đường buộc phải theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, trẻ có khả
năng bị thiếu một số chất dinh dưỡng. Theo các nhà chuyên môn, với
những trường hợp này, nên cho trẻ sử dụng các thực phẩm bổ sung có
nhiều chất xơ và vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là những sản phẩm dành cho
người thừa cân, béo phì và phải dùng theo chỉ định của bác sĩ chuyên
khoa.
Làm gì khi trẻ có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường?
- Lập cho trẻ một kế hoạch tập luyện để trẻ giảm cân khi trẻ bị béo phì.
- Thường xuyên kiểm tra nồng độ đường trong máu để bảo đảm
glucose máu luôn ổn định. Nhằm giúp cho trẻ tránh được bệnh đái tháo
đường và có một cuộc sống khoẻ mạnh.
- Trong giai đoạn trẻ đang phát triển cơ thể trẻ cần cung cấp đầy đủ
chất dinh dưỡng để cho trẻ tăng trưởng và phát triển. Vì vậy, cần phải có
một chế độ dinh dưỡng phù hợp theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
- Nên cho trẻ ăn nhiều thức ăn có chứa nhiều chất vitamin, chất sắt,
acid folic.

- Không nên cho trẻ ăn những thực phẩm quá mặn, không để trẻ sử
dụng nhiều đồ ăn đông lạnh, không cho trẻ em dùng những thức ăn có
chứa chất màu tổng hợp và đặc biệt không để trẻ dùng thức uống của
người lớn và ăn quá thừa chất dinh dưỡng.Vì như thế sẽ ảnh hưởng đến
sự phát triển của trẻ.
Bác sĩ Quý Nhân
(Theo báo Sức khỏe và đời sống)