Thể dục 3 tuần 31

Thứ .ngày tháng năm
2009
Tuần 31 Bài 61
Ngày soạn: 17/04/2009
Ngày dạy: 3A:
3B: Tung và bắt bóng cá nhân
3C: Trò chơi Ai kéo khỏe
3D:
3E:

I/ Mục tiêu bài học:
- Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở
mức tơng đối đúng.
- Chơi trò chơi Ai kéo khỏe. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tơng
đối chủ động.
- Rèn thái độ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học tập
và rèn luyện.
II/ Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục Trờng.
- Phơng tiện: Bóng cao su nhỏ (mỗi HS 1 quả)
Trang phục gọn gàng, giầy tập.
III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức:
Nội dung bài học ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân
bãi, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi
học.
2. Khởi động:
- Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân,

khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.
Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết
hợp hít thở sâu.
- Trò chơi Một phút im lặng
B. Phần cơ bản:
1. Ôn động tác tung và bắt
bóng cá nhân:
- HS ôn cách cầm bóng, t thế đứng
chuẩn bị tung bóng. HS đứng tại
(6-8p)
1-2 p
2x8
3p
(19-25p)
12-14p
o o o o o
o o o o o
o o o o o
Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung
yêu cầu buổi học.
O O O
O O
O O
O O
O O O
GV hớng dẫn HS khởi động theo đội
hình trên.
- GV phổ biến nội dung trò chơi, luật
chơi, tiến hành cho HS chơi, GV làm
quản trò, động viên khích lệ những

HS biết cách chơi. Hớng dẫn thêm
cho những HS còn lúng túng.
chỗ tập tung và bắt bóng. Tập di
chuyển để đón bóng.

2. Chơi trò chơi Ai khéo
khỏe
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- HS đi chậm theo vòng tròn, vừa
đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết
hợp dang tay ngang (hít vào),
buông tay xuống (thở ra); đấm lng
cho bạn.
2. Nhận xét, dặn dò:
- GV nhận xét ý thức, tác phong,
khả năng nắm bài của HS.
- Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân; trò chơi Ai kéo khỏe
5-7p
4-5p
- GV quan sát HS tập luyện, chủ ý
uấn nắn, sửa sai ngay cho từng HS.
- Tập theo nhóm dới sự điều khiển
của tổ trởng, GV quan sát, giúp đỡ
khi cần thiết.
- Mời 2 HS có kĩ năng tốt thực hiện
lại, lớp quan sát, nhận xét, rút kinh
nghiệm cho bản thân.
- GV cho HS triển khai đội hình

chơi, phổ biến luật chơi, tiến hành
cho HS chơi thử để nhớ lại đợc cách
chơi, GV cho HS chơi, GV đóng vai
trò làm quản trò.


o o o o o
o o o o o
o o o o o
- Tập trung lớp, nhận xét, dặn dò,
cho lớp nghỉ.
Thứ .ngày tháng năm 2009
Tuần 31 Bài 62
Ngày soạn: 17/04/2009
Ngày dạy: 3A:
3B:
3C: Trò chơi Ai kéo khỏe
3D:
3E:

I/ Mục tiêu bài học:
- Chơi trò chơi Ai kéo khỏe. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức
tơng đối chủ động.
- Biết cách vận dụng một số nội dung đã học vào việc rèn luyện sức khỏe hàng
ngày cho bản thân.
- Rèn thái độ nghiêm túc, tinh thần tập thể, sự nỗ lực cố gắng vơn lên trong học
tập và rèn luyện.
II/ Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục Trờng.
- Phơng tiện: Trang phục gọn gàng, giầy tập.

III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức:
Nội dung bài học ĐL Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu:
1. Tổ chức:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân
bãi, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi
học.
2. Khởi động:
- Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối.
Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết
hợp hít thở sâu.
- Trò chơi Đi chạy ngợc chiều
theo tín hiệu
B. Phần cơ bản:

1. Chơi trò chơi Ai khéo
khỏe
(6-8p)
1-2 p
2x8
3p
(19-25p)

o o o o o
o o o o o
o o o o o
GV

Tập trung lớp, GV phổ biến nội dung
yêu cầu buổi học.
O O O
O O
O O
O O
O O O
GV hớng dẫn HS khởi động theo đội
hình trên.
- GV phổ biến nội dung trò chơi, luật
chơi, tiến hành cho HS chơi, GV làm
quản trò, động viên khích lệ những
HS biết cách chơi. Hớng dẫn thêm
cho những HS còn lúng túng.
- GV cho HS triển khai đội hình
chơi, phổ biến luật chơi, tiến hành
C. Phần kết thúc:
1. Hồi tĩnh:
- HS đi chậm theo vòng tròn, vừa
đi vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết
hợp dang tay ngang (hít vào),
buông tay xuống (thở ra); đấm lng
cho bạn.
2. Nhận xét, dặn dò:
- GV nhận xét ý thức, tác phong,
khả năng nắm bài của HS.
- Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân; trò chơi Ai kéo khỏe
5-7p
cho HS chơi thử để nhớ lại đợc cách

chơi, GV cho HS chơi, GV đóng vai
trò làm quản trò.
- HS chơi lần lợt theo nhóm, nam nữ
riêng. Tổ chức chơi theo vòng loại để
chọn ra HS nam (nữ) chiến thắng.

o o o o o
o o o o o
o o o o o
GV
- Tập trung lớp, nhận xét, dặn dò,
cho lớp nghỉ.