Những lưu ý sức khỏe của trẻ trong dịp Tết docx

Những lưu ý sức khỏe
của trẻ trong dịp Tết

Chuyên đề: Tết Nguyên Đán

Theo phong tục từ ngàn
xưa , ba ngày tết là dịp
người thân, gia đình, bè
bạn tụ họp lại để tưởng
nhớ tổ tiên, cội nguồn,
cùng nhau quây quần bên
mâm cơm ôn lại kỷ niệm,
chia sẻ những chuyện vui đã gặp trong năm cũ
và cầu chúc cho nhau một năm mới với nhiều
thành công và thuận lợi hơn. Trong những ngày
này, người lớn thường bị cuốn hút vào cuộc trò
chuyện rôm rả hay mải mê trong hương nồng



chén chú chén anh mà có phần lơ là con trẻ, bỏ
mặc cho chúng chơi đùa và đối mặt với những
nguy hiểm đang rình rập xung quanh.
Viêm đường hô hấp cấp

Vào những ngày đầu xuân, thời tiết thay đổi, không
khí trở nên lạnh và ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho các
tác nhân gây bệnh ở đường hô hấp phát triển. Hơn
nữa, khả năng trẻ mắc bệnh lại tăng lên do được bố
mẹ đưa đến những nơi đông đúc, tiếp xúc với nhiều
người và những vật dụng có mang vi trùng sinh bệnh.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ có đầy
đủ sức khỏe và khả năng đề kháng tốt, để tránh
nhiễm bệnh, trẻ cần được giữ ấm vừa phải, mang
khẩu trang để tránh gió bụi mỗi khi ra đường.

Nếu chẳng may trẻ mắc bệnh, có thể dùng thuốc
giảm sốt thông thường như Paracetamol, Ibuprofene
và dùng khăn ướt lau mát để hạ nhiệt cho trẻ. Hãy
đưa trẻ đến bệnh viện nếu các triệu chứng cảm cúm
kéo dài hoặc trẻ có biểu hiện như sốt cao, co giật, bứt
rứt, li bì, khò khè, khó thở, tím tái…

Rối loạn tiêu hóa

Trẻ có nguy cơ thiếu dinh dưỡng hay hạ đường huyết
do mải chơi quên ăn uống, hay bị cha mẹ “bỏ đói” do
quá bạn rộn với việc chuẩn bị tết hoặc tiếp đãi bạn
bè.
Trẻ có thể bị đau bụng, nôn
ói, đầy bụng, tiêu chảy, táo
bón do thay đổi thói quen
sinh hoạt hàng ngày. Chế
độ dinh dưỡng bất hợp lý:
quá nhiều cá, thịt, dầu mỡ
nhưng lại thiếu rau xanh, trái
cây; ăn phải thức ăn kém vệ sinh, bị ôi thiu hay dùng
quá nhiều thực phẩm có tính thẩm thấu cao như
nước ngọt, bánh mứt…

Để bảo đảm sức khỏe của trẻ, nên cố gắng duy trì
lịch sinh hoạt hàng ngày của trẻ, ăn đúng bữa, ngủ
đúng giờ. Không nhất thiết phải kiêng cử ăn uống,
nhưng cần cho trẻ ăn những món ăn ngày tết ở mức
độ vừa phải. Nên chú trọng đến nguồn gốc, tiêu
chuẩn chất lượng và cách thức chế biến của các thực
phẩm này. Thức ăn của trẻ nên được nấu mới từng
bữa, hoặc bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ thích
hợp. Tránh cho trẻ ăn các thức ăn cũ, ôi thiu hoặc
không hợp vệ sinh.

Khi trẻ bị tiêu chảy, có thể cho trẻ uống thêm nước
trái cây tươi, dung dịch Oresol để bù lại lượng nước
bị thiếu hụt. Đừng quên đưa trẻ đến bệnh viện ngay
nếu trẻ có những biểu hiện như tiêu chảy kéo dài,
phân có đàm máu, đau bụng ngày càng tăng, nôn ói
nhiều, vật vã, lơ mơ…

Nguy hiểm tiềm ẩn xung quanh
Do tò mò và hiếu động nên trẻ
rất dễ gặp nguy hiểm do té
ngã, bỏng, điện giật, hay bị
các vật sắc nhọn đâm vào khi
đang chạy nhảy hay nghịch
phá những vật dụng xung
quanh như đèn trang trí, ấm
nước sôi, dao nĩa…

Đối với những gia đình có trẻ nhỏ, không nên ném vỏ
hạt dưa, hạt bí xuống sàn nhà vì trẻ có thể nhặt và
cho vào miệng, không cho trẻ chơi những viên bi nhỏ,
hạt cườm hay ăn trái cây nếu chưa được lấy bỏ hạt.
Không đút trẻ ăn khi cháu đang khóc hoặc cười giỡn .
Sẽ rất nguy hiểm nếu các hạt này rơi vào đường thở
khi bé bị sặc. Trong tình huống này bé có thể tử vong
nhanh chóng do bị bít tắc đường thở nếu không được
cấp cứu kịp thời.

Khi trẻ có các dấu hiệu như đột ngột ho sặc sụa, khó
thở, tím tái (hội chứng xâm nhập) bạn có thể vỗ lưng,


ấn ngực để tống dị vật ra và nhanh chóng đưa trẻ đến
bệnh viện để được xử trí thích hợp.

Để có một cái Tết trọn vẹn và gia đình luôn đầy ấp
tiếng cười hãy dành nhiều thời gian quan tâm đến
con trẻ hơn và trang bị cho bản thân một số kiến thức
cơ bản cần thiết để bảo vệ cho những đứa con thân
yêu của bạn trước những bệnh lý và tai nạn thường
gặp trong những ngày lễ này.