Bí quyết để bé không rối loạn tiêu hóa trong Tết ppt

Bí quyết để bé không rối
loạn tiêu hóa trong Tết

Gần Tết, dù bận mua sắm, trang trí nhà cửa, chị Hòa
vẫn không quên dự trữ thuốc rối loạn tiêu hóa cho cậu
con trai 5 tuổi. Nhớ lại năm ngoái, một tuần nghỉ Tết thì
có tới 3 ngày con bị tiêu chảy, rồi sút nửa kg, chị vẫn sợ.



Bé Tôm con trai chị bình thường vốn ăn rất ngoan, nhưng
cứ đến Tết ở nhà với mẹ là nhất định không chịu ăn cơm,
cháo gì, chỉ suốt ngày rí rách bánh kẹo, nước ngọt. Mùng 3
Tết năm ngoái Tôm bị tiêu chảy liên tục làm cả nhà tán
loạn. Nhìn con sọp đi, chị Hòa xót ruột lắm.

Tuy nhiên, khi cho con đi học trở lại, chị thấy các bạn cùng
lớp với Tôm đều trông có vẻ sụt cân. Bố mẹ của mấy bé
chia sẻ rằng tình trạng con họ cũng chẳng khác mấy so với
Tôm. Các bé chỉ thích mặc quần áo đẹp đi chơi, mải mê
đến quên ăn quên ngủ.

Con không chịu ăn, hay ăn quá nhiều bánh kẹo, chất béo,
uống nước ngọt gây rối loạn tiêu hóa là nỗi lo thường trực
của các bà mẹ trong dịp Tết. Theo bác sĩ Hoàng Thị Mai
Dung, Trưởng khoa dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Nhi
trung ương, những thói quen ăn uống trong dịp Tết có
nhiều yếu tố không có lợi cho tiêu hóa của trẻ.
Trong những ngày này, các gia đình hay dự trữ nhiều đồ
hộp, đồ làm sẵn như giò, chả, nem và cho trẻ ăn. Các thức
này thường chứa phụ gia bảo quản, nếu ăn ít thì không sao

nhưng ăn nhiều sẽ gây rối loạn tiêu hóa bởi chất bảo quản
có tác dụng ức chế vi khuẩn phát triển, kể cả vi khuẩn có
lợi, vì thế nếu trẻ ăn nhiều có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón.

Ngoài ra, những loại nước ngọt, nước uống có ga rất sẵn
trong nhà và trẻ rất thích thú cũng không tốt, vì gây ức chế
dịch vị dạ dày, giảm sự tiết dịch tiêu hóa, làm đầy bụng,
chán ăn.

Các loại bánh kẹo ê hề cũng sẽ hấp dẫn trẻ hơn là những đồ
ăn như cơm, rau, thịt

Theo bác sĩ Dung, trong những ngày Tết, dù bận bịu tiếp
khách, vui chơi, bố mẹ cũng cần dành thời gian quan tâm,
chăm sóc trẻ và lưu ý những điểm sau để đề phòng rối loạn
tiêu hóa cho bé trong dịp này:

Duy trì giờ giấc ăn uống nhất định của bé: Thay đổi lịch
sinh hoạt, giờ ăn, ngủ chính là nguyên nhân khiến nhiều bé
biếng ăn. Đi chơi nhiều, ngủ muộn, dậy muộn làm nhiều
bà mẹ ngại nấu nướng, cho con ăn vội, ăn cùng đồ người
lớn hoặc không vào giờ như ngày thường. Những điều này
đều không tốt cho sự hấp thu và tiêu hóa của bé. Vì thế, bạn
nên chú ý cho con ăn đúng giờ, không nên thay đổi quá
nhiều so với ngày thường.

Tăng cường ăn rau trái: Trong những ngày lễ Tết, các
món ăn trong nhiều gia đình thường là xào, nấu, giàu đạm
và chất béo hơn bình thường. Ăn quá nhiều đạm, ít rau sẽ
ảnh hưởng đến đường tiêu hóa cũng như hệ thần kinh của

trẻ. Vì vậy, bên cạnh việc chuẩn bị giò, thịt, bánh các bà
mẹ cũng cần tích trữ rau và quả tươi trong nhà và bổ sung
vào khẩu phần ăn của trẻ trong những ngày Tết.

Ngoài ra, trong dịp này, khi thời tiết hanh khô, trẻ chạy
nhảy vui chơi nhiều nên dễ háo nước, bạn có thể ép nước
dứa, nước dưa hấu, cam nóng, nước bưởi cho con uống.

Hạn chế đồ ăn sẵn: Dù bận rộn, các mẹ cũng nên chịu khó
vào bếp nấu các món mới, món ngon cho trẻ. Các loại thực
phẩm đóng hộp, đồ ăn sẵn, đồ ăn nấu đi nấu lại nhiều lần
đều có hại cho đường ruột của trẻ, nhất là trẻ nhỏ.

Xử trí khi con bị rối loạn tiêu hóa trong dịp Tết:

Nếu bé bị tiêu chảy: Bạn cần theo dõi tình trạng sức khỏe
của con, nếu xác định chính xác bé bị tiêu chảy do thực
phẩm, bạn có thể tự xử trí ở nhà bằng cách:

- Cho bé uống oreson pha với nước sôi để nguội theo đúng
tỷ lệ để bù nước và điện giải.

- Cho trẻ ăn thức ăn mềm, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa,
đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm là: đạm, tinh bột, rau xanh,
dầu mỡ trong khẩu phần ăn của bé. Nước nấu cà rốt, sữa
chua sẽ rất tốt cho bé trong thời kỳ này nên bạn có thể
cho con dùng thêm.

- Tuyệt đối không tự ý cho bé uống thuốc cầm tiêu chảy vì
như thế khiến các chất độc không được thải ra ngoài, càng

hại cho sức khỏe của bé.

Sau những cách trên, nếu thấy bé không đỡ, có dấu hiệu
mệt lả, mất nước thì bố mẹ phải đưa con đến cơ sở y tế
khám ngay.

Với bé bị táo bón: Trường hợp này cũng hay xảy ra khi
các bé ăn quá nhiều đạm, chất béo, đường mà ít ăn rau,
uống nước. Các bậc phụ huynh không nên lạm dụng thuốc
thụt cho trẻ mà nên cho con ăn nhiều rau xanh, nhất là các
loại rau nhuận tràng như mùng tơi, rau lang. Ngoài ra,
khoai lang, đu đủ hay các loại nước ép từ quả tươi nước
cam, nước dứa cũng tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Nếu sau
vài ngày thấy tình trạng bé không cải thiện bố mẹ cũng cần
đưa trẻ đến bác sĩ.