Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (128.21 KB, 2 trang )
Chứng nghén đồ ăn lạ
Đó là khi bạn thèm những thứ không phải là thực phẩm như cát, phấn viết bảng, vải hoặc
những loại thức ăn nghèo dinh dưỡng như đá lạnh, muối bột…
Nguyên nhân
Nguyên nhân của chứng nghén đồ ăn lạ còn chưa được làm sáng tỏ. Nhiều chuyên gia tin
rằng, chứng nghén này có liên quan đến sự thiếu hụt dinh dưỡng của cơ thể trước và
trong quá trình mang thai.
Các nhà khoa học nhận thấy, một số nam giới nghiện ăn đất, cát bắt nguồn từ việc họ bị
thiếu máu. Liên hệ với chứng nghén đồ ăn lạ ở bà bầu, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng,
nhóm thai phụ bị thiếu máu có nguy cơ thèm những loại thức ăn bất thường hơn nhóm
thai phụ khỏe mạnh khác. Khi được bổ sung sắt, chứng nghén đồ ăn lạ ở nhóm thai phụ
nói trên cũng giảm dần.
Ngăn ngừa và xử trí
Bạn nên bắt đầu tuân thủ một chế độ ăn, uống đa dạng ngay từ lúc trước khi mang thai.
Sự thiếu hụt dưỡng chất sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé; chẳng hạn, lượng
axit folic thấp trong những tuần đầu mang thai có thể làm tăng nguy cơ thai bị mắc dị tật
(khuyết tật ống thần kinh).
Trước khi mang thai, bạn cũng nên kiểm tra xem mình có bị thiếu máu hay không. Qua
đó, bạn sẽ biết cách củng cố chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bản thân hoặc bổ sung sắt
theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thực hiện chế độ ăn đủ chất ngay từ giai đoạn trước mang thai,
bạn sẽ hạn chế được tình trạng nghén đồ ăn lạ.