Cách tốt nhất giúp trẻ bỏ thói quen ăn ngậm pps

Cách tốt nhất giúp trẻ bỏ thói
quen ăn ngậm


Cứ đến giờ ăn, cả nhà lại
rộn ràng vì cô bé út Si-
rô, hết mẹ rồi đến bố
phải dỗ dành để đút cho
bé ăn xong bát cháo. Cả
nhà mệt mỏi vì thói quen
ăn ngậm của bé. Mọi
người làm đủ mọi cách,
dỗ dành có, nạt nộ có
nhưng cũng chẳng thay đổi được bao nhiêu.

Thói quen xấu

Ăn ngậm không phải là một hiện tượng hiếm. Nhiều bậc


cha mẹ than phiền vì phải bỏ ra quá nhiều thời gian để dỗ
dành, đút cho bé ăn. Vì thế, họ không thể tận hưởng giờ ăn
trọn vẹn.

Thói quen ăn ngậm không chỉ khiến người cho ăn bực bội
mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ.

Những bữa ăn của chúng trở nên nặng nề do thái độ bực
dọc của người lớn. Hơn nữa, theo các bác sĩ, khi ngậm lâu
trong miệng, men tiêu hoá thức ăn ở tuyến nước bọt đã
chuyển hoá thức ăn thành đường. Vị ngọt của thức ăn càng

làm bé thích và ngậm lâu hơn. Tình trạng lặp lại nhiều lần
sẽ hình thành thói quen ăn ngậm ở trẻ. Với các bé đã mọc
răng, lượng đường này còn bám trực tiếp vào răng, gây sâu
răng từ khi bé còn rất nhỏ.

Cách phòng ngừa

Cách chế biến thức ăn là một trong những nguyên nhân gây
ra tình trạng này. Khi thức ăn chế biến không phù hợp ở độ
tuổi, sở thích… bé sẽ lười nuốt và tìm cách nhè ra. Vì thế,
cha mẹ nên lưu ý độ tuổi để nấu thức ăn cho bé.

Khi con bắt đầu ăn dặm, bạn có thể xay thức ăn thật nhuyễn
cho bé dễ nuốt. Dần dần, bạn giảm độ mịn, nhuyễn của bột
để bé tập nhai khi bắt đầu mọc ba, bốn cái răng. Tuy nhiên,
đừng cho bé ăn thức ăn xay nhuyễn trong thời gian dài.
Điều đó khiến bé lười nhai và ngay cả khi đã lớn, bé cũng
không thể tự nhai. Ngược lại, nếu trẻ hơn một năm tuổi mà
phải tự nhai, răng không đủ sẽ khiến thức ăn lợn cợn trong
miệng, làm trẻ khó nuốt.

Nhiều gia đình có thói quen đi chợ sẵn cho cả tuần rồi để
thực phẩm dùng từ từ. Điều này sẽ làm trẻ chán ăn vì
không có nhiều sự thay đổi món cũng như chất lượng thực
phẩm không tốt. Vì thế, bạn phải thường xuyên thay đổi
nguyên liệu để đổi khẩu vị cho trẻ… Thực phẩm đa dạng sẽ
kích thích việc ăn của trẻ. Hơn nữa, bạn còn cung cấp đầy
đủ dinh dưỡng cho chúng.

Đối với trẻ nhỏ, bạn không nhất thiết cho trẻ ăn đúng ba

bữa như người lớn mà có thể chia nhỏ bữa ăn. Cách này sẽ
giúp cung cấp đủ năng lượng cho trẻ, đặc biệt là những trẻ
biếng ăn.

Tuy nhiên khi ăn, bạn đừng cho trẻ vừa ăn vừa chơi. Lúc
đầu, khi cầm món đồ chơi yêu thích, trẻ sẽ vui và ăn nhiều
hơn. Được một thời gian, chúng sẽ tập dần thói quen mải
chơi mà quên ăn hoặc không có đồ chơi là không ăn.